GREBE Hypnose & EFT

Höhenangst und Klaustrophobie haben bei mir schon seit über 40 Jahren in alltägliche Situationen wie bei einer Fahrt im Aufzug oder dem Blick von einem Balkon puren Stress verursacht. Schon bei vergleichsweise niedrigen Höhen verspüre ich intensive Angstgefühle: Schwindel, Herzrasen, Zittern und Panikattacken. Auch die Angst vor einem Kontrollverlust in der Höhe spielte dabei eine große Rolle. So habe ich bislang Orte wie Aussichtspunkte, hohe Gebäude oder Brücken – selbst dann, wenn objektiv keine Gefahr bestand – gemieden.

Zudem habe ich Angst in engen, geschlossenen oder schwer zugänglichen Räumen. Typische Auslöser bei mir sind Fahrstühle, U-Bahnen, Tunnel oder auch überfüllte Räume. Die Symptome meiner Klaustrophobie ähneln denen der Höhenangst, so dass ich versucht habe, bestimmte Situationen ganz zu vermeiden. Das mindert natürlich die Lebensqualität – gerade wenn man so gerne verreist wie ich.

Nachts plagte mich immer der gleiche Albtraum: Ich fahre in einem Aufzug hoch zu einer Aussichtsplattform in schwindelerregender Höhe. Hier biegt und dreht sich alles. Wenn ich es zurück in den Aufzug geschafft habe, stürzt dieser in freiem Fall hinab und ich wache Schweiß gebadet auf.

Dann habe ich Rüdiger Grebe und seine Hypnosetherapie für mich entdeckt - eine Methode, bei der der Zugang zum Unterbewusstsein genutzt wird, um belastende Gedanken- und Verhaltensmuster zu verändern. Während der Hypnose habe ich mich in einem Zustand tiefer Entspannung befunden, blieb aber jederzeit bei Bewusstsein und ansprechbar. In diesem Zustand ist das Gehirn besonders empfänglich für neue, positive Suggestionen.

Ein paar Wochen nach der ersten Sitzung (Ende Januar) verspürte ich bereits eine deutliche Verbesserung: Ich habe die angstauslösenden Situationen nicht mehr als bedrohlich empfunden, sondern kann diese zunehmend neutral oder sogar positiv erleben. Nach ersten „Übungen“ auf dem Biggeblick, auf einem Baumwipfelpfad des Panarbora Naturerlebnispfades und bei einem Helikopter-Rundflug, bin ich jetzt sogar zum ersten Mal mit dem Aufzug zur Aussichtsplattform des Rheinturms (168 Meter hoch) gefahren. Jedes Erlebnis für sich war eine besondere Challenge, die mich beflügelt hat, weiterzumachen und mir Schritt für Schritt mehr zuzutrauen.

So bietet die Hypnose aus meiner Erfahrung heraus eine effektive, sanfte und nachhaltige Möglichkeit, Ängste aufzulösen und neue Freiheit zu gewinnen. Wer sich darauf einlässt, erlebt oft nicht nur die Überwindung seiner Angst, sondern auch ein neues Gefühl von innerer Stärke und Lebensqualität. Ich kann die Hypnosetherapie und Rüdiger Grebe wirklich uneingeschränkt empfehlen… Vielen Dank für ALLES 🙏

⭐⭐⭐⭐⭐ (5 Sterne)

Ich bin absolut begeistert von meiner Erfahrung! Nach 2 erfolgreichen Hypnosesitzungen habe ich endlich meine Angst vor dem Autofahren überwunden und sogar ein paar andere gleich mit! Ich hätte nie gedacht, dass es so schnell und effektiv funktioniert. Dank der einfühlsamen und professionellen Arbeit von Herrn Grebe fühle ich mich sicher und ruhig am Steuer.

Ich bin so glücklich über diesen Erfolg, dass ich nun auch andere Themen angehen werde. Wer mit Ängsten oder Blockaden kämpft, dem kann ich diese Hypnose absolut empfehlen. Vielen Dank für diese wunderbare Veränderung!

Ich habe 4 Sitzungen bei Hr. Grebe zur Gewichtsreduktion gehabt. Ich habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt und bereits nach der ersten Sitzung habe ich mein Essverhalten geändert. In der Zeit habe ich bereits 5 Kilo abgenommen.
Von mir eine klare Empfehlung.

Ich habe 5x pro Woche Alkohol getrunken und wollte diese Angewohnheit endlich reduzieren oder gar ganz loswerden. Alleine habe ich das leider nicht geschafft. Es war immer wieder mühsam und nach dem guten Vorsatz schließlich so wie vorher. Dann habe ich viel im Internet recherchiert und bin so auf die Hypnose gestoßen, die auch bei der Prävention von Süchten eingesetzt wird. Auf diesem Wege bin ich auf Herrn Grebe aufmerksam geworden, der sich mir gegenüber als kompetenter Fachmann erwiesen hat.

Innerhalb der letzten sechs Wochen hatte ich zwei Sitzungen und tatsächlich vom ersten Tag an Erfolgserlebnisse: Der Durst auf Alkohol hat sich stark reduziert und der Gedanke daran verblasst immer mehr. Genau das wollte ich erreichen. Während der Hypnose wurde ich angeleitet, mich zu entspannen und mir in meiner Fantasie eine „alternative“ Wirklichkeit vorzustellen. Im Trancezustand konnte ich Dinge, Geräusche und andere Reize ausgeblenden und meine Konzentration richtete sich einzig und allein auf mein Inneres. Indem mein Bewusstsein zur Ruhe kam, war ein Zugang zum Unterbewusstsein möglich. So zeigte mir Herr Grebe unter Hypnose zwei Wege auf - einen mit und einen ohne Alkohol. Diese inneren Bilder haben sich ganz extrem in meine Gedanken eingebrannt. Die Therapie hat mir persönlich sehr viel Positives in punkto Gesundheit, Ernährung, Fitness und Achtsamkeit gebracht. Ich habe bislang keinen Tropfen Alkohol mehr getrunken und zudem schon 4 kg abgenommen.

Mein Fazit: Absolute Empfehlung - sowohl die Hypnose als auch Herr Grebe!!! Vielen Dank für alles...

Das war meine erste Hypnose und ich bin mit Herrn Grebe als Therapeut absolut zufrieden. Besser geht es nicht. Er ist ein sehr vertrauenswürdiger Mensch, mit dem man offen sprechen kann. Ich kaue seit meiner Kindheit an den Nägeln. Er ist diesem Problem im wahrsten Sinne des Wortes auf den Grund gegangen, so dass wir gemeinsam effektive Erfolge verbuchen konnten. Diese eine Sitzung hat mir schon so viel gebracht... Ich bin begeistert. Mein Termin war vor fünf Wochen und ich bin dankbar für jeden Tag, den ich es nun geschafft habe, meine Nägel wachsen zu lassen. Ich kann Herrn Grebe wirklich empfehlen. Er hört gut zu und erkennt die Schwachstellen schnell. Seine bildhaften Geschichten während der Hypnose prägen sich direkt ins Unterbewusstsein ein. Das hat mir sehr geholfen. Vielen Dank für alles!!!

Ich bin seit über 10 Jahren rauchfrei,
und ich kann mich noch genau an die Hypnose erinnern. An alles.
Mehr gibt es nicht zu sagen.
Außer ein großes DANKE!!!

Herr Grebe hat es geschafft in den ersten Minuten sehr viel Vertrauen zu übermitteln, wodurch ich mich sehr gut aufgehoben fühlte.

Komplett neu für mich diese Erfahrung zu machen, war ich zunächst etwas skeptisch und aufgeregt. Nach der ersten Anwendung wurde mir jedoch schnell klar, dass diese Form der Therapie absolut potential hat. Die zweite Anwendung hatte durch weniger Störgedanken eine deutlich intensiver Trancephase, wodurch die Entspannung sehr tiefgründig war.

Ich habe Probleme mit Krankheitsängsten. Da die zweite Anwendung erst gestern war, kann ich den langfristigen Erfolg noch nicht beschreiben. Was ich allerdings jetzt schon sagen kann, dass die Anwendung eine deutliche Verbesserung hervorgerufen hat!!!

Aus diesem Grund möchte ich Herrn Grebe bis hierher danken! Folglich möchte ich auf diesem Wege Herrn Grebe ausdrücklich weiterempfehlen!!

Vielen Dank!

Herrn Grebe hat eine sehr ruhige Ausstrahlung und die Hypnosesitzungen waren stets professionell gehalten und im Nachhinein sehr hilfreich.

Vielen Dank!

Gute Erfahrung mit dem Angebot. Große Flexibilität in der zeitlichen Gestaltung.
Meine persönliche Situation wurde wahr- und ernstgenommen und ein für mich anwendbarer Lösungsweg gewählt.

Dank der Hypnose Behandlung bin ich seit 5 Wochen Rauchfrei. Und das ohne Verlangen oder "Schmacht" nach der Zigarette,ebenso keinen Heißhunger oder Fressattacken. Ich persönlich kann Herr Grebe nur empfehlen. Er nimmt sich im Vorgespräch viel Zeit und ist sehr empathisch.
Vielen Dank

Ich wurde sehr gut aufgeklärt. Im Anschluss hatte ich vier Sitzungen. Diese waren hochwertig und nachhaltig.
Kann ich nur weiterempfehlen.

Ich war vor vier Wochen bei Herrn Grebe zur Rauchentwöhnung. Sehr angenehmes Gespräch und Sitzung.
Seitdem hab ich keine mehr geraucht, klar hab ich immer mal wieder gedacht, jetzt eine rauchen wäre schön, aber mir selber „Nein“ sagen fällt mir unglaublich leicht und der Gedanke an einer Zigarette ist weg. Diese Gedanken sind mit der Zeit immer weniger geworden.
Ich kann es nur empfehlen. Wer Rauchen aufhören möchte ist bei Herne Grebe bestens aufgehoben.

Ich war wegen meinen chronischen Schmerzen und meiner Psyche ( bedingt durch einen Trauerfall und der seit 2019 anhaltenden Fibromyalgie - Schmerzen) bei Herr Grebe in Behandlung. Bereits nach der ersten Hypnose trat eine spürbare Besserung ein. Jetzt , nach drei Hypnosesitzungen kann ich sagen , das ich mich komplett besser fühle. Herr Grebe ist ein sehr netter Therapeut, der sich Zeit nimmt und immer ein offenes Ohr für seine Patienten hat. Mir hat Herr Grebe sehr geholfen und dafür kann ich mich nur vielmals bedanken und Ihn sehr weiterempfehlen.

Ich habe Herrn Grebe aufgrund meines mangelndem Selbstwertgefühl aufgesucht. Die damit verbunden Probleme begleiten mich seit vielen Jahren und haben mir sehr viel Lebensqualität genommen. Ich stand der Hypnose zunächst etwas skeptisch gegenüber, war aber bereit, mich voll und ganz darauf einzulassen. Es ist schwer zu beschreiben, aber bereits nach der ersten Sitzung hat sich eine deutliche Verbesserung eingestellt. Ich habe in Situationen, die mir immer sehr schwer gefallen sind oder denen ich von vornherein aus dem Weg gegangen bin, eine innere Gelassenheit verspürt und bin mit mehr Selbstvertrauen an diese rangegangen. Natürlich sind meine Probleme, die über Jahre bestehen, nicht von heute auf morgen verschwunden, aber ich habe eine andere Einstellung bekommen und merke jeden Tag wie es mir besser geht. Ich bin Herrn Grebe sehr dankbar und würde es jedem weiter empfehlen

Unglaublicher Effekt, wenn man sich drauf einlässt! Kann ich jedem empfehlen, der wirklich mit dem Rauchen aufhören möchte und es bisher noch nicht aus eigener Kraft geschafft hat.

Ich war zur Raucherentwöhnung bei Herrn Gebe und nach einer 44jährigen Raucherkarriere unsicher, ob die Behandlung zum Erfolg führen würde. Nach nunmehr 14 Tagen ohne Zigarette kann ich bestätigen, dass es - natürlich auch mit eigenem Willen und etwas Standhaftigkeit - funktioniert und dies ohne nennenswerte Entzugserscheinungen. Danke schön, Herr Grebe

Herr Grebe hat mir sehr geholfen bei der Umsetzung meiner Ernährungsumstellung. Durch die Hypnose und die damit verbundene Unterstützung habe ich es endlich geschafft, dass es"Klick gemacht hat in meinem Kopf"! Ich habe schon mehrmals versucht den Teufelskreis zu durchbrechen, allerdings ohne Erfolg.
Durch seine ruhige und einfühlsame Art konnte ich mich voll auf die Hypnose einlassen und neue Verhaltensweisen verinnerlichen. Der Anfang ist gemacht, die Gewichtsabnahme funktioniert und die alten schlechten Gewohnheiten werden sofort erkannt und abgewendet. Vielen Dank für die Unterstützung!

Gewichtsreduktion

Die Hypnosebehandlung zur Gewichtsreduktion hat hervorragend funktioniert. Nach der ersten Sitzung verließ ich die Praxis mit einem Heißhunger auf Obst welcher mir vorher fremd war.

In den 3 Monaten mit 4 Sitzungen habe ich 6 Kilo abgenommen und habe mein neues Gewichts bisher gehalten.

Der Appetit auf Obst ist bis heute geblieben und somit nachhaltig.

Von mir eine klare Weiterempfehlung.

Nach einem ausführlichen Anamnesegespräch folgte die erste Hypnosesitzung. Alle Punkte die mir wichtig waren wurden bei den kommenden Terminen angesprochen.
Direkt nach der ersten Sitzung bin ich mit einem entspannten Körpergefühl nach Hause gefahren, welches noch eine ganze Woche anhielt.

Selbstverständlich kann man Probleme die man seit vielen Jahren hat nicht in ein paar Sitzungen auflösen.Aber meine u.a. Schlafprobleme und Geräuschempfindlichkeit hat sich verbessert.

H.Grebe hat mich bei jedem Treffen zu allererst gefragt wie es mir geht und ist auf das eingegangen was ich noch weiter ausbauen wollte. Das ist etwas was mir sehr gut gefallen hat, weil hier nicht nach Chema F gearbeitet wird.

Ich habe zum ersten mal die Hypnose ausprobiert und kam auf Empfehlung . Die Termine erfolgten in Absprache miteinander.
Es war von Tag eins an eine entspannte Atmosphäre und ich habe mich sehr wohl gefühlt, das ist immer sehr wichtig für mich und auch ein Ausschlusskriterium wenn es nicht so wäre.

Von mir gibt es an dieser Stelle eine ganz klare Weiterempfehlung !!

Eine sehr effektive Methode zur Raucherentwöhnung mit Stärkung der intrinsischen Motivation zur hoffentlich langfristigen Nikotinabstinenz! Seit dem 07.08. erlebe ich mich als glückliche Nichtraucherin ohne Suchtdruck. Ein herzliches Dankeschön an Herrn Grebe! S.P.