Heidi Spildenner

Ich war jetzt ein Jahr Teil der Nutrition Academy von Heidi und kann sie ohne Einschränkung zu 100 % weiterempfehlen. Ich habe in diesem Jahr nicht nur mein Gewicht reduziert, sondern zum ersten Mal das Gefühl, dass dies auch nachhaltig passiert ist. Es fällt mir mit den neuen Routinen und Gewohnheiten leicht, dieses zu halten. Ohne Anstrengung, ohne Verzicht und ohne Kalorien zählen.

Mit ihrer sympathischen und ehrlichen Art leitet einen Heidi an, sich mit seinem Mindset auseinanderzusetzen. Zum Thema Ernährung vermittelt sie ihr Wissen kompetent und so, dass eine Umsetzung leicht fällt.

Ich habe in diesem Jahr nicht nur mein Gewicht reduziert, sondern mich auch persönlich verändert. Und zum ersten Mal mag ich mich und meinen Körper so wie ich bin. Außerdem habe ich das Vertrauen in mich gewonnen, dass ich diesen Weg auch eigenständig weitergehen kann, da ich von Heidi die entsprechenden Werkzeuge und Anleitungen bekommen habe.

Heidi ist eine Expertin auf ihrem Gebiet. Sie lehrt einen einfachen, unkomplizierten und für jeden umsetzbaren Lifestyle und beachtet dabei alle Ebenen. Sie motiviert und stärkt, wo sie nur kann. Zu jeder Frage hat sie eine kompetente Antwort. Dank Heidi kann ich alte Muster hinter mir lassen. Es benötigt keine teuren Shakes, stundenlanges Laufen und ständiger Verzicht. Mittlerweile liebe ich es kurze Trainingseinheiten in meinen Alltag als Jungmama einzubauen, mich bei neuen Rezepten auszuprobieren und es zeigen sich bereits erste Erfolge. Heidi, DANKE für Alles!

Heidi und die Nutrition Academy waren und sind für mich ein absoluter Glücksgriff. Ich habe in den letzten Jahren schon Unzähliges ausprobiert, habe ständig in meinem Kopf nur Kalorien gezählt, mir Vieles verboten, nur um am Ende des Tages doch wieder zu viel und falsch zu essen. Es hat sich ein Großteil meines Lebens um Essen und mein Gewicht gedreht. Essen hatte für mich nichts mehr mit Genuss zu tun, sondern war mit schlechtem Gewissen verbunden. In meinem Körper habe ich mich schon ewig nicht mehr wohl gefühlt. Und dann kam Heidi!
Die Teilnahme an ihrer Nutrition Academy hat in den letzten 3 Monaten mein Leben um 180 Grad geändert! Mit ihrer angenehmen, empathischen und motivierenden Art und ihrem Fachwissen hat sie mir beigebracht, mich ausgewogen und gesund zu ernähren. Ich konnte das lästige Kalorienzählen hinter mir lassen. Und was viel wichtiger ist: ich kann endlich wieder mit Genuss essen und höre auf meinen Körper. Unter ihrer professionellen und einfühlsamen Anleitung schaffte ich es auch mein Mindset zu ändern und mich endlich wieder in meinem Körper wohl zu fühlen. Und das ging mit einer Leichtigkeit, die Heidi auch ausstrahlt. Ich empfehle Heidi jedem, der lernen möchte sich gesund zu ernähren und sich in seinem Körper wieder wohl zu fühlen.
Silke Gritsch

Heidi ist eine wunderbare Persönlichkeit, die mir endlich gezeigt hat mit Leichtigkeit das Essen zusammenzustellen was in meinem beruflichen Alltag als Lkw Fahrerin nicht sehr einfach ist. Meine Austahlung und mein wohlbefinden hat sich so stark verändert und bin sehr froh diesen Weg eingeschlagen zu haben, nach allen Diäten - umstellungen - etc. ist das definitiv der richtige Weg !!! Ich habe in nicht mal 3 Monaten 6kg und sage und schreibe 10cm am Bauchumfang verloren !!
Heidi ich bin so froh dass ich auf dich gestoßen bin ❤️ durch deine Beratung und Feingefühl hab ich sehr viel verstehen und die schlechten Gewohnheiten ändern können.
Vielen vielen Herzlichen Dank !!
Claudia T