Mit präziser Körperarbeit und dem Einsatz von Props wie Klötzen und Gurten wird beim Iyengar Yoga in Gera ein besonderes Augenmerk auf die korrekte Ausführung der Asanas gelegt. In den systematisch strukturierten Yogastunden kommen Atemtechniken... zum Einsatz, um sowohl Körper als auch Geist zu stärken. Das Angebot umfasst regelmäßige Yogaklassen, Workshops und Kurse, die für alle Erfahrungsstufen geeignet sind.
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