Jana Alles - Smart Parents

Am Coaching teilzunehmen, das war die wichtigste Entscheidung - für meinen Sohn und für mich. Ich bin einfach dankbar, dass ich den Schritt gegangen bin.

Während dem Coaching hat sich sehr viel positiv verändert, u.A.:
Situationen, mit denen ich früher nicht zurechtkam, fühlen sich jetzt leicht an.
Ich habe endlich eine gute Beziehung zu meinem Sohn aufgebaut und Sicherheit für unseren Alltag erlangt. Aus "Last" ist "Liebe" geworden.
Früher hat er Traurigkeit und Schmerz unterdrückt. Heute öffnet er sich, weint und äußert seine Bedürfnisse.
Vor dem Coaching habe ich mein Kind viel angeschrien. Heute schreie ich nicht mehr.
Ich stehe für die Bedürfnisse meines Sohnes ein, was sich leicht anfühlt. Ich fühle endlich, dass es nichts Wichtigeres für mich gibt, als mein Kind.

Im Februar-Kurs wurde ich von Carola betreut. Ich könnte so viel Positives berichten. Meine Herausforderungen wurden gesehen und ich habe mich sehr gut betreut gefühlt.
Danke an Jana, Carola und das ganze Team.

Vor über 14 Wochen bin ich mit dem Coaching Smart MoM4Life – Triggerfrei Mamasein gestartet, weil ich an einem Punkt war, an dem ich gemerkt habe: So möchte ich nicht weitermachen.

Ich erinnere mich noch gut an Momente, in denen ich erschöpft und verzweifelt am Esstisch saß und zu meinem Mann sagte: „Ich kann nicht mehr. Es muss sich etwas verändern.“ Die Wutanfälle meines Sohnes, Geschwisterstreitigkeiten, der Alltagsstress und meine eigenen Reaktionen haben mich immer wieder an meine Grenzen gebracht. Ich wollte meine Kinder liebevoll begleiten, statt zu schreien. Ich wollte verstehen, was hinter ihrem Verhalten steckt. Und ich wollte endlich verstehen, warum manche Situationen mich so extrem triggern.

Heute, über 14 Wochen später, kann ich sagen: Es hat sich unglaublich viel verändert.

Ich schreie fast gar nicht mehr. Natürlich gibt es noch Situationen, in denen ich laut werde oder an meine Grenzen komme. Aber ich kann viel besser reguliert bleiben, Grenzen setzen und meine Kinder durch ihre Gefühle begleiten. Besonders das Verständnis dafür, zuerst das Gefühl hinter dem Verhalten zu sehen und erst dann auf die Situation einzugehen, hat unseren Familienalltag nachhaltig verändert.

Geschwisterstreitigkeiten triggern mich heute deutlich weniger. Früher wurden dabei oft alte Gefühle aus meiner eigenen Kindheit aktiviert. Heute sehe ich viel häufiger einfach zwei Kinder, die gerade einen Konflikt haben. Das hat mir unglaublich viel Freiheit geschenkt.

Auch unser Familienalltag ist entspannter geworden. Morgens und abends läuft vieles ruhiger ab. Ich habe weniger Erwartungen an meine Kinder, kann mehr Verständnis aufbringen und versuche immer öfter zu erkennen, welches Bedürfnis hinter ihrem Verhalten steckt. Ich bin dankbar für meine Kinder und für alles, was sie mir jeden Tag über mich selbst zeigen.

Was dieses Coaching für mich besonders gemacht hat, ist der Aufbau. Woche für Woche wird man durch die eigene Lebensgeschichte geführt. Beginnend beim Säuglingsalter über Kleinkind- und Vorschulalter bis hin zur Schulzeit und Pubertät.

Jede Woche gibt es theoretische Inputs, intensive Reflexionsfragen und sogenannte Deepwork-Aufgaben. Fragen wie „Wie war die Schwangerschaft deiner Mutter mit dir?“ oder „Welche Rolle hattest du in deinem Familiensystem?“ haben mich dazu eingeladen, mich ehrlich mit meiner eigenen Geschichte auseinanderzusetzen.

Im wöchentlichen Gruppencall wurden diese Themen in einer kleinen Gruppe zusammen besprochen. Dort durfte jeder seine Erkenntnisse teilen und wurde dabei von seinem Coach begleitet. Besonders wertvoll fand ich, dass man mit seinen Themen nie alleine war.

Ein weiterer wichtiger Bestandteil war der persönliche 1:1 Signal-Chat mit meinem Coach. Dort konnte ich jederzeit Fragen stellen, Situationen aus meinem Alltag schildern und bekam individuelle Antworten und Impulse. Gerade wenn im Alltag Trigger aufgetaucht sind, war das unglaublich hilfreich.

Zusätzlich gab es mehrmals pro Woche größere Live-Calls für Fragen, in welchem man eine Antwort bekam, wöchentliche geführte innere Kind Reisen passend zum jeweiligen Thema sowie regelmäßige Meditationen.

Am wertvollsten für mich waren jedoch die 1:1 Sessions mit meiner Coach Lydia. Dort konnten wir in einem geschützten Rahmen gezielt auf die Themen schauen, die mich besonders beschäftigt haben. In diesen Gesprächen sind viele wichtige Erkenntnisse entstanden, die für mich echte Wendepunkte waren.

Deshalb gilt mein besonderer Dank Lydia. 🤍

Natürlich basiert das Coaching auf Janas Konzept. Aber Lydia war diejenige, die mich Woche für Woche begleitet hat. Mit ihrer ruhigen, wertschätzenden und gleichzeitig klaren Art hat sie mir geholfen, Zusammenhänge zu erkennen, alte Muster zu verstehen und neue Wege zu finden. Ich habe mich bei ihr jederzeit gesehen, ernst genommen und sicher gefühlt.

Der Preis für das Coaching hat mich anfangs ehrlich gesagt abgeschreckt. Es ist viel Geld. Und natürlich wusste ich vorher nicht, ob es mir tatsächlich helfen würde.

Heute kann ich sagen: Es war eine der besten Investitionen, die ich jemals getätigt habe.

Nicht weil plötzlich alles perfekt ist. Sondern weil ich mich selbst heute besser verstehe. Weil ich meine Kinder besser verstehe. Weil unser Familienalltag leichter geworden ist. Weil ich Werkzeuge an die Hand bekommen habe, die mich ein Leben lang begleiten werden.

Vor allem aber habe ich verstanden, dass Veränderung möglich ist.

Bin ich fertig? Nein.

Aber ich gehe heute mit deutlich mehr Verständnis, Mitgefühl, Gelassenheit und Vertrauen durch meinen Alltag als noch vor 14 Wochen.

Und wenn ich sehe, was sich dadurch für meine Kinder verändert hat, dann war jeder investierte Euro gut investiert – nicht nur in mich, sondern auch in ihre Zukunft.

Danke Jana, danke Lydia und danke den anderen Coaches vom Team Smart Parents und an alle, die mich auf diesem Weg begleitet haben. 🤍

Ich bin eine Smart Mom!
Ich fühle - statt zu kämpfen, ich bleibe - statt zu fliehen, ich wachse - jeden Tag!
Ich muss nicht perfekt sein, ich bin bewusst. Und das verändert alles!

Macht es für euch und euer Kind / eure Kinder.
Ich könnte so viel Positives über die 14 Wochen schreiben, aber beschränke mich jetzt auf das Wichtigste.
Vor Beginn hatte ich drei große Bedenken:
1. Das Geld. Es ist nicht wenig das stimmt, aber der Gedanke daran, dass man es für die Kinder macht und es nichts Wichtigeres gibt, half bei der Entscheidung.
2. Die Zeit. Meine kleine Tochter war zu Beginn gerade mal zehn Monate alt und ich wusste nicht, wo ich die Zeit hernehmen soll. Aber wenn man es wirklich will, schafft man es.
3. Die Angst sich zu öffnen. Gerade bei Themen, über die man noch nie so gesprochen hat. Aber Jana und die Coaches machen es einem leicht, sind immer verständnisvoll, ohne Wertung, dafür super sympathisch und helfen einem wirklich. Und auch in den Gruppencalls mit den anderen Mamas fühlt man sich von Anfang an wohl.

Während der Begleitung werden einem verschiedene Tools zur Hand gegeben, mit denen man schon viel verändern kann. Zusätzlich schauen die Coaches sich ganz genau die Themen bei einem selbst an und können dann spezifisch die Trigger lösen und dafür bin ich überaus dankbar, denn das hätte ich alleine nie geschafft.
Deswegen 1000 Dank an Jana und ihr Team, ich kann es nur jedem von Herzen empfehlen!

Ich kann den Kurst „Triggerfrei“ jedem empfehlen. Man lernt so viel über sich selbst und sein Nervensystem. Ich bin nach dem Kurs innerlich viel ruhiger, viel mehr bei mir und kann meine Kinder dadurch deutlich besser begleiten und ihre Bedürfnisse erkennen! Die Coaches sind hervorragend und man hat jederzeit einen Ansprechpartner und bekommt Unterstützung und hilfreiches Feedback bei schwierigen Situationen. Ich wünschte, ich hätte den Kurs schon eher entdeckt und machen können!

Ich bin so so froh den Mut gehabt zu haben, das Coaching von Jana zu machen. Es hat schon soviel bewirkt, in unserem kleinen Familiensystem. Der ganzheitliche Ansatz an die Themen ran zu gehen, hatte mich damals überzeugt und ich bereue es keine Sekunde. Plötzlich ist da Verbundenheit, Nähe und Verständnis, was ich zuvor nie wirklich fühlen oder zulassen konnte. Danke, dass ich auf dich und dein Team treffen durfte, liebe Jana 🙏🫶

Als ich mich für den Workshop bei Jana angemeldet hatte, wusste ich nur, dass etwas nicht stimmte. Jana hat mich sowas von abgeholt und ich wusste, dass hier die Lösung ist. Ich dachte der Kurs im Oktober Ist aus zeitlichen Gründen nicht machbar. Im Nachgang war es ein Fehler nicht sofort zu beginnen denn wenn man diese Entscheidung getroffen hat, ist es gut, auch gleich zu beginnen. Ich habe drei Monate gewartet und im Februar 2026 gestartet. Die drei Monate waren gefühlt länger als die Schwangerschaft Jana und ihre Coaches sind einfach spitze. Müssen genau was sie tun und helfen in jeder Situation. Ich bin in sehr dankbar und werde ganz sicher noch mal eine Sequenz starten, denn der Kurs ist der Anfang von einer großen Veränderung. Danke, Jana.. für dieses komplette Konzept

Es hat sich bei uns so ziemlich alles verändert. Ich war eine sehr laute Mama, die sehr selten Zeit für Ihre Kinder hatte und immer nur geschrien hatte. Heute - nach 14 Wochen Coaching- bin ruhig, gelassen, für meine Kinder da, stehe für meine Kinder ein, schreie nicht mehr, kann meine Kinder beruhigen, für sie da sein, sie begleiten.
Liebe Mamas und auch Papas, nehmt diese Chance war, eine so wunderbare Veränderung erleben zu dürfen, egal was es kostet. Das ist es wert- für dich/ euch und auch für die Kids. Für mich und auch meine Familie kann ich nur sagen, dass war die beste Investition und das beste, was ich je machen konnte.

Die Begleitung hat so viel zum Positiven verändert. Sie war sehr aufschlussreich und verändert das Denken und Handeln, so dass wir einen verständnisvolleren und harmonischeren Umgang miteinander haben. Wutanfälle des Kindes sind kein Problem mehr und lösen keine Panik mehr aus. Die Coaches waren immer da und haben zugehört, wertvolle und klare Hinweise gegeben und waren zu jederzeit wertungsfrei. Man hat sich zu keinem Punkt schlecht gefühlt, sondern immer verstanden. Es wurde viel aufgearbeitet und die Bindung zum Kind hat sich enorm verbessert und ist noch vertrauensvoller geworden. Ich kann es jedem nur empfehlen, der endlich was verändern und das Beste für das Kind und sich selbst will.

Ich hatte Jana über zwei Jahre auf Insta gefolgt, bis zuletzt der Workshop mir die Augen komplett öffnete, und ich entschied mich endlich das Coaching bei Smart Parents zu machen. Gottseidank habe ich es gemacht. Und ich bereue es, dass ich es nicht schon vor zwanzig Jahren gemacht habe. Aber damals kannte ich sowas noch nicht. Heute kann ich viel besser verstehen, warum die Dinge früher so passiert sind, wie sie passiert sind. Und ich kann jetzt nach vorne schauen, es besser machen und das Leben bewusster genießen. Denn das geben wir auch an unsere Kinder weiter. Es ist unglaublich, wie viel leichter sich alles anfühlt. Ich kann diesen Kurs unbedingt weiterempfehlen, wenn die Kinder innerlich zufrieden und selbstbewusst aufwachsen sollen, und man selbst nicht mehr nur noch überleben will, sondern leben. Es gibt für alles im Leben einen Invest. Und jeder von uns hat die Wahl.

Janas Arbeit ist jeden Cent wert! Mir wurden einige wichtige Tools an die Hand gegeben, die unser Familienleben um ein vielfaches bereichert haben. Ich sehe viele positive Veränderungen und bin sehr dankbar, dass ich diese tolle Reise mit Jana und ihrem Team gehen durfte und kann es nur von Herzen empfehlen!

Ich bin so froh dass ich diesen Schritt gegangen bin. Ich habe lange mit mir gehadert v.a. wegen der Kosten aber auch wegen des zeitlichen Aufwands. Aber am Ende habe ich mir gesagt: wie oft habe ich das gleiche Geld für einen Familienurlaib ausgegeben, den ich überhaupt nicht genießen konnte. Wieviel Geld gebe ich für Ausflüge oder lange Wochenenden mit den Kindern nur um völlig gestresst und platt wieder zu kommen & mich danach zu sehnen dass es wieder Montag wird und ich die Kinder wieder abgeben kann. Nach über 1 1/2 Jahren Therapie, war ich super reflektiert & wusste woher viele meiner Trigger & Prägungen kommen, doch gelöst haben sie sich dadurch nicht. Ich war immer noch jeden Abend völlig erschöpft & wollte nur dass der Tag zu Ende geht. Noch ein Tag aus meinem Leben, der unwiederbringlich verstrichen war und den ich nicht genießen konnte. Noch 1 Tag an dem die Kinder älter wurden ohne dass wir es genossen haben verbunden und zusammen zu sein.
Ja, 6000 Euro ist sehr viel Geld, aber 14 Wochen Intensive Begleitung 7 Tage die Woche ist aufwändig. Lydia war als mein Coach immer erreichbar, hat super schnell geantwortet & etliche 2 Stunden+ Einzelsessions mit mir gemacht. Die 1; Wochen sind gerade vorbei, trotzdem sind die Smart parents Coaches für uns erreichbar & noch offene Dinge werden nachträglich noch besprochen & bearbeitet. Das ist ein Team, dass nicht auf Geldmacherei aus ist, Sondern von Herzen arbeitet. Aber wir wollen doch auch alle faire Gehälter haben, und für den Aufwand & die Stunden die das Team an den Tag legt, ist der Preis absolut gerechtfertigt. Ich kann jeden verstehen der sich abschrecken lässt und meint das Geld nicht zu haben, aber für jeden dem es so geht wie es mir ging, kann ich nur sagen: streicht den nächsten Urlaub & die Ausflüge/teure Geschenke wenn es nötig ist, davon habt ihr & eure Kinder viel mehr. Denn danach habt ihr bei einer Fahrradtour oder einem Spielplatzbesuch oder einfach zuhause so viel mehr Spaß, dass es nicht fehlen wird.

Ein tolles Programm um die Bedürfnisse seiner Kinder bewusst zu erkennen und auf Sie einzugehen.
Das besondere daran, dass es nicht nur um die Herausforderungen mit den Kindern geht sondern vielmehr um die Ursache, die immer bei uns Eltern liegt.
Allein dieser Perspektivwechsel ist so hilfreich um etwas zu verändern. Es wird auch ganz explizit auf die individuellen Herausforderungen jedes Einzelnen eingegangen. Tolle Coches und ein klasse Team, man fühlt sich wirklich gut aufgehoben.
Sehr bereichernd für die weitere Begleitung der eigenen Kinder.

Die Coaches haben einen unglaublichen Schatz an Erfahrens- und Wissensvermittlung. Man fühlt sich immer verstanden, aufgehoben unf die eigenen Themen werden eingehend angefangen. Sowohl große als auch ganz kleine Themen. Man lernt außerdem so viel über sich selbst und natürlich die Kinder.

Liebe Jana und liebes Team,
dieser Kurs hat mir so viel gebracht. Ich bin viel bewusster und klarer geworden und konnte meine Trigger besser verstehen und bearbeiten. Vor allem die Arbeit mit dem inneren Kind war für mich unglaublich wichtig und hilfreich. Dadurch konnte ich wieder mehr zu mir selbst zurückfinden.
Ich sehe heute meine eigenen Bedürfnisse ganz anders, aber auch die der anderen Menschen. Gleichzeitig habe ich gelernt, meine Grenzen besser wahrzunehmen und zu achten. Es ist alles viel leichter geworden. Endlich habe ich mehr Verständnis für meine Kinder und kann vieles ruhiger und bewusster begleiten.
Das ganze Team ist einfach super – man merkt, dass ihr genau wisst, was ihr tut und mit ganz viel Herz arbeitet.
An alle Eltern: Jedes Kind hat es verdient, richtig gesehen zu werden – ohne Druck und ohne laut zu werden. Denn oft liegt es nicht an unseren Kindern, sondern an unseren eigenen Themen und Triggern. Genau dieser Kurs hilft dabei, das zu verstehen und Dinge anders zu machen.
Ich kann diesen Kurs von Herzen empfehlen.
In Dankbarkeit Marlies

Ich habe mich nach dem Oktober Workshop bei Jana angemeldet.
Zu diesem Zeitpunkt war ich total unzufrieden mit meinem Verhalten und dem meiner Kinder. Ich habe täglich gemeckert und teilweise geschrien, meine Kinder beleidigt und oft Auseinandersetzungen mit meinem Mann gehabt. Ich wusste, es muss sich etwas ändern. Nachdem ich mir Janas Buch gekauft hatte konnte ich einige Dinge bereits klarer sehen, aber alleine nicht umsetzen/lösen.
Nach dem Workshop und den dort erzählten Schilderungen von aktuellen Teilnehmer*innen wie sich ihr Leben nach dem Kurs geändert hat, stand für mich fest: ich melde mich an.
Natürlich hat die Begleitung, welche wirklich sehr umfangreich und engmaschig ist, ihren Preis. Aber nach Abschluss des Kurses kann ich sagen: es ist jeden Cent wert.
Die Coaches um Jana machen einen wunderbaren Job und man hat das Gefühl, dass es für sie nicht nur ein Job ist und dass sie wirklich lieben was sie tun und auch ihre persönlichen Erfahrungen einfließen lassen.
Man fühlt sich verstanden und auch wenn man etwas unangenehmes erzählt, haben sie Verständnis und verurteilen dich nicht.
Ich muss auch meinem Coach Carola ein großes Dankeschön aussprechen, da sie im SOS Chat immer schnell geantwortet hat und man ihre Ratschläge immer gut umsetzen konnte.
Im Umgang mit meinem kleinen Sohn habe ich schon nach kurzer Zeit große Fortschritte gemacht und ich bin heute sehr zufrieden damit. Mein Großer Sohn rebelliert momentan noch sehr stark und fordert mich täglich heraus. Hier bin ich zwar noch nicht ganz am Ziel - aber mit den ganzen Tools die ich in den 14 Wochen an die Hand bekommen habe, fühle ich mich stark genug, den Rest auch noch ohne aktive Begleitung zu schaffen 😊
Ich bin Jana unendlich dankbar, dass sie so ein tolles Konzept entwickelt hat und so vielen Familien (Kindern) damit hilft!
Weiterempfehlung: 💯 %

Es hat mein Leben verändert, ich war am Anfang sehr skeptisch, weil ja es ist viel Geld, aber jeden Cent Wert.
Natürlich muss man auch bereit sein an sich zu arbeiten und tief in sich eintauchen, aber das ist es letztendlich und man wird im Kurs so toll begleitet und andie Hand genommen und ist im Prinzip nie alleine und es sind so tolle Menschen mit Herz und vorallem, sie kennen die Probleme mit denen wir Tag um Tag zu kämpfen haben. Ich bin so froh auf den Kurs gestoßen zu sein und das ich mich entschieden habe ihn zu machen und ein Teil einer Gemeinschaft zu werden, welche den Kreislauf durchbricht und den Weg für mein Kind geebnet hah ohne Trigger auf zu wachsen.

Ich habe so viel gelernt und die Umsetzung war großartig und ich sehe das Miteinander mit meinen Kindern und wie schön es sein kann, wenn man seinen alten Prägungen ablegt beziehungsweise anderes betrachtet. Die Form des Zusammensein und das erkennen, dass man nicht alleine mit diesen Sorgen ist, hat es Coaching zu einer Bereicherung gemacht, dass kein anderes übertreffen konnte. Ich bin unendlich dankbar für diese Erfahrung und kann es nur jedem wärmstens empfehlen.

Das Coaching kam genau zu dem richtigen Zeitpunkt in mein Leben. So ging es zuhause nicht mehr weiter. Aber ich wusste ich brauche Hilfe, um die Dinge wirklich zu verändern. Ich spürte, dass das Coaching das Richtige für mich und meine Kinder ist. Mit dieser Klarheit konnte ich auch meinen Mann schnell überzeugen. Jana und ihr fantastisches Team öffneten mir die Augen in so vielerlei Hinsicht. Ich begann ganz tief in mir zu verstehen, warum ich so handelte, wie ich es tat und was meine Kinder mir mit ihrem Verhalten eigentlich wirklich sagten. Ich lernte, mich um mich selbst zu kümmern, meine Kinder und ihre Bedürfnisse zu sehen und eine liebevolle Verbindung zu ihnen aufzubauen. Unser Familienleben hat sich komplett gewandelt. Freude und Leichtigkeit sind bei uns eingezogen. Auch mein Mann hat vieles aus dem Coaching mitgenommen und ich bin unfassbar stolz und glücklich, wenn ich unbemerkt am Kinderzimmer vorbeigehe und höre wie er mit den Kindern umgeht. Er hat auch verstanden was echte Verbindung bedeutet. Ich bin unendlich dankbar, dass ich durch das Coaching wieder zu mir gefunden habe und diesen Weg, der sich so richtig anfühlt, eingeschlagen habe. Ich werde meinen Weg weitergehen und weiß, dass es auch künftig Herausforderungen geben wird, aber ich weiß jetzt wie ich mit ihnen umgehe. Jeder einzelne Tag zeigt mir, dass ich die beste Entscheidung für mich und meine Familie getroffen habe.

Die Beziehung zu meinen Kindern und meinem Mann hat sich deutlich verbessert. Ich selber bin viel gelassener und selbstbewusster geworden und traue mich endlich mein Leben so zu gestalten, wie es mir gut tut.

Dieses Coaching hat mir Lebensqualität zurückgegeben, von der ich glaubte, dass ich sie verloren hatte.
Ich war nur noch schlecht gelaunt, gestresst, müde und ausgelaugt. Mein ganzer Alltag hat mir selbst nicht mehr in den Kram gepasst. Ich war meinem Kind und meinem Mann gegenüber schlecht gelaunt, laut und unfair. Zudem plagte mich jeden Abend ein furchtbar schlechtes Gewissen meiner Tochter gegenüber.

Janas Coaching war mir schon länger bekannt, aber immer dachte ich ,,es passt gerade nicht,“ oder ,,es ist so viel Geld.“. Doch dann kam der Punkt, an dem ich mich fragte, ob es das jetzt war ? Ob ich jetzt den Rest meines Lebens so weiterleben möchte, oder ob ich diesen Schritt gehe und etwas verändere. Für mein Kind, für mich, für unsere Familie.
Heute - ein paar wenige Wochen nach dem Coaching kann ich ganz klar sagen : Ich würde es jederzeit wieder tun und ich würde sogar noch mehr dafür zahlen.
Was ich für dieses Geld bekommen habe ? Lebensqualität - und zwar echte Lebensqualität! Eine Verbindung zu meiner Tochter, wie ich sie mir immer gewünscht habe und dachte, das wäre gar nicht möglich. Eine intensivere Verbindung zu meinem Mann, die lange Zeit nicht mehr da war. Ich durfte echte Dankbarkeit und Wertschätzung lernen, zwei Dinge, die mich jeden Tag so positiv und glücklich durch den Alltag gehen lassen. An dieser Stelle darf ich sagen, dass einem von den Coaches selbst auch so viel Wertschätzung und Wärme entgegengebracht wird, dass ich immer noch gerührt davon bin. Ebenso durfte ich lernen, wie ich auch in schwierigen Situationen immer wieder bei mir bleibe oder zu mir zurückfinde. All das macht mir Mut, immer weiter an mir zu arbeiten, weiter zu lernen und mein Leben zusammen mit meiner kleinen Familie zu genießen. Und ich kann in tiefer Dankbarkeit sagen : geht diesen Schritt - es funktioniert wirklich !!