Jinilicious.fit

Ich war jetzt zwei Jahre im Coaching und muss sagen, dass es mit die beste Entscheidung meines Lebens war. Ich habe gelernt, dass Essen nicht mein Feind ist und dass Sport extrem viel Spaß machen kann. Ich habe in den zwei Jahren gesund und erfolgreich 24 Kilo abgenommen und meinen Körper durch den extrem guten Trainingsplan geformt. Ich bin Jini und auch Vanessa unglaublich dankbar und kann jedem nur empfehlen, das Coaching wahrzunehmen, wenn man etwas verändern und sich wieder wohlfühlen möchte. Ich bin jetzt 42 Jahre alt und war in meinem Leben noch nie so fit. Ich dachte echt, dass ich aus meinen Fressattacken nicht mehr herauskomme und mein ganzes Leben lang meinen Körper hässlich finden würde, aber Jini hat mich eines Besseren belehrt und ich sehe unglaublich gut aus. Ich bin so stolz auf mich. Das war das Beste, was ich mir je gegönnt habe. Endlich für mich etwas zu machen. Ich kann gar nicht oft genug Danke sagen. Ihr seid die Besten.

Die 5 Monate haben mein Leben verändert ich habe nicht nur abgenommen sondern auch dazu gelernt.
Ich hatte ganz schlimme Heißhunger Attacken und habe dementsprechend zu genommen.
Ich dachte meine Hormone sind schuld , aber nein so war es nicht.
Ich habe einfach eine falsche Makro Aufteilung gehabt.
Ich hatte nach paar Tagen keine Heißhunger Attacken mehr gehabt.
Ich habe Routinen entwickelt, wie ich gut organisiert ohne Stress mein Essen zu bereiten kann.
Die Kommunikation war so toll.
Vanessa war immer für mich da jeden Tag.
Ich habe so viele Tipps bekommen so daß ich weiter machen kann wie zuvor ich es im Coaching gelernt habe.
Ich habe nicht nur abgenommen ich habe fürs Leben dazu gelernt.
Ich habe wieder Energie und mein Blähbauch ist zurück gegangen.
Vielen lieben Dank ihr beiden.

Das Coaching über Jini, durchgeführt von Vanessa war super individuell, einfühlsam und in den richtigen Momenten auch zum "Wach werden" . Ich habe sehr viel gelernt und tatsächlich auch ein paar Kilo abgenommen. Ich bin endlich zum Sport gekommen und vermisse es wenn ich mal nicht hin kann.
Die Feedbacks waren immer sehr aufschlussreich, die Rezepte individuell und sehr lecker.
Alles in allem waren es zwar sehr teure Monate für mich aber ich habe es als Weiterbildung für mich selbst gesehen!

Danke Vanessa für deine unermüdliche Geduld, es war nicht immer einfach mit mir😀

In der Zeit meines persönlichen Coachings habe ich sehr viel über Ernährung und Bewegung gelernt und Transformation auch wirklich verstanden. Ich bin froh, dass ich diese Weg gegangen bin und nun meinen neuen Lebensstil leben kann um weiter an meiner Entwicklung zu arbeiten!

Ich war fast 2 Jahre bei Jini im Coaching und habe 14kg abgenommen. Es war die Beste Entscheidung die ich getroffen habe. Alleine habe ich es einfach nicht geschafft. Ich dachte immer ich weiß schon alles, aber ich habe noch so viel über Ernährung dazu gelernt, habe einen auf mich abgestimmten Trainingsplan bekommen. Ich habe auf nichts verzichtet und wenn ein Geburtstag oder eine Feier ansteht, bringt mich das heute nicht mehr aus der Bahn. Ich kann das Coaching zu 100% weiterempfehlen, der was in seinem Leben dauerhaft verändern möchte. Und ich würde es jederzeit wieder tun! Tausend Dank an Jini und Vanessa für die tolle Zeit!

Jini hat ein Coaching geschaffen, das Wissen, Alltagstauglichkeit und Unterstützung super miteinander verbindet.
Ich habe mich während der Coachingzeit sehr gut aufgehoben gefühlt und viele Impulse für Ernährung, Training und den Umgang mit mir selbst erhalten.
Es ging nicht ums reine Abnehmen sondern darum, dass man einen gesunden und nachhaltigen Weg für sich findet.
Mir hat es sehr geholfen mehr Struktur zu finden und meinen Körper wertschätzender zu betrachten.

Hi das Coaching war echt gut und hat auch viel Druck aus der sonstigen Diät genommen. Ich habe ca 7 kg abgenommen und bin gerade dabei das Gewicht zu halten.

Ich bin Jini und Vanessa sehr dankbar, ich habe in den letzten 3 Monaten so viel gelernt, über Ernährung, über mich selbst und das ich nicht immer so hart und streng zu mir sein muss. Wenn ich dachte die Woche war nicht gut gelaufen, haben mir die aufbauenden Worte immer wieder Mut gemacht und ich hab weiter gemacht und hab nicht sofort wieder aufgegeben. Auch wenn es immer wieder ein auf und ab ist , weiß ich wie weiter machen muss das hätte ich ohne das Couching nie hin bekommen! Ein ganz großes Danke ❤️ an euch beiden 🫶🏼

Nach langjähriger Quälerei durch diverse Abnehmversuche muss ich sagen, dass das die beste Entscheidung war mich hier anzumelden. Ich habe durch das nette Team, den tollen Ernährungsplan gelernt, dass Essen wieder Spaß macht. Schnell, einfach und effizient

Ich habe das Coaching zwei Monate genutzt und bin mehr als zufrieden ☺️ ich habe in dieser Zeit viel mehr gelernt als gedacht und bin positiv überrascht! Ich gehe nun ganz anders an Mahlzeiten heran, weil ich die Basics, die Jini und ihr Team liebevoll vermitteln, vollends verstehe. Als das erstmal bei mir so richtig angekommen ist, hat sich so viel verändert bei mir - nicht nur das Mindset, sondern auch körperlich sieht man es ☺️
Die genutzte App ist sehr einfach und übersichtlich und man findet unglaublich viele Rezepte. Sehr familienfreundlich! Einzig vom Baustein Training hatte ich mir noch etwas mehr erhofft, aber am Ende ist das vollkommen in Ordnung, da ich in der Ernährung das meiste für mich mitnehmen konnte.
Mein Coach Vanessa war wirklich immer erreichbar und hat mir so viele wertvolle Tipps gegeben, die ich nun gerne in meinen weiteren Weg einbauen werde. Ich bleibe dran, freue mich darauf und fühle mich bestens vorbereitet für alles Weitere 🥰 tausend Dank an euch für diesen Gamechanger 🤍

Die letzten Jahre habe ich es immer mal wieder probiert mein Gewicht zu reduzieren. Ich habe also meine Bewegung hochgeschraubt in Form von 3x die Woche Sport (Schwimmen, Zumba, Walken) und beim Essen hieß es FDH. Dafür habe ich mir über eine App ein Kaloriendefizit berechnen lassen und los gings. Es stellten sich erste Erfolge ein, aber lange hielt ich es nie durch. Ich war frustriert, kraftlos und hatte mit Heißhunger/Foodnoise zu kämpfen. Dieses Jahr wollte ich etwas anders machen und dachte, da muss doch mehr dahinter stecken. Also las ich mich viel zum Thema Ernährung ein und suchte mir Unterstützung bei Jini und Vanessa auf Empfehlung einer lieben Freundin. Ich wollte es wenigstens versuchen. Und ich wurde nicht enttäuscht. Ich habe gelernt welche drei großen (neben den kleinen) Stellschrauben wichtig sind: Bewegung, Kraftsport, Ernährung inkl. Makronährstoffe!!! Alles wurde individuell auf mich angepasst und siehe da, es funktioniert und das langfristig ohne großen Verzicht & Heißhunger. Ich habe mir in den 5 Monate Routinen aufgebaut, die nicht wehr wegzudenken sind aus meinem Alltag. Gerade der Kraftsport tut mir und meinem Körper unheimlich gut und ist Ü40 wichtiger denn je. 10 Kilo sind geschmolzen und ich habe endlich wieder mehr Leichtigkeit, fühle mich wieder wohl und bin mega happy. Danke Euch, für die tolle Begleitung, den netten & lockeren Austausch und die wertvollen Inputs. Das Coaching war wirklich das größte Geschenk was ich mir selbst machen konnte.

Lieben Dank an Jini und Vanessa, ich war anfangs sehr skeptisch ob ich das alles durchhalte. Aber ich hab es 5 Monate durchgezogen und das mit Lipödem beginnendes Stadium 3.
In 5 Monaten habe ich 13,6 kg abgenommen, aber nicht nur das, meine ganze Routine, mein Denken einfach alles hat sich verändert. Vielen Dank für eure tolle Begleitung und Unterstützung.

JA, JA und JA! Dir und deinem Körper zu liebe.
Ich folge Jini schon recht lange auf Instagram. Ich finde es unglaublich toll wie sie Familie- Essen- Sport aber auch immer noch den Genuss im Fokus hat.
Ich habe lange überlegt was und ob mir das Coaching etwas bringen kann bzw. ob es bei mir auch funktioniert.
Queens, was soll ich euch sagen, JA!!! Ich habe nochmal soviel fundierteres Wissen dazukommen. Meine Angst Kohlenhydrate zu essen ist nicht mehr da und das Krafttraining ist mittlerweile ein Teil meines Alltags. Neue Routinen wie Proteine, Ballaststoffe sowie der Sport sind einfach Gamechanger schlechthin.
Jini und Vanessa begleiten auf eine wundervolle Art und Weise und man lernt gefühlt ,nebenbei, bzw. einfach durchs Umsetzen. Die Handouts/Videos sind klasse- die Erreichbarkeit und die Antworten auf all die Fragen super! Danke für eine ganz neue Basis bei der Genuss nicht fehlt!
Traut euch und gebt euch und eurem Körper diese wunderbare Chance auf eine dauerhafte Veränderung!! ✨🥳🫶🏻

Es war für mich einfach der richtige Schritt und mir wurde geholfen. Ich hab immer versucht besser in Form zu kommen und mich einfach wohler in meinem Körper zu fühlen. Meine Idee war, weniger essen und dann wird mein Körper so, wie ich mir ihn wünsche. Ich lag komplett falsch! Ich bin Vollzeit-Mami und gleichzeitig in einer Teamleitungsfunktion. Mein Alltag ist immer voll, aber das Coaching und das Feedback von Vanessa hat mir so sehr geholfen. Vanessa ist auf mich eingegangen und hat mich auch persönlich weiter entwickelt. Viele Infos/Hintergründe fehlen einem einfach im Alltag und gerade hier kann das Coaching helfen.
Es waren für mich vielleicht nicht die riesigen Schritte, (Hintergrund: ich wollte mehr Form und Figur), aber die richtigen und ich bereue Nichts. Ich fühle mich jetzt in der Lage, alleine weiter zu machen. Danke Vanessa + Team :)

Am Anfang war ich skeptisch. Man hat schon viel ausprobiert und sich versucht selbst durchzuschlagen. Dann kam Jini und versprach ein Konzept was auf Schichtdienst ausgelegt war. Das war meine Rettung. Ohne großen Aufwand und einfachen kleinen Schritten hat man Veränderungen erlebt. Bei mir waren sie mental als körperlich.
Ich bin noch nicht am Ziel, aber ich weiß jetzt wie es langfristig erreiche. Ich bin Jini und dem Team mehr als dankbar!

Vorab, ich habe gefühlt schon sämtliche Diäten ausprobiert. Es ging mir nie darum 10 oder 20kg zu verlieren, eigentlich waren es immer nur 4 bis 5 kg. Mein "Wechseljahresbauch" ging mir dezent auf die Nerven 😉 Leider bin ich jedes Mal gescheitert bzw der Erfolg war nur von kurzer Dauer. Zu viele Restriktionen oder ich war einfach zu ungeduldig mit mir selbst.
Durch Jini und ihr Team durfte ich lernen, dass nicht Perfektion der Schlüssel ist, sondern Kontinuität und Beharrlichkeit sowie die Wahl der richtigen Lebensmittel. Hier geht es nicht um schnelle, sondern um dauerhafte Erfolge, die es einem ermöglichen dranzubleiben. Mittlerweile habe ich in drei Monaten fast 7kg abgenommen. Mehr als ursprünglich geplant und ich bin noch nicht am Ende. Es geht hier um eine Ernährungsumstellung, die wirklich JEDER machen kann. Egal ob als Vollzeit Mama oder auf der Arbeit als Vollzeitkraft. Egal ob jung oder alt. Das Team hat für jeden einen Plan und wirklich immer ein offenes Ohr bei Fragen oder Problemen. Das Beste ist, dass ich mich mit nun 49 Jahren mittlerweile so gut fühle wie schon ewig nicht mehr. Mittlerweile trage ich wieder Größe 36 😄 Dieses Coaching gebucht zu haben, war eine meiner besten Entscheidungungen. Wenn ihr langfristig etwas verändern möchtet ohne euer Leben komplett zu ändern, wendet euch an Jini und ihr Team !!!

Ich habe während des Coaching viel über meine Ernährung, meinen Körper und auch über mich selbst gelernt. Die wöchentlichen Check-ins waren super, um sich wirklich auch mal die Zeit zu nehmen und in sich hineinzufühlen. Ich fand auch die persönlichen Anpassungen auf mich super. Ich habe das Training gut integrieren können, weil es auf meine Möglichkeiten angepasst wurde (zu Hause). In der Zeit meines Coachings habe ich ca 5 Kilo verloren und mit dem Training Muskeln aufbauen können, von denen ich nicht mal wusste, dass ich sie habe. Alles in allem, würde ich das Coaching uneingeschränkt weiterempfehlen.

Ich hatte Vanessa als Coach und war sehr zufrieden. Sie war immer an meiner Seite und für jedes Problem hatte sie einen guten Rat und auch Lösungen gefunden.
Für mich war es eine gute Entscheidung gewesen ins Coaching und würde es immer wieder machen. Trainingspläne und Ernährungsberatung waren super. Ich habe leider im Laufe des Coaching kein Krafttraining mehr machen können, weil es zeitlich einfach gerade nicht passte, aber dafür habe ich anderen Sport gemacht. Selbst da hat Vanessa sich mir angepasst und mir den Druck rausgenommen. Als eine Frau mit Familie und eigener Firma haben wir ein Weg gefunden und das macht dieses Coaching aus. Es ist ein 1:1 Coaching und das merkt man.
Ich würde es jeden weiterempfehlen und wünsche Jini und ihr Team weiterhin viel Spaß und Erfolg.

Nach Schwangerschaft und Elternzeit hab ich viel zugenommen und habe mich falsch ernährt, es musste einfach und schnell gehen. Und kaum wieder in der Arbeit hab ich gemerkt wie meine Beweglichkeit und meine Gesundheit gelitten hat.

Bei Instagram hab ich Jini gefunden und fand es passend für mich. Und ich hab wirklich abgenommen, weil ich lernen musste mich mit den Lebensmitteln auseinander zu setzen. Ich bin noch nicht am Ende meiner Reise, aber ich werde am Ball bleiben. Und mittlerweile finde ich sogar den Spaß an Sport wieder. Danke 💪🏼❤️

„Ich bin unglaublich dankbar für die Unterstützung von Janike. Sie ist jederzeit erreichbar, hört aufmerksam zu und findet immer die richtigen, aufbauenden / stärkenden Worte – genau dann, wenn ich diese gebraucht habe. Ihre Tipps sind nicht nur fachlich fundiert, sondern auch alltagstauglich und leicht umzusetzen. Absolute Empfehlung!