Johannes Boldt

Ich habe vier Monate am Online-Coaching mit Johannes teilgenommen.
Vor Beginn des Coachings litt ich seit fast zehn Jahren unter Schmerzen im Ileosakralbereich mit Ausstrahlung in Leiste und Hüfte, Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich sowie eingeschränkter Beweglichkeit im Sprunggelenk nach einer Verletzung. Sport war nur noch eingeschränkt möglich, und die Freude an Bewegung ging zunehmend verloren.
Nach einer ausführlichen Beratung und Analyse erstellte Johannes einen individuell abgestimmten Trainingsplan mit Bewegungsroutinen, regelmäßigen 1:1-Einheiten mit Haltungskorrekturen, Schlingentraining und Gruppentrainings. Bereits nach zwei Wochen stellten sich erste spürbare Verbesserungen und eine Reduzierung der Schmerzen ein.
Nach vier Monaten haben sich meine Beweglichkeit, Kraft und Belastbarkeit deutlich verbessert. Ich bin heute weitgehend schmerzfrei, habe wieder Freude an Bewegung und meine Kraft im Seitstütz sogar vervierfacht. Auch meine CO₂-Toleranz konnte durch die erlernte Atemtechnik deutlich gesteigert werden.
Besonders überzeugt hat mich die individuelle Betreuung. Johannes erkennt selbst im Gruppentraining Fehlhaltungen, geht gezielt auf persönliche Schwachstellen ein und begleitet die Fortschritte kontinuierlich. Im Gegensatz zu früheren Erfahrungen im Fitnessstudio oder Rehasport erhielt ich hier eine auf meine Beschwerden abgestimmte Betreuung mit laufender Korrektur und Anpassung der Übungen.
Auch mein Umfeld bemerkt die Veränderungen: Durch meine neu gewonnene Leistungsfähigkeit und Bewegungsfreude bin ich entspannter, ausgeglichener und fühle mich wieder wohl in meinem Körper.
Das Coaching kann ich uneingeschränkt empfehlen. Johannes arbeitet aufmerksam, empathisch und ganzheitlich und unterstützt seine Teilnehmer nachhaltig auf dem Weg zu mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit.

Obwohl ich eher als „skeptische Leserin“ und nicht als „Testimonial“ auf den gängigen Social Media Kanälen unterwegs bin, möchte ich heute eine Ausnahme machen und eine ganz persönliche Erfahrung teilen.
Auslöser für mein Training bei Johannes nach einem überzeugenden Erstgespräch zu Beginn des Jahres waren 15 Jahre Schmerzen und Bewegungseinschränkungen in Rücken und Knien, die schlussendlich dazu geführt haben, dass ich meine Lieblingssportart – den Langstreckenlauf – aufgegeben habe, dies wurde mir auch dringend von meinem Orthopäden („nur noch Schwimmen und Radfahren“) empfohlen.
Nach 4 Monaten intensiver Betreuung durch Johannes laufe ich mittlerweile wieder 10km schmerzfrei in gutem Tempo, das ist ein unglaubliches Gefühl. Ich habe mehr Vertrauen in meinen Körper und lauere nicht mehr auf jedes „Ziehen“ in der Angst, dass die Schmerzen wieder kommen. Durch den Einsatz effektiver Trainingsgeräte wie z.B. den Schlingentrainer konnte ich gezielt neue Muskelgruppen im Zusammenspiel ansteuern und aktivieren. Dies war online völlig problemlos möglich durch die 1:1 Betreuung, Trainingsvideos und Gruppentrainings - ein tolles Konzept.
In diesem Sinne – danke an Johannes für unermüdliche Betreuung und Optimierung der Trainingspläne, ich werde auf jeden Fall weiter dran bleiben!

Ich habe jahrelang in verschiedenen Fitness-Studios trainiert, hatte aber trotzdem immer wieder Rückenprobleme, dh. Wirbelverschiebungen, Nervenschmerzen und einseitige Verspannungen. Irgendwann war klar, so gehts nicht weiter. Schon bei der Bewegungsanalyse und Eingangstestung war ich überrascht, wie schnell Johannes analysieren konnte wo mein Problem liegt und wie ganzheitlich sein Ansatz ist.
Mein Trainingspan war genau auf mich zugeschnitten, abwechslungsreich und logisch aufgebaut. Bei jeder Übung hat er auch gezeigt, wie man sie individuell variieren kann, bei Problemen hat er mir zeitnah und vor allem kompetent und auch sympatisch und vor allem wertschätzend (aber ehrlich) zur Seite gestanden.
Erstaunt war ich, wie effektiv schon die täglichen Bewegungsroutinen sind und wie schnell sich mein Schmerzlevel gesenkt hat. Insgesamt fühle ich mich viel wohler, stärker und vor allem bin ich beweglicher geworden. Bei akut auftretenden Verspannungen/Schmerzen (durch meinen Job leider nicht ganz vermeidbar) weiß ich jetzt wie ich mir schnell selbst helfen kann.
Seine persönliche Unterstützung, das strukturierte Training, die gut aufgebaute und umfangreiche Online-Platform haben nichts mit einem „gewöhnlichen“ Training in einem Studio gemein. Es ist deutlich besser.
Ich kann das Programm nur jedem wärmstens empfehlen, der kein 08/15-Training möchte, sondern zielgerichtet mit einem ganzheitlichen Ansatz, gut betreut und schnell zu seinem persönlichen Ziel kommen möchte.

Die Zusammenarbeit mit Johannes war hervorragend. Mein Ziel war es kräftiger und beweglicher zu werden. Da ich viel am Schreibtisch arbeite, hatte ich gemerkt in diesen Bereichen abgebaut gehabt zu haben.
Johannes hat nach einer ordentlichen Analyse / Eingangstestung, auf mich zugeschnittene Bewegungsroutinen erstellt und mir einige regelmäßige Kraftübungen ans Herz gelegt.
Zudem gab es regelmäßige 1:1-Coatchings in den Johannes stets sehr gut auf meine persönlichen Bedürfnisse eingegangen ist und gute Impulse gegeben hat.
Die Gruppentrainings hatten mir viel gebracht und hatten immer sehr viel Spaß gemacht.
Nicht zuletzt hat Johannes´ freundliche und sympathische Art u.a. motiviert.

Absolut für jeden zu empfehlen, der auf sich und seinen Körper achtet und lange gesund und fit bleiben möchte.

Effizientes Online Training, maßgeschneidert, mit smarten Zielen, an denen jeder und jede Teilnehmer/in seinen/ihren Erfolg messen kann - aber: man muss bereit sein, konsequent an seiner eigenen Leistung und Verbesserung zu arbeiten. Dann ist das Konzept auf jeden Fall ein Erfolgsgarant!

Ich bin 40 Jahre alt und arbeite vollzeit als Berater sowie nebenberuflich als Unternehmer. Durch die ständige Belastung im Sitzen und Stehen hatte ich massive Rückenprobleme, die meinen Alltag negativ beeinflussten.

Die Zusammenarbeit mit Johannes war ein Gamechanger: Schon nach einer Woche waren die Schmerzen weg! Besonders beeindruckt hat mich die individuelle Betreuung. Trotz des Online-Formats fühlt man sich durch die Videocalls und die genaue Haltungskorrektur extrem gut aufgehoben. Die Übungen sind effektiv, fokussiert auf Stabilität und lassen sich super in den Alltag einbauen.

Danke, Johannes, für die gewonnene Lebensqualität und die professionelle Begleitung!

Die Übungen von Johannes Boldt sind für mich das i-Tüpfelchen oder die Kür. Hier werden wichtige Muskeln trainiert, die ich bis dato nicht so effizient aufgebaut habe. Seit 30x Jahren mache regelmäßig Gymnasikübungen, nach dem ich einen schweren Bandscheibenvorfall hatte. Ich habe lange gebraucht um für mich das passende Übungsprogramm zusammenzustellen. Sogar von einer Jogalehrerin habe ich zusätzlich Übungen in meine Morgenroutine mit einfließen lassen. Die einfachen und effizienten Übungen von Johannes Boldt habe ich in mein Gymnastikübungsprogramm einfach mit aufgenommen und mir tut das sehr gut. Das entscheidende ist aber, dass ich regelmäßig Gymnastikübungen mache und Bewegung habe, sobald sich hier der Schlendrian einschleicht, merke ich das sofort. VG Max

Ich hatte seit Jahren Schmerzen und habe schon vieles ausprobiert, auch andere Coachings, die leider nicht den gewünschten Effekt hatten. Mit Johannes hatte ich das erste mal das Gefühl, dass wirklich auf meine Situation eingegangen wird: Individuelle Übungen, Kleingruppentrainings mit Korrektur und persönliche Trainings. Bei Bedarf wurde immer wieder etwas am Plan verändert, so dass man immer das Gefühl hatte, auf dem richtigen Weg zu sein.
Ich habe das erste Mal richtig an Kraft gewonnen und meine Schmerzen deutlich reduziert, was ich nicht mehr für möglich gehalten hätte. Und noch viel wichtiger: Ich bin aus der Hoffnungslosigkeit heraus gekommen und habe wieder Spaß an Aktivitäten"

Ich habe 4 Monate am Online - Coaching von Johannes teilgenommen.
Dazu habe ich mich entschieden, weil ich Schmerzen und Verspannungen an verschiedenen Stellen im Körper hatte: LWS- Bereich, besonders Re. Schulter, HWS/Nackenbereich, Re. Hüfte, nachts brennen in den Knien und weitere kleine Probleme.
Allgemein erlebe ich eine Schmerzlinderung in fast allen genannten Schmerzzonen. Besonders in der Re. Schulter, im LWS - Bereich und in der Hüfte.
Aufgefallen ist Johannes und mir ein enormer Kraftzuwachs bei korrekter Ausübung. Hierzu ein
Beispiel:Steigerung meiner Stützkraft von 20 Sek. auf 1,5 Min.
Meine Beweglichkeit und meine Stabilität haben sich ebenfalls verbessert.
Das alles hat dazu beigetragen, dass ich aufrechter stehe, gehe und auch kraftvoller gehe.
Meine täglichen Arbeiten fallen mir deshalb wesentlich leichter, fühle mich insgesamt wohler
und aktiver.
Das gesamte Online-Konzept von Johannes ist gut strukturiert, verständlich und detailliert
dargestellt. Gut ist die Verfügbarkeit über 24 Std. Alle 14 Tage ist eine 1:1 Betreuung,
es wird in Kleingruppen trainiert und seine Korrekturen sind präzise. Natürlich gibt es noch weitere verschiedene Trainingseinheiten.
Auf die Person zugeschnittene Bewegungsroutinen werden von Johannes erstellt. Er erfasst
die ganzheitliche Persönlichkeit mit ihrer jeweiligen Problematik. Man fühlt sich nicht allein,
man bekommt schnell freundliche und kompetente Unterstützung.
Man spürt bei Johannes ein echtes Interesse und das Bedürfnis jeden Menschen zu helfen.
Gerne möchte ich noch erwähnen, dass eine kostenlose Eingangstestung angeboten wird, ganz unverbindlich.
Aufgrund meiner positiven Erfahrungen kann ich das Online - Coaching sehr empfehlen.

Nach ungefähr 14 Tagen mit dem persönlichen Trainingsplan, fiel es mir leichter, mich aufzurichten. Die Nackenverspannungen und Taubheitsgefühle in den Händen wurden erheblich besser. Das Training ist abwechslungsreich: Bewegungsroutinen, bewegte Pausen, Live-Gruppentrainings und viele weitere Videos auf der Lernplattform. 2x wöchentlich findet außerdem eine feste Sprechstunde statt. Fragen werden auch jederzeit außerhalb der Sprechstunden beantwortet. Besonders gefallen haben mir die vielseitigen Übungen mit dem Schlingentrainer und die Gruppentrainings. Hier gibt es immer einen anderen Schwerpunkt und sofort ein Feedback zur Ausführung. Obwohl die Trainings online stattfinden, sind die Korrekturen von Johannes sehr präzise und verständlich. Ich kann das Programm sehr empfehlen.

✨ Von Frust zu fünf Sternen – meine Reise mit Johannes ✨

Kennt ihr das? Man zahlt brav fürs Fitnessstudio, aber die einzige Bewegung ist das Abbuchen vom Konto. Genau da war ich: Schmerzen zurück, Motivation weg, Frustpegel oben.

Und dann – fast wie bestellt – bin ich auf LinkedIn über Johannes gestolpert. Erst seine Posts gelesen, dann Nachrichten ausgetauscht, ein paar Gespräche geführt. Kein Druck, kein Überreden. Er hat mir die Zeit gegeben, selbst zu entscheiden. Das allein war schon ein Pluspunkt.

Was er mir versprach, klang fast zu gut:
✅ Persönliche Betreuung
✅ Ein Trainingsplan, der wirklich auf mich zugeschnitten ist
✅ Erreichbarkeit & ehrliches Feedback

Die Skepsis blieb: Kann Online-Training wirklich funktionieren? Spoiler: Es funktioniert nicht nur – es funktioniert besser! Johannes erkennt dank cleverem Zoom mehr Details als jeder Trainer, den ich je live im Studio hatte.

Doch das ist nur die halbe Wahrheit. Was Johannes wirklich besonders macht:
- Seine freundliche, zuvorkommende Art
- Eine gesunde Portion Humor
- Die perfekte Mischung aus Fordern und Fördern

Ich bin jedes Mal erstaunt, wie er es schafft, mich zu motivieren, auch wenn der innere Schweinehund schon lautstark protestiert.

Meine wichtigste Erkenntnis: Wenn du morgens aufwachst und es zwickt – trainiere trotzdem. Aber nicht irgendwas, sondern nach Plan. Denn Johannes hat sich dabei etwas gedacht.

Selbst auf Dienstreisen habe ich inzwischen meine kleine Sporttasche dabei. Seine Übungen sind so durchdacht, dass ich sie problemlos im Hotelzimmer absolvieren kann.

⭐ Fazit: 5 von 5 Sternen für Johannes.

👉 Mein Tipp an dich: Wenn du glaubst, Online-Training sei nur zweite Wahl – probier es aus. Mit dem richtigen Trainer kann es dein Gamechanger sein.

Ich bin auf das Coaching von Johannes gestoßen, weil ich trotz überdurchschnittlicher Fitness und sportlicher Erfahrung (ehemals Leistungssport) zunehmend Beschwerden aufgrund von Fehlhaltungen und muskulären Dysbalancen entwickelt hatte – bedingt durch viel sitzende Tätigkeit und einseitige Belastungen im Sport.

Schon bei der Bewegungsanalyse und Eingangstestung konnte Johannes mir sehr klar und verständlich aufzeigen, wo meine Schwachstellen liegen und welches Potenzial zur Verbesserung besteht. Kurz darauf erhielt ich einen individuell auf mich abgestimmten Trainingsplan, inklusive Videos zu täglichen Bewegungsroutinen und Trainingsinhalten. Alles war realistisch, praxisnah und genau auf meine Diagnosen, mein Zeitbudget und meine Ziele zugeschnitten – kein „Einheitsplan“ aus dem Fitnessstudio oder 0815-YouTube-Workout, sondern wirklich maßgeschneidert.

Besonders positiv hervorheben möchte ich auch die Online-Plattform: Sie ist hochwertig, übersichtlich aufgebaut und hervorragend strukturiert – vom Onboarding über Masterclasses (z. B. Schlingentraining, Atmung) bis hin zu Videoaufzeichnungen der Gruppentrainings. Alles funktioniert problemlos auch am Handy, sodass ich die Inhalte flexibel unterwegs nutzen kann.

Das Online-Coaching funktioniert erstaunlich gut und steht einem Präsenztraining in nichts nach. Nach gut zwei Monaten merke ich deutliche Fortschritte: Meine Stabilität und Resilienz im Bereich HWS/BWS haben sich deutlich verbessert, meine Haltung ist aufrechter, und vor allem die Schulterblatt-Stabilität hat sich spürbar entwickelt. Das Schlingentraining macht richtig Spaß und ist mittlerweile sogar auf Reisen mein ständiger Begleiter.

Johannes ist als Coach fachlich äußerst kompetent, sehr angenehm im Umgang und vermittelt Inhalte verständlich, sympathisch und mit viel Geduld. Er nimmt sich Zeit, beantwortet Fragen ausführlich – ob per WhatsApp oder im Coaching – und bietet Unterstützung auf hohem Niveau.

Insgesamt fühle ich mich rundum gut betreut, individuell gecoacht und auch menschlich abgeholt. Kein Standard, kein 08/15 – sondern wirklich Qualität, Fachwissen und persönliche Betreuung. Absolute Empfehlung!

Johannes wurde mir von einer Freundin empfohlen, die selbst unter großen Schmerzen nach mehreren Bandscheibenfällenscheibenvorfällen gelitten hat und euphorisch von einem neuen Lebensgefühl nach den Trainingsmonaten mit Johannes berichtet hatte.
Ich hatte selbst mit Ende 30 schon einen diagnostizierten Bandscheibenvorfall plus -prolaps und seit über zehn Jahren Schmerzen im unteren Rücken, zuletzt mit S1-Syndrom ausstrahlend ins ganze Bein. Zudem immer wieder Schmerzen im Nacken- und Schulterbereich. Hochdosierte Schmerztabletteneinnahme an mehr als die Hälfte der Wochentage war Programm. Dverse Besuche bei Osteopathie, Physiotherapie und Orthopädie blieben ohne nennenswerte Konsequenzen von zunehmender Frustration abgesehen. Ich bin heute an den allermeisten Tagen des Monats schmerzfrei, sogar an Tagen, die ich berufsbedingt größtenteils im Sitzen verbringen muss Ich bin insgesamt deutlich kräftiger bin viel beweglicher im Alltag, habe kaum noch Einschränkungen bei alltäglichen Handlungen. Das Bücken beim morgendlichen Ausräumen der Spülmaschine ist nicht mehr der Endgegner. Ich ich habe mich fachlich wie menschlich immer gut aufgehoben gefühlt. Ich bin eine Person mit großem Kognitionsbedürfnis, das in vielen Detailfragen zu den Wies und Warums und Wirkmechanismen der Übungen resultiert, all meine Fragen hat Johannes sich geduldig angehört und stets auf höchstem fachlichen Niveau beantwortet. Mir musste nichts peinlich sein, obwohl die Idee und Vorstellung von personal training vorab nicht Teil meiner comfort zone war.

Ich kann wirklich allen mit Schmerzsymptomatik die Arbeit mit Johannes wärmstens empfehlen, die Übungen sind vielfältig, gut erklärt und immer so portioniert in individuellen Trainingsplänen, das demoralisierender Überforderung bestens vorgebeugt wird. Es tut wahnsinnig gut eine 1:1-Bezugsperson zu haben, gerade nach den Erfahrungen mit immer arg limitierter Zeit mit Fachärzt:innen. Mit einer Bewegungsanalyse zu Beginn - eine Art Sprechstunde mit einigen Orientierungstests - macht man sowieso nichts falsch und bekommt einen wirklich repräsentativen Eindruck davon, wie es ist, mit Johannes zu arbeiten. Unumwunden direkt, angenehm und wirklich individuell zielführend. Auch wenn man Krafttraining am Ende nicht heiß und innig liebt, ist alles spaßig und abwechslungsreich genug, so dass man prima dabei bleiben kann. Es lohnt sich wirklich. Von Herzen Danke!

Testimonial für Johannes :
Ich, Thorsten Thüβ, 57 Jahre, Director of Sales, Business Development & R&D, berichte begeistert : Dank der professionellen Unterstützung des Coaches hat sich mein Leben grundlegend verändert ! Nach 15 Jahren starker Rückenschmerzen, tauben Beinen und eingeschränkter Lebensqualität sind meine Schmerzen heute gut beherrschbar, und ich habe über 17 kg abgenommen. Meine Muskulatur ist deutlich kräftiger, und grundlegende Funktionen wie Blasen- und Darmkontrolle sind vollkommen wiederhergestellt. Die individuelle, klare und strukturierte Betreuung hat nicht nur meine Gesundheit, sondern auch meine Rolle als Familienvater, Ehemann und mich auch im Beruf gestärkt. Besonders beeindruckend war die fachkundige, flexible Anpassung der Trainingspläne und die verständliche Kommunikation, die mir Vertrauen und Motivation gab. Das Online-Training war hervorragend organisiert, mit präzisen Anleitungen, die meine Ziele greifbar machten. Diese Zusammenarbeit war ein Wendepunkt nach langem Leiden, und ich bin überzeugt : Dieses Training wird ein zentraler Bestandteil meines Lebens bleiben, wie eine unverzichtbare Lebensgewohnheit, die ich stetig weiterentwickeln werde !

Johannes habe ich über einen seiner Online-Kurse kennengelernt. Ich fand diesen strukturiert und motivierend. Als ambitionierter Sportler hatte ich Schmerzen in der rechten Schulter und ich war mit meinem Fitness-Zustand nicht zufrieden. Gleichzeitig wusste ich nicht, wie ich meine Situation nachhaltig verbessern kann. Nach vier Monaten Zusammenarbeit bin ich schmerzfrei, deutlich beweglicher und mein Fitness-Level bereitet mir aktuell Freude und Zufriedenheit. Johannes hat für mich Trainingspläne erstellt die mich gefordert, aber nicht überfordert haben. Er war jederzeit ansprechbar und hat immer wieder neue Impulse gesetzt. Das Training ist variantenreich und macht Spaß. Viel besser als im Fitness-Studio. Im Ergebnis war unsere Zusammenarbeit ausgezeichnet und meine Erwartungen sind deutlich übertroffen worden.

Auch als ehemaliger Leistungssportler braucht man mal Hilfe, eine andere (professionelle) Perspektive oder einen Impuls, und genau dies hat mir Johannes aufgezeigt.

Die Bewegungsanalyse, mittels online Funktionstests, wurde mit Blick auf den gesamten Bewegungsapparat, Muskelketten, etc. durchgeführt und nicht nur beschränkt auf schmerzende Segmente oder bereits via Bildgebung detektierte, degenerierte Veränderungen. Durch den bereits vor der Analyse ausgefüllten Fragebogen konnte sich Johannes zudem bereits ein Vorab-Bild machen und war somit sehr gut auf unseren Termin vorbereitet.

Abschließend sind wir das Ergebnis zusammen durchgegangen und mir wurden bereits erste Übungen gezeigt.

In meinem Fall besteht eine HWS-Problematik, die bei diversen Arztterminen immer im Fokus stand, aber wohl nur das letzte Glied in der Kette ist.
Dank des Austausches mit Johannes habe ich nun einen „Angriffspunkt“.

Komplettiert wurde der Kontakt mit Johannes durch seine professionelle, aber gleichzeitig sehr sympathische Art.
Zudem hatte Johannes auch im Nachgang immer ein offenes Ohr.

Daher 100%ige Empfehlung für ALLE, die vielleicht raus aus einem Teufelskreis aus Schmerzen, Arztbesuchen…möchten.

In den letzten 4 Monaten habe ich (obwohl ich Ärztin bin), unglaublich viel über Bewegung, Muskeln, Zusammenspiel von Gelenken und Muskelgruppen etc. von Johannes gelernt. Jedes Training war eine neue Herausforderung, das durch seine beiläufigen Bemerkungen immer auch lehrreich war. Sowohl meine Haltung als auch meine Figur haben sich massiv verbessert - sagen mir Menschen, die mir nahe stehen und auch Menschen, die ich länger nicht gesehen habe. Meine initialen Schulterschmerzen sind Dank seiner Anleitung schon nach wenigen Wochen deutlich besser und mittlerweile völlig weg. Dieser Winter war der erste seit meiner Kindheit, in dem ich keine Knieschmerzen hatte. Jedes Gruppentraining und jedes individuelle Training mit Johannes hat wieder neue Aspekte und Möglichkeiten der Bewegung aufgezeigt. UND: es hat jedes Mal großen Spaß gemacht. Besonders beeindruckt hat mich, dass er in jedem Gruppentraining trotzdem auf jeden Einzelnen fokussiert war
Die von Johannes empfohlenen Anschaffungen wie Schlingentrainer, Sveltusband und Kettlebell sind ständig im Gebrauch und haben sich definitiv schon jetzt bewährt. Durch ihn habe ich die Freude an Bewegung für mich entdeckt und Training 3-5x/Woche in meinen Wochenplan eingebaut.
Die Zusammenarbeit ist von offener Kommunikation und Professionalität geprägt. Alle Termine werden individuell abgestimmt. Dass man an völlig verschiedenen Orten ist, merkt man online natürlich nicht. Größter Vorteil für mich: ich habe keine Anfahrtszeiten, die berücksichtigt werden müssen.
Wenn jemand wirklich fit und schmerzfrei werden will, dann hat er in Johannes einen großartigen Coach, Berater, Trainer und Experten gefunden.

Er ist sehr bemüht um die Einzelperson. Er fragt nach, wo es Probleme gibt bzw. welche Ziele jeder Einzelne hat. Es ist also keine „Mainstream“ Massenabfertigung.

Der ganzheitliche Ansatz hat mich veranlasst, einen Termin für eine kostenlose Bewegungsanalyse zu vereinbaren. Die Anleitung dabei waren klar und gut verständlich. Die Schwachstellen hat er sehr gut erkannt und auch Zusammenhänge zwischen verschiedenen Bereichen beschrieben. Auch erste Trainingsimpulse habe ich nach der Bewegungsanalyse erhalten. Vielen Dank für den Termin. Ich werde auf jeden Fall ein Training bei Johannes Boldt buchen.

Ich habe bei Johannes ein 12 Wochen Paket gebucht. Defizite hinsichtlich Ausdauer, Muskelkraft und Beweglichkeit haben sich durch die Zusammenarbeit mit Johannes sehr deutlich verbessert. Das hervorragend konzeptionierte Training bei Ihm und seine professionelle Betreuung kombiniert mit einer sehr menschlichen Art und einer tollen Beobachtungsgabe haben mir nachweislich geholfen. Ohne sein Konzept hätte ich meiner Meinung nach diesen körperlichen und mentalen Aufbau nie erreicht. Bezüglich dem Onlinetraining war ich erst skeptisch und konnte dann feststellen, dass diese Art des Trainings super funktioniert. Insbesondere die Möglichkeit nach dem Training noch Fragen stellen zu können fand ich ideal. Johannes hat während des Onlinetraining jeden einzelnen aufmerksam im Blick und es ist bemerkenswert, wie er Korrektur, Anregung, Motivation und Aufmunterung gibt. Mir hat es sehr viel Spaß gemacht und Lebensfreude gegeben.