Julia Stefanie | adoptierte.verstehen | Belonging

Ich bin im Dezember 2022 auf Julia Stefanie zugegangen, da ich große Struggle mit den Themen Selbstwert, Selbstbewusstsein, Selbstliebe- und Akzeptanz und Selbstvertrauen hatte. Auch der Umgang mit der Vergangenheit und den damit verbundenen Emotionen waren eine so große Herausforderung für mich, dass ich mich ständig leer, traurig und wertlos gefühlt habe, Schwierigkeiten damit hatte meinen Alltag zu bewältigen und teilweise sogar impulsiv gehandelt habe. Durch das Coaching habe ich gelernt, meine Emotionen anzunehmen, sie zu verstehen und damit umzugehen. Ich habe meine Vergangenheit aufgearbeitet und gelernt die Dinge positiv zu sehen. Vor allem habe ich gelernt los zu lassen und verstanden, dass vieles mit den eigenen Glaubenssätzen zu tun hat. Ich habe mich neu kennengelernt und bin nun im Reinen mit mir selbst. Es spielt deutlich weniger eine Rolle für mich was andere von mir denken denn ich habe verstanden, dass ich wertvoll bin, dass ich einen Wert habe und nicht von anderen abhängig bin. Dadurch sind die oben genannten Dinge wie das Selbstbewusstsein, der Selbstwert usw. deutlich gestiegen und ich habe endlich das Gefühl Ich zu sein. Ich nehme mich selbst viel mehr wahr, verstehe und achte auf meine Bedürfnisse und habe verstanden, dass man Emotionen zulassen und sich Dinge erlauben darf. [Ich könnte hier noch so vieles mehr aufzählen].
Was mir besonders gefällt ist die Art und Weise, wie Julia Stefanie das Coaching gestaltet. Dir wird keine Diagnose aufgedrückt wie man es aus dem therapeutischen Bereich kennt, sondern du wirst als Mensch gesehen und fühlst dich empathisch aufgenommen.
Ich kann das Coaching wirklich jedem ans Herz legen.