JUST ROCK! bietet Ernährungsberatung, Personal- und Functionaltraining an. Ziel ist es, den Klienten Freude an Ernährung und Bewegung zu vermitteln. Die Ernährung wird nicht nur als Kalorienaufnahme betrachtet, sondern auch die psychologischen... Aspekte werden berücksichtigt. Durch Kalipermessungen und andere Indikatoren wird die Fettverteilung analysiert und der individuelle Typ bestimmt.
Personal Training umfasst eine Analyse des Ist-Zustands und die Entwicklung eines maßgeschneiderten Trainingsplans. Das Training wird individuell angepasst, um die angestrebten Ziele zu erreichen. Functional Training findet in Gruppen von maximal acht Personen statt und fördert die Fitness in einer gemeinschaftlichen Atmosphäre, oft auch im Freien.
Zusätzlich werden verschiedene Programme angeboten, wie JUST SMASH! für intensive Workouts und JUST CARDIO! für Herz-Kreislauf-Training. JUST MOVE! fokussiert sich auf Gleichgewicht, Koordination und Beweglichkeit in einer ruhigen Umgebung. Die Angebote sind darauf ausgelegt, die Gesundheit zu fördern und die Selbstwahrnehmung zu stärken.
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Vorteile des Beanspruchens Ihres Profils:
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