Hatha Yoga, rehabilitative Maßnahmen und traumasensibles Yoga prägen das Angebot im Katis Yoga Vaira Centrum. In der entspannten Atmosphäre werden gezielte Atemtechniken und sanfte Bewegungen eingesetzt, um das körperliche und geistige... Wohlbefinden zu fördern. Funktionstraining zielt darauf ab, alltägliche Bewegungsabläufe zu verbessern und die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern. Neben Gruppenkursen besteht die Möglichkeit für Einzelbetreuungen, um auf spezifische Anliegen einzugehen. Die Angebote sind besonders geeignet für Menschen mit traumatischen Erfahrungen, die durch achtsame Praxis wieder eine Verbindung zu ihrem Körper finden möchten. Die Klärung von Kostenübernahmen für Rehabilitationssport durch die Krankenkasse wird unterstützt.
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