Kraulkraftverstärker

Hallo, besonders zufrieden war ich mit den technischen Übungen. Die baue ich immer noch in mein Trainingsalltag ein. Was ich auch gut fand war die Freischaltung des Onlinkurses bereits direkt nach der Anmeldung. Die Anmeldegebühr konnte eigentlich noch nicht bei Euch eingegengen sein.
Wo ich immer noch unsicher bin ist der Kursteil Atmung. 2er oder 3er Atmung. Sicher ist das auch individuell. Für Triathlethen wäre das Thema Atmen und Orientieren im Freiwasser interresant.
Ich habe Euch bereits 2x weiterenpfohlen.

Habe wg Rückenproblemen v.a. Schwierigkeiten mit der Wasserlage - Beine hängen zu tief, Beinschlag zu unregelmäßig, mehr als 50m Kraul am Stück schwierig. Mit Pull Buoy geht‘s jetzt deutlich besser, kann mich auf das Armtraining der ersten Lektionen konzentrieren und kann viel länger kraulen. Nur zum Beinschlagtraining muss ich mich noch aufraffen...

Ich werde die Kurse nochmals von Anfang an konsequent ab Herbst durcharbeiten. In der Wettkampfvorbereitung passten die Übungen nicht genau in meine Zeitplanung und ich brach das Programm ab.

Bin noch mitten drin, aber (gefühlt) schon schneller geworden. Endlich jemand, der all die winzigen Details auf die es ankommt, erklären kann und mit guten Aufnahmen (auch Unterwasser) demonstrieren kann. Kompliment auch an den Schwimmer, denn wahrscheinlich ist absichtlich "falsch schwimmen" gar nicht so einfach. Bei den Überkorrekturübungen kommt man sich etwas doof vor, aber das Wasser- und Körpergefühl wird geschult....hab mich mal wieder aufs Schwimmtraining gefreut, was schon besonders ist (mache Triathlon).

zeigt sehr schön die typischen Fehler und wie man sie hoffentlich wegtrainieren kann

Leider bin ich noch nicht dazu gekommen, deine Tipps nach zu vollziehen; aus Zeitgründen. Bis später einmal:-)

Da ich mir das Schwimmen "selber" beibringe, kann ich durch den Onlinekurs, insbesondere den Videos die richtige Technik nachahmen und lerne wie die Technik richtig umgesetzt wird. Zur Zeit befinde ich mich auf einem "Plateau" hinsichtlich Verbesserung meiner Schwimmzeit. Ich hoffe durch diesen Onlinekurs meine Technik zu verbessern und schneller zu werden.

Videos sind sehr anschaulich

Mir felhlt eine genaue Anleitung bzw. Beschreibung der zugphase

habe leider erst vor 2 Wochen mit dem ersten Trainingsplan begonnen. Habe festgestellt, dass dieser sehr abwechslungsreich ist und die Schwimmstunde damit wirklich Spaß macht.
Bin schon gespannt auf das neue Thema. Habe mir allerdings vorgenommen, diese nicht wöchentlich durchzuziehen, sondern jeden Plan auf 2 Wochen zu machen.
Herzlichen Dank Jens.
Viele Grüße Rosi

Habe mich bei den Fehlerquellen sofort wiedergefunden und konnte die Verbesserungsvorschläge bereits umsetzen. Werde bei der ersten Disziplin nicht mehr so viel Energie im Wasser zurücklassen :-)

Nachvollziehbare Erklärung und gute Übungen für die Umsetzung

ich konnte den Kurs leider noch nicht starten, da ich zur Zeit keine Zeit finde.

Sehr guter Kurs, hat mir sehr geholfen meine Technik zu verbessern, tolle Videos und viele nützliche Tipps.

Hab in den 14 Tagen 1 mal nach Plan trainiert. Hat mir gut gefallen aber ich kann jetzt noch nicht sagen ob es mir hilft, dafür ist es noch zu früh. Fand den Kontakt sehr nett. Werde drannbleiben.

Wirklich eine tolle Sache. Durch die Videos hat man eine perfekte Erklärung, die man in Büchern so nur sehr schwer beschreiben kann.

Einfache und verständliche Darstellung; gute Videos zur Veranschaulichung der jeweiligen Thematik; gute zusätzliche Erklärungen; insgesamt sehr hilfreich.

die einzelnen videoclips sind top. allerdings ist es wenig sinnvoll immer 1 min lang den selben vorspann zu bringen - das ist unsinnig. bei einer gratisversion ok aber wenn man dafuer zahlt, haette ich gern kurze knackige auf den punkt gebrachte clips. den immer gleichen vorspann bitte raus schneiden. danke.
ich wuerde mich ueber weiterfuehrende clips auf jeden freuen. dafuer wuerde ich ebenfalls gern zahlen. aber wie bereits geschrieben - kurz - knackig - gut nachvollziehbar und ohne leerlaufsequenzen. danke.

Armtechnik ( zug und druckphase) hat sich durch den Kurs erheblich verbessert

Ich bin 66 Jahre alt und habe niemals Sport getrieben. Im Hallenbad erhalte ich derzeit im Abstand von ca. 2 Wochen Unterricht im Kraulschwimmen. Der Kraulkraftverstärker hilft mir sehr gut bei meinen Vorbereitungen. Gruß Gert