LAGOM by Carlsson

Die Fastenwoche war sehr inspirierend für mich.
Ich fühle mich sehr gut.
Alles war perfekt vorbereitet und ausgeführt von Friederike Carlsson.

Tolles Programm. Sehr gute Beratung und Betreuung durch die Fastenzeit.

Die Fasten-Wanderwoche (für mich erstmals) im Allgäu war eine gelungene Mischung aus Aktivität und Entspannung, wobei jeder seinen Schwerpunkt täglich selbst setzen konnte. Erstaunlich war für mich die Erfahrung, dass man selbst mit minimaler Kalorienzufuhr keinen Hunger hatte und dennoch körperlich leistungsfähig war für das Wandern, Sauna und andere Aktivitäten. Abends nach dem ``Essen´´ gab uns Friedericke Carlsson Informationen zu Ernährungs- und Gesundheitsthemen, interessant dargestellt und mit teilweise neuen Perspektiven, auch wenn man sich schon länger mit den Themen beschäftigt hat. So hat man von der Woche auch längerfristig etwas.
Am wichtigsten für mich war, dass ich eine seit Monaten latente Sehnen-Entzündung an einer Ferse (durch Lauftraining verursacht) in dieser Woche loswurde, trotz täglicher Belastung durch das Wandern! Das war eines der (mit Skepsis betrachteten) Motive, weshalb ich das Fasten-Wandern ausprobiert habe. Hat funktioniert und ist für mich eine Motivation zukünftig bei ähnlichen Beschwerden eine Fastenwoche einzulegen. Am Besten in einer Gruppe wie bei Friedericke, wo man mit netten Leuten Neues ausprobieren kann und sich nicht selbst um Alles kümmern muss. Empfehlenswert!

Friederike hat uns sehr professionell und herzlich begleitet. Sehr gut!

Durch ihre erfahrene, kompetente und empathische Art hat Friederike uns durch eine erfolgreiche Fastenwoche geführt. Die Wanderungen waren abwechslungsreich und durch mehrere Optionen für alle geeignet. Die Location im Allgäu passt zum Konzept und ist ein super Startpunkt für die Wanderungen

Die Wander- und Fastenwoche bei und mit Frau Carlsson war eine der besten Erfahrungen meines Lebens. Frau Carlsson ist die ganze Woche über sehr empathisch, freundlich, aufmerksam und zugewandt gegenüber uns, der Fastengruppe, gewesen. Sie verfügt über einen großen Wissensschatz, betreffend Fasten und gesunder Ernährung und sie konnte uns allen viel mitgeben. Ich möchte in Zukunft erneut und weiterhin die Angebote von Frau Carlsson buchen, es war mir eine große Freude und ich reise total erholt und entspannt ab. Liebe Grüße Inga Sch.

Friederike war eine tolle Fastenleiterin. Sie hatte immer für jeden und jedes Problem ein Ohr und eine sehr kompetente und fundierte Antwort. Die Fastenwoche war super.

Absolut tolles Konzept. Sehr professionell. Frau Carlsson nimmt sich jedem Befürfnis an, hat für alle ein offenes Ohr, geht auf jeden ein.
Sehr schöne Wanderungen und tolles Essen beim Basenfasten.
Absolut empfehlenswert.

Friederike hat die Gruppe kompetent und emphatisch durch die Fastenzeit geführt. Sie war 24/7 für uns da und hatte immer für alle Probleme eine Lösung und ein offenes Ohr. Vielen Dank für die tolle Woche, ich werde wiederkommen!

Das große Fachwissen wurde verständlich vermittelt. Stets freundlich , humorvoll und zugewandt. Über die Fastenwoche hinaus bekommt man noch Tips und Rezepte. Die morgendliche Gymnastik war abwechslungsreich und hat Spaß gemacht. Die angenotenen Wanderungen waren auf die unterschiedlichen Altersgruppen abgestimmt.. Keiner wurde unter- oder überfordert. Es war eine entspannte Gruppenatmosphäre.
Ich kann die Fastenwoche von Frederike uneingeschränkt empfehlen !

Frau Carlsson besticht mit Ihrer unaufdringlichen Fachkompetenz nicht nur zum Thema Fasten. Ihre ausgesprochene Herzenswärme und ihre Empathie, gepaart mit heimeligen Locations, fantastischen Wandergegenden und kulturellen wie sportiven Angeboten lassen aus einer enthaltsamen Fastenwoche fast einen Wellnessurlaub werden. Der gesundheitliche Nutzen vom Fasten zusammen mit der Erholung in schöner Natur lässt einen gerne zum "Wiederholungstäter" werden! Herzlichen Dank für die schöne Zeit mit guten Gesprächen, bester Versorgung, familiären Unterkünften, überragenden Wanderungen und natürlich tatkräftigen Masseuren und Yogalehrerinnen. Ich zehre noch Monate danach davon!

Die Betreuung ist erstklassig, sowie die jeweiligen Fastenorte.

Einfach super - sehr empfehlenswert wrund ums Fasten!

Die zugewandte, freundliche, authentische Persönlichkeit der Fastenleiterin bringt alle Teilnehmer in positive Stimmung, ihre Kompetenz im Gesundheitsbereich und ihre Sportlichkeit geben rundum gute Impulse. Auch in Wiederholung klasse!!

Wunderbare Yoga- Fasten-Wanderwoche unter toller leitung (sowohl Fasten als auch Yoga), auch Wochen danach profitiere ich noch von der Erholung und Inspiration, auch meine Schmerzen sind nach wie vor so gut wie weg. Bin im November wieder dabei!

Es war eine tolle, super informative, unternehmungsreiche und sehr erholsame Woche. Durch die sehr kompetente und einfühlsame Betreuung habe ich mich rundherum sehr gut aufgehoben gefühlt.

Friederike Carlsson hat durch ihre sehr offene, nahbare Art ein sehr sympathisches Auftreten und geht mit viel Geduld und Freundlichkeit auf die Fragen , Sorgen, Ängste jedes Fastteilnehmers immer ein und ist dadurch eine sehr gute Betreuerin in diesen Fasttagen.
Sie verkörpert ihre Arbeit mit Ausstrahlung und gibt mit Erfahrung, Wissen , Know-how und professionellen Vorträgen das Spektrum ( Ernährung, Gesundheit usw.) um das Heilfasten / Basenfasten sehr gut weiter. Durch den sehr gut organisierten Ablauf ist jeder Tag anders, ob Bewegung, Mediation , gemeinsames Essen uvm. wird das Heilfasten zu einem Erlebnis für jeden Fastteilnehmer/in.

genial - habe seit dem Kurs im August -10 kg abgenommen und - juchhu - ich halte sie, dank Friederikes tollen Tipps, bin 2024 wieder dabei, dann geht´s an die nächsten 10kg

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Ich fühlte mich als „Erstfasterin“ und Neuling beim Buchinger Fasten rundum sehr wohl, sehr gut aufgehoben und begleitet. Neben dem leiblichen Wohl versorgte Friedeike auch unser geistiges Wohl mit sehr guten Vorträgen und vielen Infos für die Zeit nach dem Fasten. Abgesehen davon ist Friederike eine tolle Frau und ich werde auf jeden Fall wiederkommen.