Lena Berning M.Sc. Psychology

Ich habe aufgrund von emotionaler Überlastung ein Problem mit dem Ein- und Durchschlafen mit Angststörung entwickelt. Nach der 2. Sitzung mit Hypnose wurde ich wieder gelassener und das Nervensystem hat sich erholt. Nach einigen Wochen kann ich wieder richtig gut schlafen. Vielen Dank für die schnelle Hilfe und die gute Unterstützung.
Liebe Grüße
Sabrina

Lena hat mir von Anfang an ein sehr gutes Gefühl gegeben. Das Zusammenspiel aus Hypnose und Gesprächen auf neutraler Basis haben mir sehr geholfen meine innere Unruhe zu bekämpfen.

Der Grund warum ich Lena aufgesucht habe, waren Panikattacken und Unzufriedenheit mit mir selbst. Die Therapie hat mir geholfen, mich reflektiert mit mir selbst auseinander zu setzen und meine Situation aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Ich habe aufgehört zu denken, dass Menschen aus meinem Umfeld handeln, um mir gezielt zu schaden. Des Weiteren habe ich angefangen mich mit mir selbst zu beschäftigen, zu lernen was ich von mir und meinem Leben möchte und mich selbst lieben zu lernen.

Schließlich lässt sich sagen, dass ich mit der gesamte Therapie vollends glücklich bin und sagen kann, dass es mich in meinem Denken nach vorne gebracht hat.

Danke Lena!

Was mir am meisten gefallen hat, war das Gefühl, wirklich verstanden zu werden. Nicht oberflächlich, nicht mit Standardfloskeln, sondern auf einer Ebene, auf der ich gemerkt habe: Hier hört mir jemand wirklich zu und nimmt meine Gedanken ernst, ohne sie zu dramatisieren.

Besonders positiv fand ich, dass mir nie das Gefühl gegeben wurde, „repariert“ werden zu müssen oder dass nach ein paar Sitzungen plötzlich alles perfekt sein muss. Es wurde realistisch gearbeitet – mit Hoffnung, aber ohne falsche Versprechen. Genau das hat Vertrauen geschaffen.

Ich hatte nie den Eindruck, dass mir weitere Termine aufgedrängt werden. Im Gegenteil: Es wurde gemeinsam geschaut, was sinnvoll ist – und auch klar gesagt, wenn es erstmal reicht. Das hat mir das Gefühl gegeben, dass es wirklich um meine Entwicklung geht und nicht um etwas anderes.

Ob die Veränderungen nun durch bestimmte Methoden, Gespräche oder einfach durch den gesamten Prozess entstanden sind, ist für mich letztlich zweitrangig. Wichtig ist, dass sich etwas bewegt hat – und das hat es.

Ich bin froh Lena gefunden zu haben. Sie war von Anfang an offen und hat geschaut das es mir besser geht. Die Flexibilität in der Terminfindung und die Unterstützung fand ich gut. Ich kann die Sitzungen nur empfehlen. Bei meinen Angststörungen hat sie mir sehr geholfen!

Ich kann das Angebot von Lena sehr gewissenhaft weiterempfehlen. Lena ist eine außerordentlich aufmerksame Person und geht ganz individuell auf die Thematiken ein, welche man mitbringt. Auch ihre Techniken der Therapie sind abwechslungsreich und sehr wirkungsvoll. Ich selber war 6 Monate regelmäßig mit ihr in Sitzungen, und wir sind Sitzung für Sitzung einen Schritt weitergekommen. Nach 6 Monaten hat es so Wirkung getragen, dass sehr viele Blockaden gelöst wurden und die vorherigen schweren Themen sich leichter anfühlen. Lena geht da an die Themen sehr einfühlsam und professionell heran, so dass man sich bei ihr und mit ihr in einer Sitzung sehr wohl fühlt. An dieser Stelle ein großes Dankeschön!

Sie nimmt sich sehr viel Zeit und ist dabei absolut nicht auf das Geld bedacht sondern auf den Patienten. Ich hatte 3 Sitzungen + Vorab - Gespräch und Abschlussgespräch. Anfangs war ich skeptisch, in wie weit die Therapie mir helfen wird und habe auch während der 3 Sitzungen und der Zeit dazwischen kaum Veränderungen gemerkt. Nach der 3. Sitzung fing sich plötzlich unbewusst etwas in mir an, sich zu verändern. Das habe ich in meinem Umgang mit meiner Problematik und meiner inneren Stärke gegenüber meiner Problematik gespürt. Ich befinde mich nun auf meinem Weg, meine Problematik stark ins Gesicht zu sehen. Natürlich muss ich nun an mir arbeiten, aber die Hypnose war ein sehr guter Start. Auch nun möchte sie noch über meine Fortschritte und aktuelle Situation erfahren und mir bleibt die Möglichkeit offen, weitere Stunden bei Bedarf zu nehmen.

Alles in allem vertraue ich dem Prozess und begegne ihm nun ein Stück offener als zu Beginn, da ich bereits Unterschiede feststellen kann.

Lena ist sehr emphatisch und einfühlsam.
Bei Bedarf kann man sich immer bei ihr melden. Mir hat Lena sehr geholfen.

Lena ist sehr sympathisch, einfühlsam und geht der Thematik bis auf den Grund.
Mir hat eine Sitzung geholfen , einen Weg für mich zu finden .

Lena, eine sympathische Therapeutin
und gute Zuhörerin hatte für mein Anliegen sehr viel Verständnis und die super richtigen Therapien mit den Hypnosen-Behandlungen.
Nach einem Schicksalsschlag hatte sich beim Autofahren in verschiedenen Situationen eine Fahrangst bei mir entwickelt, die sich durch ihre Behandlungen ganz verschwunden sind.
Lieben Dank dafür!

Anfangs nicht wirklich überzeugt davon gewesen, aber dadurch was sich alles zum positiven verändert hat, wirklich eine hilfreiche Stütze und sicherer Anker für schwere Zeiten.
Sehr authentisch und menschliche Zusammenarbeit. Hat mir persönlich wirklich sehr geholfen.

Eine sehr kompetente Begleitung habe ich erlebt, dabei empathisch und herzlich. Lieben Dank.

Lena war von Anfang an einfühlsam aber auch ehrlich. Sie hat angesprochen was sie wirklich denkt, was mithilfe der Therapie möglich ist und was nicht. Das hat mir ungemein geholfen mich zu öffnen und mir gezeigt woran ich bin.
Ich wurde nie für meine Gedanken verurteilt, mir wurde lediglich versucht zu helfen diese in Worte zu fassen. Man muss jedoch auch offen dafür sein und sich mit sich selbst auseinander setzen.
Ich bin durch die Therapie nicht plötzlich geheilt und es ist Geld welches man in die Hand nehmen muss, aber ich bin der Meinung das ich sehr viel mitnehmen konnte und besser weiß wie ich mit mir selber und meinen Gedanken umgehen kann. Mir geht es nach nur drei Sitzungen deutlich besser und ich werde mich erneut an Lena wenden wenn ich Hilfe brauche.
Zudem habe ich durch Freunde und Familie mitbekommen wie es mit anderen Therapieformen und natürlich dem gesetzlichen Anspruch darauf laufen kann (viele Therapiestunden, monatelanges Warten etc.) und finde ihre Arbeit für diesen kurzen Zeitraum eindeutig wirkungsvoller.
Ich kann sie nur wärmstens empfehlen, danke Lena :)

Ich habe Lena für eine Hypnose bezüglich meiner Flugangst gebucht.
Obwohl ich relativ knapp mit der Zeit dran war, hat sie die Hypnose vor dem Flug noch möglich gemacht, wofür ich ihr sehr dankbar bin.

Schon beim ersten Kennenlernengespräch habe ich mich mit Lena sehr wohl gefühlt. Sie hat eine total offene und herzliche Art, die direkt eine vertrauensvolle Atmosphäre schafft. Deshalb ist mir die Entscheidung, die Hypnose mit ihr durchzuführen, sehr leicht gefallen.

Lena hat mir die Vorgehensweise und die den Ablauf der Hypnose sehr gut erklärt. So konnte ich mich begleitetend mit der vorbereitenden Entspannungshypnose super auf die Durchführung einstellen.

Die klinische Hypnose hat natürlich nichts mit Show-Hypnosen zu tun, bei denen man komische Sachen macht und sich hinterher nicht mehr daran erinnern kann.
Es ist wie eine sehr tiefe Meditation, bei der man die ganz Zeit ansprechbar ist und auch ganz normal handlungsfähig. Ich war die ganze Zeit mit Lena im Austausch und sie hat mich sehr sicher durch die Hypnose geleitet. Ich habe ihre Ruhe und auch ihre Stimme als sehr angenehm empfunden.

Der Flug in den Urlaub war dann tatsächlich viel besser, als ich es erwartet hatte. Besonders toll fand ich, dass ich einen Teil der Hypnose als Audiodatei von Lena bekommen habe, so dass ich vor dem Boarding die Möglichkeit hatte, alles noch einmal anzuhören. Ich bin tatsächlich noch nie so entspannt ins Flugzeug gestiegen. 😊

Ich kann Lena von Herzen weiterempfehlen und bin total begeistert von ihr als Mensch und natürlich ihrer tollen Arbeit.

Herzlichen Dank für alles liebe Lena. ❤️

Liebe Grüße, Nina

Ich bin sehr zufrieden mit der Unterstützung, die ich bei Frau Berning gefunden habe. Sie ist sehr einfühlsam, professionell und hat mir geholfen, meine Gedanken und Gefühle besser zu verstehen. Ihre einfühlsame Art schaffte eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der ich mich sicher fühlte, offen über mein Anliegen zu sprechen. Ich kann sie nur weiterempfehlen!
Liebe grüße Marco :)

Sehr einfühlsam und emphatisch. Meine Angststörung hat mich über 1,5 Jahre begleitet und bis zum Ende stark in meiner Freizeit aber auch im Job eingeschränkt. Nach 2 Sitzungen kann ich alle Tätigkeiten wieder relativ normal ausführen und mein Leben genießen. Ich würde es jedes Mal wieder genauso machen.

Lena ist professionell, psychologisch fundiert schafft sie schnell eine vertrauensvolle Atmosphäre , in der ich durchweg Sicherheit spürte. Die Hypnose-Sitzungen führten mich an wertvolle Erfahrungen und tiefe auch manchmal nicht leichte emotionale Punkte mit Nachwirkungen. Auch dann war Lena Berning per E-Mail für mich da. Insgesamt haben mich die drei Sitzungen in so kurzer Zeit schon so viel weiter gebracht und in meinem Vorhaben gestärkt. Ich danke dir herzlich liebe Lena! Bis zum Nachgespräch in einigen Wochen. Liebe Grüße, Jeanette

Gleich beim Kennenlengespräch war mir klar, dass ich mit Lena arbeiten möchte, um meine Ängste zu besiegen. Natürlich waren die 3 Sitzungen teils intensiv, doch Lena begleitet und führt einen toll durch die Hypnose und bereits nach dem 1tem Mal waren die Ängste so gut wie weg und ich ging unbeschwert durch die folgenden Tage. Nun sind es bereits über 3 Wochen und ich habe bereits Ausflüge sowie längere Einkaufstouren geschafft ohne daran zu denken, dass plötzlich etwas ist und dadurch Schwindel odeqg Co kommt. Ich habe auch kein Problem mehr mich zu fühlen ohne Angst zu kriegen, was nun jetzt wieder mit mir los irgt.
Von Herzen DANKE!

Meine Erfahrung bei Lena war sehr gut. Sie hat sich viel Zeit für mich genommen und ich habe mich gut aufgehoben gefühlt. Lena ist ein sehr einfühlsamer Mensch und geht sehr auf die Persönlichen Bedürfnisse ein, sie leitet die Hypnose richtig gut und angenehm. Während der Hypnose habe ich mich immer sehr sicher gefühlt. Ich kann Lena auf jeden Fall weiter empfehlen.

Ganz herzlichen Dank liebe Lena, du hast mir sehr geholfen bei meinem Thema. Du hast sehr einfühllsam und auf den Punkt zum richtigen Hypnoseansatz gefunden. Es war eine spannende, tiefe und berührende Erfahrung. Die Stunden bei dir sind getragen durch Empathie und Kompetenz. Keine 0815 Standardhypnose bzw. Standardtherapie. Ich habe mich bei dir sehr aufgehoben gefühlt. Mit dir hab ich jemanden gefunden dem ich vollstens vertrauen kann. Vielen Dank für deine Arbeit. und dein Engagement. Ich wünsche dir persönlich und für deine Arbeit alles Gute und viel Erfolg.

Ich habe mit Lena an meinem unerfüllten Kinderwunsch gearbeitet. Da wir es schon eine lange Zeit erfolglos probieren, war ich in Bezug auf das Thema Kinderwunsch sehr sensibel, ängstlich, angespannt und gestresst. Ich habe mir ständig Sorgen gemacht, dass es nie klappen wird, und mich extrem unter Druck gesetzt, immer alles richtig zu machen, von Ernährung über Bewegung etc. - meine Lebensqualität war dadurch enorm eingeschränkt. Obwohl ich mir dessen komplett bewusst war, konnte ich selber nicht aus diesem negativen Kreislauf herausfinden.

Mein Ziel war es über die Hypnose endlich wieder ins Vertrauen zu kommen, loszulassen, und mein Leben wieder zu genießen. Zudem wollte ich mich optimal auf eine anstehende Kinderwunschbehandlung vorbereiten.

Durch ihre einfühlsame und empathische Art konnte ich direkt Vertrauen zu Lena fassen. Sie ist nicht nur ein hervorragender Hypnose Coach, sondern auch ein sehr liebevoller Mensch. Die Sitzungen mit ihr waren für mich tief transformierend: ich habe wieder richtig Spaß am Leben, denke nicht mehr die ganze Zeit nur daran, alles richtig zu tun, bin wesentlich entspannter und bin komplett im Vertrauen, dass alles so kommt, wie es kommen soll. Ich fühle mich einfach insgesamt leichter und entspannter. Dadurch haben sich auch meine Beziehungen verbessert, zum Beispiel zu meinem Mann. Ich bin Lena dafür extrem dankbar!!