Personaltraining, Ernährungsberatung und Fayo, das Faszienyoga, zählen zu den Schwerpunkten des Angebots. Neben Einzel- und Gruppenkursen werden spezielle Dehn- und Kräftigungsübungen vermittelt, die auf die Wiederherstellung der Beweglichkeit... abzielen. Die Methodik basiert auf über 30 Jahren Erfahrung im Bereich der Bewegungstherapie und verfolgt das Konzept der Hilfe zur Selbsthilfe, um die Teilnehmenden in die Lage zu versetzen, eigenverantwortlich an ihrer Gesundheit zu arbeiten. Die Kurse sind für alle Altersgruppen und Fitnesslevels geeignet und fördern eine nachhaltige Steigerung der Lebensqualität.
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