Marco Wölfel

Marco Wölfel wurde mir von meinem Kollegen empfohlen, der seit längerem von ihm gecoacht wird. Er ist auch seit meinem Start der zentrale Fitness- und Gesundheitsansprechpartner. Seine Trainings sind höchst effizient. Er ist sehr aufmerksam und optimiert die Übungen auf gezielte, verständliche und motivierende Weise. Auch Ernährungsfragen und komplexe gesundheitliche Zusammenhänge kann er Dank seiner Ausbildung und jahrelangen Erfahrung umgehend beantworten. Ich schätze seine Unterstützung sehr und hätte nicht gedacht, dass ich in kurzer Zeit aus meinem enormen konditionellen Tief herausfinden werde. Wer seine Ziele erreichen möchte, ist mit ihm bestens beraten.

Top Fachkompetenz, zielgerichtete und persönliche bzw. individualisierte Erfolgspläne. Bestehen offene Fragen werden diese umfangreich beantwortet und restlos geklärt. Geht super auf individuelle Anforderungen bzw. Rahmenbedingungen ein und "baut" diese in die Erfolgspläne mit ein. Leistungen und Zusagen werden 100%ig eingehalten, die Ergebnisse stimmen. Darüberhinaus ein Top Motivator! Echter Mehrwert:
sehr gute Erreichbarkeit, auch & gerade bei Fragen außerhalb der "normalen" Zeiten.
Eine 100%ige Empfehlung!

Top Betreuung. Funktionierendes Konzept! Habe schon nach kurzer Zeit zwei KG abgenommen.

Anfangs war ich sehr skeptisch, hab mich zum persönlichen Zoom-Gespräch „überreden lassen“ und war ab dann nur noch positiv überrascht! Top Coaching, dauerhafte Gewichtsreduzierung klappt jetzt seit 4 Monaten wirklich gut!!!

Uneingeschränkte Fachkompetenz, die zielgerichtet Erfolgspläne entwirft und Fragen beantwortet. Am Anfang war ich skeptisch, ob die Leistungen und Versprechen auch erbracht bzw. gehalten werden, aber diese sind sogar übererfüllt worden. Marco ist die Personifizierung eines erfolgreichen Coaches.

Ergebnisse stimmen. Natürlich muss man selbst etwas tun, aber das Bewusstsein wird besser und Fragen werden sofort und sehr gut beantwortet. Für mich empfehlenswert...

Dank Marco und Thomas hat mein Vater und ich eine neue Chance bekommen. Kein Arzt konnte meinem Vater helfen, es ging hier sekundär um das Thema abnehmen. Allein die Gesundheit war uns das wichtigste, durch die kompetente und qualitative Zusammenarbeit, hat mein Vater ein neues Leben und ich bin unendlich dankbar dafür. Ich kann Marco´s zusammenarbeit aus herzen empfehlen.

Wer nicht daran interessiert ist kurzfristig mal ein paar Kilos abzunehmen, um im Endeffekt mindestens das gleiche wieder drauf zu haben oder aber sich während der „Diät“ durchgängig schlapp und kraftlos zu fühlen, der ist bei Marco genau richtig. Hier geht es vor allem um eine richtige Einstellung zur Ernährung und darum, wie man ohne auf alles verzichten zu müssen nachhaltig abnimmt, fit ist, sich gut fühlt, gesund und vor allem leistungsfähig ist. Ich hatte in der Zusammenarbeit bereits sehr viele „Aha“ Momente und vor allem, ich nehme konstant ohne großen Aufwand ab. Zudem hat man super Support, Rückfragen werden umgehend beantwortet.

Bin super zufrieden die Entscheidung getroffen zu haben mit Marco zusammen zu arbeiten und kann jedem eine Zusammenarbeit nur wärmstens empfehlen.

Marco hat mir dabei geholfen, mich auf einen sportlichen Wettkampf vorzubereiten.
Dazu zählte 11 kg runter, Fitness steigern und Muskulatur stärken.

Schon beim kostenlosen Informationsgespräch wurden mir hilfreiche Tipps mit auf den Weg gegeben, damit ich sofort loslegen konnte.

Der Ernährungsplan wurde an meine Lieblingsgerichte angepasst und wurde nach und nach erweitert. Auch wenn man mal Auswärts essen wollte, war das nach Rücksprache mit Marco kein Problem, ohne das Ziel aus den Augen zu verlieren.

Bereits nach kurzer Zeit im Coaching haben sich schon die ersten Erfolge gezeigt. Die ersten Kilos waren runter und meine Fitness hat sich verbessert, was ich im Alltag als auch beim Sport merken konnte.
Nach drei Monaten mit Marco hatte ich eine sportliche Leistungssteigerung, die ich nicht mal nach 2 Jahren intensivem Training hatte.

Ich kann Marco besten Gewissens weiterempfehlen. Er verfügt über fundiertes Fachwissen und kann sein Wissen gut vermitteln.

Ich habe ein halbes Jahr mit Marco zusammen gearbeitet. In dieser Zeit habe ich nicht nur mehr als zehn Kilo verloren, sondern vor allem mein gesamtes Verhältnis zum Themenkomplex Ernährung und Bewegung verändert. Ich habe in kurzer Zeit viel gelernt und habe ganz neue Routinen entwickelt. Das bedeutet in der Realität für mich: Ich gönne mir fettes Essen und Alkohol bewusst und brauche kein schlechtes Gewissen haben, weil ich die Kalorien während anderer Mahlzeiten einspare. Ich habe keine Rückenschmerzen, weil ich regelmäßig mein Krafttraining absolviere. Und wenn ich doch mal ein schlechtes Gewissen und Rückenschmerzen habe, dann verstehe ich das als gelbe Karte, die mir mein Körper zeigt. Und in diesem Moment kann ich wieder strenger den Plan umsetzen, den mir Marco fertig gemacht hat. Und ich weiß ganz genau, dass der Plan funktioniert.

Alles top!

Ich kann Marco uneingeschränkt weiterempfehlen. Nachdem ich selber in meiner Studienzeit sportlich sehr aktiv war und durchaus zufrieden, änderte sich das schleichend nachdem ich nun zeitlich stark im Unternehmen eingebunden bin.

Für jeden der abnehmen oder fitter werden will, aber keine Lust hat auf Diäten oder Verzicht, ist die Begleitung von Marco absolut genial. Wer wie ich beruflich stark eingebunden ist, redet sich oft ein, keine Zeit für seinen Körper zu haben. Dabei ist es mit kompetenter Hilfe wie der von Marco fast schon lächerlich einfach.

Das Tolle ist, dass ich gerade beim Essen auf nichts verzichten oder gar hungern müsste. Mit Marco's Hilfe weiß ich jederzeit wie ich meine Ernährung gestalten kann, die mir schmeckt und wo auch Geschäftsessen und Restaurantbesuche problemlos untergebracht werden können. Meinen Alltag konnte ich mit seiner Hilfe so strukturieren, dass ich auch in arbeitsintensiven Wochen Zeit für den Sport finde. Das Training konnten wir so gestalten, dass ich nicht stundenlang meine Zeit im Fitnessstudio verschwende, sondern sehr zielgerichtet und zeiteffizient abnehmen kann.

Innerhalb von 2 Monaten konnte ich mein Gewicht (von 99kg) um fast 15 Kg verringern, ohne negative Einflüsse auf meinen Alltag zu spüren. Ich fühle mich deutlich energiegeladener und fitter, was sich auch positiv auf meinen Arbeitsalltag auswirkt.

Ich bin sehr froh, diese Entscheidung getroffen zu haben und würde es jederzeit wieder so tun. Wer unzufrieden mit seiner Fitness oder seinem Körper ist, kann sich entweder weiter einreden, dass alles auf magische Weise besser wird, oder seine Zeit mit Experimenten verschwenden, oder man setzt sich mit Marco in Verbindung und lässt sich einfach zeigen was zu tun ist.

Vielen Dank für die geniale Unterstützung!

Durch die sozialen Medien wurde ich auf Marco aufmerksam und beobachtete eine ganze Zeit lang die Erfolge seiner Kunden.
Ich selbst treibe seit vielen Jahren täglich Sport, Krafttraining seit ca. 10 Jahren. Außerdem bin ich im Besitz eines staatlich anerkannten Trainerscheines. Auch in punkto Ernährung war ich schon mein Leben lang interessiert und konnte mir über die Jahre ein breites Wissen aneignen, welches ich auch immer wieder am Leben halte.
Dennoch konnte ich es bisher nicht verwirklichen, mein Idealgewicht zu erreichen. Ich hielt immer nur wenige Wochen durch und fiel dann zurück in alte Muster, was mir die wenigen abgenommenen Kilos wieder auf die Waage brachte.

Mit Marco habe ich gelernt, aus diesen Mustern auszubrechen und über einen längeren Zeitraum einen Plan zu verfolgen.
Obwohl ich jedes Wochenende auf Geburtstagen/Hochzeiten/Parties eingeladen bin, konnte ich durch Marco einen Weg finden, die Zeit zu genießen (inkl. Alkohol) und dennoch eine durchgehende Gewichtsabnahme zu erreichen.
Auch Ernährungsfragen und komplexe Zusammenhänge in Sachen Gesundheit, Ernährung und Sport kann er immer anschaulich beantworten.

Ich selbst würde Marco jederzeit weiterempfehlen, egal in welcher Ausgangssituation man sich befindet.

Sehr gutes und individuelles Programm mit fast 24/7 Erreichbarkeit bei Rückfragen und Problemen, Marco geht sehr genau auf die speziellen Vorlieben und Aufgabenstellungen ein, damit fällt das Umsetzen der Pläne leicht. Vielen Dank.

Durch die sozialen Medien wurde ich auf Marco aufmerksam und beobachtete eine ganze Zeit lang die Erfolge seiner Kunden.

Beginn April 2019 war es dann soweit – in seiner kostenlosen Beratungssession schilderte ich ihm meine Probleme und Wünsche etwas zu verändern. Ab da war der erste Schritt getan. Ich hatte die Kontrolle an einen Experten abgegeben.

Nun arbeite ich schon seit einem halben Jahr eng mit Marco zusammen. Durch ihn habe ich es geschafft 30 Kg Gewicht in 20 Wochen zu verlieren. Von diesem Resultat hätte ich vor seinem Coaching nicht einmal ansatzweise geträumt. Durch seine individuell erstellten Trainings- und Ernährungspläne purzelten die Kilos nur so.

Hierbei spielen Planung, Motivation und Disziplin eine große Rolle. Kein Coach und kein Trainer kann für dich Sport treiben oder abnehmen! Du musst ein klares Ziel vor Augen haben!

Während dieser Zeit waren die wöchentlichen Check-Ins und der stetige Austausch mit ihm mehr als hilfreich. Sein endloses Fachwissen lässt keine Frage bezüglich Fitness oder Ernährung offen.

Klar, es gibt Tage, an denen es einem an Antriebskraft fehlt oder gar das Gewicht stagniert. Auch hier ist Marco eine große Stütze. Er gibt dir den nötigen Anschub und zeigt dir wie man diese Hürden meistern kann.

Ich halte mein Gewicht nachhaltig und habe durch das Online-Coaching erkannt, welches Potenzial und welche Disziplin über viele Jahre unberührt in mir lagen. Vielen Dank Marco!

Top-Betreuung, gefühlt 24 Stunden am Tag.... Ergebnisse, die man am Anfang nicht für möglich hält und einem am Ende stolz machen...

Marco hat eine Methode entwickelt, die es erlaubt pro Woche 1 Kilo abzunehmen. Trotz grosser Arbeitsbelastung bin ich aktuell bei -13,5 kg Gewicht. Es funktioniert und ich mache weiter....

Marco hat es geschafft, dass ich mich nicht nur wieder in meinem Körper wohlfühlen kann, sondern vor allem sowohl meine Ernährung als auch meinen Lifestyle nachhaltig zum Positiven verbessern konnte. Als ich das Coaching bei Ihm angefangen habe, wollte ich in erster Linie abnehmen und lernen mein Gewicht dauerhaft halten zu können. Am Ende habe ich nicht nur 11 Kg in nur drei Monaten abgenommen und ein neues Lebensgefühl erhalten. Ich habe durch Marco gelernt, welche Instrumente ich wie einsetzen muss, um meinen Körper selbst steuern zu können. Ich habe erkannt, welche Disziplin jahrelang unberührt in mir lag, und dass ich diese nun endlich einsetzen muss. Auch bei stagnierendem Gewicht war Marco an meiner Seite und hat mich nicht nur motiviert, sondern mir auch erklärt woran das liegen könnte und was wir umstellen müssen, um meine Ziele zu erreichen. Durch das Online Coaching hatte ich jederzeit die Möglichkeit mit Marco in Kontakt zu treten und ihm Fragen bezüglich des von ihm erstellten Plans, aber auch generelle und individuelle Fragen zu Ernährung und Fitness stellen zu können. Meine Einstellungen zu den Bereichen Fitness, Lifestyle und Ernährung haben sich durch das Coaching nachhaltig verändert. Ich weiß, was ich für meinen Körper tun kann und vor allem wie ich es richtig mache. Jeder, der darüber nachdenkt bei Marco ein Coaching zu machen, sollte sich seiner Ausgangslange bewusst sein. Auch Marco kann dir die Hürden, die du erst mal überwinden musst nicht abnehmen. Jedoch kann er dir zeigen, wie du sie meistern kannst und dich hinsichtlich deiner Ziele individuell und professionell unterstützen.
Ich habe durch Marco erkannt, was ich schaffen kann, wenn ich es nur will und kann mich dafür nicht oft genug bedanken!

Ich selbst betreibe Fitness seit über 20 Jahren. Als ich auf Marcos Personal Training aufmerksam wurde, musste ich es versuchen! Ich konnte mir enorm viele Tips und Tricks im Bezug auf Essen und Training bei ihm aneignen. Des Weiteren hat er mich immer im Training an mein Limit gepusht. Dazu hatte er trotzdem auch immer ein offenes Ohr für mich und das egal ob Tags oder Nachts. Ich freue mich sehr auf die nächsten tollen Jahre mit Ihm.

Ich war auf der Suche nach einem Coach, der mich nicht nur wie einen Klienten, sondern auch wie der Mensch, der ich bin behandelt. Marco ist sehr interessiert an professioneller Zusammenarbeit und ist von Leidenschaft für seinen Job angetrieben.Wenn du einen kompetenten Coach suchst, der dir hilft deine Ziele trotz stressigem Alltag zu erreichen dann ist Marco.

Marco Wölfel wurde mir von meinem Kollegen empfohlen, der seit längerem von ihm gecoacht wird. Er ist auch seit meinem Start der zentrale Fitness- und Gesundheitsansprechpartner. Seine Trainings sind höchst effizient. Er ist sehr aufmerksam und optimiert die Übungen auf gezielte, verständliche und motivierende Weise. Auch Ernährungsfragen und komplexe gesundheitliche Zusammenhänge kann er Dank seiner Ausbildung und jahrelangen Erfahrung umgehend beantworten. Ich schätze seine Unterstützung sehr und hätte nicht gedacht, dass ich in kurzer Zeit aus meinem enormen konditionellen Tief herausfinden werde. Wer seine Ziele erreichen möchte, ist mit ihm bestens beraten.