Mit Zirkeltraining und Ernährungsberatung unterstützt Neanderfitness Erkrath Frauen dabei, ihre Fitnessziele zu erreichen. Das Studio ist ein reines Frauen-Kursstudio, das speziell auf die Bedürfnisse von Frauen ausgerichtet ist. Die Kurse... umfassen verschiedene Trainingsmethoden wie Bodyshaping, Krafttraining und Cardio. Teilnehmerinnen haben die Möglichkeit, an verschiedenen Programmen teilzunehmen, darunter Jump!, BBP, Tabata und Weekend Fit. Die Kurse sind in der Regel auf vier feste Termine pro Woche angelegt, um eine regelmäßige Teilnahme zu fördern. Es wird ein freundschaftliches und motivierendes Umfeld geschaffen, in dem Frauen sich wohlfühlen können. Zudem stehen individuelle Personal Training Einheiten zur Verfügung, die auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmerinnen abgestimmt sind. Eine Ernährungsberatung kann optional hinzugebucht werden, um den Fitnessprozess zu unterstützen. Das Konzept fördert eine angenehme Atmosphäre, in der Sport Spaß macht und die Gesundheit im Vordergrund steht.
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