Ich darf sein wie ich bin. Der Druck Gewicht reduzieren zu müssen, wird genommen. Es wird liebevoll daran gearbeitet, Bewusstsein für sich, den eigenen Körper zu erlangen und was wirklich gut tut und gebraucht wird. Gelüste verändern sich. Man bekommt Lust und Kraft etwas zu verändern und die Umsetzung geschieht fast automatisch. Jeder in seinem Rhythmus und Tempo und ganz wichtig, ohne Zwang und Qualen, wg z.B. Verzicht oder Umstellung. Es gibt tolle Alternativen. Gleichzeitig gibt es viel Hintergrundwissen über ganzheitliche Zusammenhänge von Körper und Ernährung und Sein. Wer mehr möchte und wünscht, ist hier genau richtig.