nyah Pilates & Yoga in Bern bietet ein umfassendes Angebot an Pilates- und Yoga-Kursen. Die zeitgenössische Pilates-Methode ist ein funktionelles Ganzkörpertraining, das gezielt Kraft, Stabilität und Flexibilität fördert. Die Kurse sind für alle... Erfahrungsstufen geeignet und werden in einem ansprechenden Studio durchgeführt.
Zusätzlich wird FAMO Fascia Movement® angeboten, ein spezielles Faszientraining, das die Bewegungsfreiheit und Resilienz der Teilnehmer verbessert. Für Schwangere und nach der Geburt gibt es angepasste Programme, die auf die besonderen Bedürfnisse dieser Gruppen eingehen. Diese Kurse kombinieren die Vorteile von Pilates und Yoga, um ein sicheres und effektives Training zu gewährleisten.
Das Studio befindet sich in der Laubeggstrasse 70 in Bern und ist sowohl mit öffentlichen Verkehrsmitteln als auch mit dem Auto gut erreichbar. Kundenparkplätze sind vorhanden. Das Team besteht aus qualifizierten Fachleuten, die eine individuelle Betreuung und Unterstützung während der Kurse bieten.
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