Die Belastungen steigen heute von Tag zu Tag auf ALLEN Ebenen.
Eine aktuelle Studie (02.2024) der SDI Hochschule München zeigt, dass zwei von drei Führungskräften und Selbständigen in Deutschland sich erschöpft und ausgebrannt fühlen. Und bei den jungen Menschen (30-39 Jahren) sind es sogar 72%. Das ist die harte Wahrheit.
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Oliver Jacob kennt den Kampf zwischen Erfolg und Gesundheit aus erster Hand:
Als ehemalige Führungskraft hat er jahrelang seine Karriere über alles gestellt – bis der fast unausweichliche Burnout vor der Tür stand. Heute hilft er als Speaker und Performance-Coach anderen Führungspersönlichkeiten, die Balance zwischen beruflichem Erfolg und einem gesunden, leistungsfähigen Leben zu finden.
Denn das größte Missverständnis in unserer leistungsorientierten Welt ist, dass Erfolg und Gesundheit nicht zusammenpassen.
Doch genau das Gegenteil ist der Fall: Wer einfache, alltagstaugliche Routinen integriert, gewinnt nicht nur mehr Energie und Fokus, sondern steigert auch seine berufliche Performance – und das ohne zusätzliche Zeit zu suchen, die man ohnehin nicht hat.
Mit einem Mix aus eigener Erfahrung, fundierter Ausbildung und praxistauglichen Strategien hat er unzähligen Menschen gezeigt, wie man trotz Stress und Zeitdruck körperlich und mental stark bleibt – nicht irgendwann, sondern im Hier und Jetzt.
