Patrick Herzog

Sehr freudlicher Kontakt und super schnelle Lieferung. Die begleitenden Übungen von Patrick sind super und helfen viel. Jetzt ist es nur noch an mir, die Übungen alle ordentlich zu machen ;-)

Direkter schneller Kontakt. Superabwicklung. Ich hatte ein Problem mit meiner Bestellung. Doppelbestellung😱 Patrick hat sich sofort dieser Situation angenommen, mich angemailt. Und mir der Stornierung geholfen. Die Bänder, das Material ganz fantastisch. Auch weiterhin ist Patrick an einer Betreuung interessiert. Ich kann ihn nur wärmstens weiterempfehlen.

Relativ einfache Übungen mit sehr guter Wirksamkeit

Das Patband ist ein tolles Hilfsmittel, um den Körper wieder zu aktivieren und aktiv zu bleiben. Es gibt sehr viele Möglichkeiten, das Patband einzusetzen und mit den Übungen den Körper zu stärken. Auch Material und Qualität sind super. Ich kann es uneingeschränkt weiterempfehlen.

Hallo, neben Ausdauersport sind mir Krafttraining plus Balance - und Stabilitätsübungen sehr wichtig. Durch das hochwertige Material kann ich beruhigt die vielen Übungen, die mir zur Verfügung stehen, zu Hause durchführen. Somit sind der PATrigger und das PATband meine täglichen Begleiter. Empfehle ich gerne weiter 👍

Sehr persönliche, freundliche Beratung, keine KI! Schnelle Erreichbarkeit, direkte Rückmeldung. Übungen werden super erklärt, mittels Videos und Sprache. Auch wenn ich gerade erst mit dem Training begonnen habe, kann ich mich schon viel besser bewegen und vor allen Dingen Treppen steigen und fühle mich wesentlich sicherer hinsichtlich Gleichgewicht und Koordination.

Fachlich und menschlich kompetent macht es Spaß mit Patrick und dem Equipment zu trainieren! Super Übungen, die Dich weiterbringen!

Das Band ist ein super „Fitness-Gerät“, mit vielfältigen Einsatzmöglichkeiten!

Ich bin zwar erst ein Monat dabei, doch schon jetzt gibt es für mich schöne Erfolge. Sein System ist so logisch und mit vielen kleinen Schritten aufgebaut, das es für mich sehr leicht ist das Üben auf meine Bedürfnisse und Möglichkeiten anzupassen.
Das Patband ist mein erstes Tool und schon nach einer Woche wollte ich es nicht mehr missen. Alle Dehnungen werden effektiver, trotzdem sanft und mit passendem Muskeltraining während der zweiten Hälfte der Bewegung ausgeführt. Da fällt es dem Schweinehund definitiv schwerer beim täglichen Training zu gewinnen.

Hi Patrik, ich wollte mich bedanken für die tollen Programme , mache beide Programme (90 Tage Challenge / VIP 90 Tage Challenge) parallel . Hast mich sehr inspiriert meine Therapie an Patienten zu überdenken. Ich fühle mich auf jeden Fall besser und stabiler. Kniebeschwerden sind zwar noch nicht weg , gebe mir aber auch Zeit wieder fit zu werden.. Danke ,Danke von einem alten Therapeuten. Macht echt Spaß Dir zu folgen

Hallo Patrick,

ich bin Trainierin in einer Praxis für Physiotherapie und unsere Leute trainieren mit Milon & Five Geräten.
Durch Zufall bin ich auf das PATband gestoßen und nachdem ich mich mit den Übungen vertraut gemacht habe,
gebe ich sehr gerne meine Erfahrungen an die Patienten und Teilnehmer weiter. Das Band ist eine sehr gute
Ergänzung zu unseren Geräten und auch für das Personal Training richtig klasse.

Die Begeisterung ist groß und viele haben einen totalen "Aha-Effekt". Es ist verrückt, die Menschen machen eine
Übung und wollen sofort das Band haben! Es sollten also schon einige Bestellungen aus 46419 Isselburg bei euch
eingegangen sein :-) Ich habe zu früheren Zeiten im Verkauf gearbeitet, aber noch nie war es so leicht jemanden
von einem Produkt zu überzeugen.

Ich nutze auch die 90 Tage Challenge und empfinde das Training als absolute Bereicherung für meinen Körper und
das Wohlbefinden, danke auch dafür. Deine ruhige, kompetente und symphatische Art die Übungen zu erklären sind
so angenehm, im Gegensatz zu vielen anderen Fitnessanbietern, die sehr reißerisch daher kommen.

Vielen Dank fürs Lesen
mit sportlchen Grüßen
Judith Menker

Professionelle Anleitung, sehr gut erklärt, die Übungen sehr genau vorgezeigt, auf mögliche Fehler hingewiesen. Video s zu jeder Übung um sicherheitshalber immer wieder mal anschauen zu können. Und: Übungen die man nicht überall findet!

Bei Patrick in besten Händen, wenn man schnell schmerzfrei werden will und alles Herkömmliche nicht mehr hilft. Auf dieser Plattform ist man sehr gut aufgehoben und es fällt einem leicht, sich so richtig ins Zeug zu legen - weil es mega effektiv ist und viel Spaß macht.
Der Wunsch, am Ball zu bleiben und die Lust auf mehr entstehen bei der 90-Tage-Challenge sehr schnell!
Vielen Dank, lieber Patrick!

Ich hab bei Patrick mein erstes 1:1 Coaching in seinem coolen Studio gehabt und ich muss sagen, das war ne glatte 10/10. Patrick ist ein äußerst freundlicher und sehr kompetenter Coach, er ging ganz individuell auf meine Anliegen und Schwachstellen ein, korrigierte mich in meinen Techniken tadellos. Ich bin so begeistert, dass ich mich dazu entschlossen habe, mit ihm langfristig zu arbeiten, ich hab vollstes Vertrauen gewonnen und freue mich auf die Reise. Vielen Dank für deine Arbeit Patrick. 🙏
P.S. Habt Mut, diese Investitionen dient mir zu 1000 %, ich habe dadurch ein ganz neues Körpergefühl gewonnen und trainiere endlich effektiv!

Angefangen hat es mit der Frage, was mache ich nun bei den undefinierbaren Kniebeschwerden, die ich laut Orthopäde mit Fahrrad fahren und schwimmen beheben soll und der Aussage das ist Verschleiß?

Ich machte mich auf die Suche und bin dann über die 90 Tage Challenge gestolpert. Es sah einfach aus, ist aber herausfordernd und tut körperlich sehr gut. Die Knieprobleme wurden weniger und verschwanden. Daneben machte es Spaß die nervigen Wartezeiten unterwegs (wenn es mal wieder nicht lohnte heim zu gehen, währenddessen das Kind einen Termin hat...) mit kleinen Übungen zu füllen und somit waren diese Zeiten plötzlich sinnvoll.

Danach stellte sich die Frage, wie geht es weiter? So machte ich die VIP 1 und VIP 2 durch. Dazu kamen die wöchentlichen Mittwochs Live Workouts. Die Workouts machen richtig Spaß und motivieren einen immer aufs Neue - ich freue mich schon auf nächsten Mittwoch :-).

Ich habe sehr viel dazu gelernt, bin körperlich fitter geworden und die Knieprobleme sind verschwunden :-). Die Schultern sind definierter, die Haltung und Koordination haben sich verbessert.

Richtig gut finde ich, dass man die täglichen Workouts von Zuhause aus machen kann, und auch wann man will. Das ist richtig toll, denn als Mama hat man oft einen zeitlichen Spagat zwischen Kindern, Haushalt und dem Job zu bewältigen. So kann man auch abends, wenn alle schlafen oder sehr früh schon was für sich tun. Aber auch im Office kann man die Rolle unter dem Schreibtisch platzieren und so für Bewegung sorgen während der Arbeit - wer mit macht kennt sich aus :-).

Ich habe im März 2024 damit angefangen und bin nun über ein Jahr dabei und möchte es nicht mehr missen.

Man lernt Routine und kann sich auch selber helfen, wenn z. B. mal der Nacken spannt, weiß man schon, welche Übung hilft. Manche Übungen sind auch top im Haushalt zu integrieren - Strapping :-).

Ich möchte das Training und auch die Erfahrungen, die ich gemacht habe und mache, was ich lerne - nicht mehr missen.

Es ist zwar teurer als Fitnessstudio, aber nicht vergleichbar. Früher hätte ich gesagt, gehe ins Fitnessstudio, damit du was machst und fit bleibst, aber dass würde ich nun nicht mehr sagen.

Nun empfehle ich allen, probiert es mal mit Patrick aus und den Helfern - mehr braucht man nicht.

Vielen Dank dafür Patrick und mache weiter so!!!!

Die Online Beratung mit Patrick war super und hat mich angespornt meinen inneren Schweinehund zu besiegen und mich wieder voll auf Kraftaufbau und Balance zu konzentrieren, auch um Schmerzen im Rückenbereich zu verhindern und Beweglichkeitzu erhalten bzw verbessern Hab das ganze Equipment gleich dazu genommen wovon ich wirklich begeistert bin. Konnte anfangs mit Patband nichts vorstellen, bis ich die ersten Übungen gesehen und gemacht habe und vor allem das Patband in den Händen hielt. Sehr stabil und angenehm zu halten. War wirklich ein Wow Effekt. Patband ist sehr zu empfehlen und Coaching mit Patrick, auch wenn es etwas teurer ist, aber es lohnt sich! Jederzeit und jedes Alter

Die 90 Tage Challenge ist das Beste, was mir passieren konnte. Die Übungen sind total super , sehr gut im Video erklärt. Patrick ist immer da, wenn ich Fragen habe. Er ist immer ruhig und ausgeglichen. Ich habe schon die nächste Challenge gebucht. Fühle mich sehr gut aufgehoben bei Patrick.

In diesem Feedback möchte ich mich auf das PATband beziehen : ich mag es sehr, dass ich in Bewegung bin, und keine starren Ubungen durchführe. Auch kann ich die Intensität der Übung jederzeit variieren und ausprobieren, was geht oder was noch zu anstrengend ist. Es liegt mir einfach viel mehr als starre Maschinen in Studios. Eine wunderbare Entwicklung, diese Bänder!

ich bin 61 Jahre und vergnüge mich mit Laufen, Radfahren, Schwimmen und Klettern und bin einigermassen in Form. Soweit so schön. ABER Flexibilität und Beweglichkeit trainiert man so nicht. Das ist gerade in der Alterklasse sehr wichtig um noch viele weitere Jahre Spaß mit seinem Körper zu haben. Hier ist die Trainingsmethode von Patrick eine ideale Ergänzung. Patrick verkörpert für mich die ideale Verbindung von persönlicher Erfahrung. Top Ausbildung und Kreativität für eine unendliche Anzahl von sehr intelligenten 3 D Übungen für den ganzen Körper..

Die 90 Tage Challenge war für mich ein perfekter Einstieg in die Tägliche Routine mit enormen Fortschritten.(hatte ich schon bewertet mit 5von5⭐️.10-20 min. am Tag ein tolles aufgestelltes Trainingsprogramm.Folgend die VIP wo ich sehr gespannt war auf die Übungen mit Patrick seinen Tools.Dieses Funktionelle Training mit den Tools war für mich eine ganz NEUE Erfahrung Sport zu machen.Meine Schwerpunkte beim Training waren Schmerzreduzierung-Schulterbeweglichkeit und unter anderem Dysbalancen auszugleichen.Hätte nie geglaubt das es so wirkungsvoll ist!! Keine Gewichte,keine Geräte nur die Tools.Habe meine Ziele erreicht und bin ganz HAPPY mit den Ergebnissen.Es werden alle Körperregionen angesprochen von Kopf- Fuß . Einmal die Woche das Live- Training das viel Spaß macht und man lernt immer noch was dazu. Man hat noch Zugang zur Challenge auch wenn man sie schon abgeschlossen hat.So fällt es mir leicht in der Routine zu bleiben,einzelne Übungen nochmals zu wiederholen und zu festigen. Lieben Dank an Patrick für die NEUE Erfahrung Sport zu machen.Wie Du immer so schön sagst-jeder Tag ist ein verlorener Tag an dem Du nichts änderst!! Also meine Empfehlung und 5von 5 ⭐️