Petra Sossau ist eine erfahrene Feldenkrais-Pädagogin und Nordic Walking-Kursleiterin mit Sitz in Schrobenhausen. Sie bietet eine Vielzahl von Angeboten an, die darauf abzielen, die körperliche und geistige Beweglichkeit ihrer Klienten zu fördern.... Durch die Feldenkrais-Methode lernen die Teilnehmer, bewusster und achtsamer mit ihrem Körper umzugehen. Dies führt zu einer Verbesserung des Wohlbefindens, mehr Lebensfreude und einer besseren Bewältigung körperlicher sowie geistiger Herausforderungen.
Die Feldenkrais-Methode nutzt die Lernfähigkeit des Gehirns, um durch gezielte Bewegungsübungen ganzheitliche Lernprozesse zu ermöglichen. Diese Methode ist besonders effektiv, da sie spielerisch und achtsam Körper und Geist in Einklang bringt. Die Teilnehmer experimentieren mit verschiedenen Bewegungsvariationen, was zu einer spürbaren Erleichterung im Alltag führt. Die positiven Effekte der Kurse sind nicht nur während der Sitzungen zu spüren, sondern begleiten die Teilnehmer auch in ihrem täglichen Leben, beim Sport oder in der Freizeit.
Ein weiterer Schwerpunkt von Petra Sossau ist die Entspannung. Durch sanfte Bewegungen werden Verspannungen gelöst, Gelenke und Wirbelsäule entlastet. Dies trägt dazu bei, neue Kräfte zu tanken, besser zu schlafen und den Alltag entspannter zu meistern. Die Feldenkrais-Stunden fördern nicht nur die körperliche, sondern auch die geistige Flexibilität, was zu mehr Selbstbewusstsein und Ausstrahlung führt.
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