Pilates und Körperarbeit stehen im Fokus, um Kraft, Flexibilität und Beweglichkeit der Kernmuskulatur zu entwickeln. Die Pilates-Methode vermittelt ein neues Bewusstsein für den eigenen Körper, indem sie die Verbindung zwischen Ausrichtung,... Haltung und Bewegung betont. Pilates Body Experience in Berlin kombiniert das Training mit künstlerischer Erfahrung. Rosiris Garrido, ausgebildete Pilates-Lehrerin im Peak Pilates System, fördert ein Verständnis für die persönliche Funktionsweise des Körpers.
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