Pilates-Training und Rehabilitationstraining prägen das Angebot im PILATESSTUDIO Sabine Steinhauer in Kirchheimbolanden. Klassische PILATES-Geräte unterstützen die präzise Ausführung der Übungen und sind besonders für alle Leistungsstufen... geeignet. Das Geräte-Training und das Matten-Training, als Königsdisziplin des Pilates, ermöglichen eine abwechslungsreiche Gestaltung. Hierbei kommen Kleingeräte wie der PILATES-Ring, -Ball und -Rolle zum Einsatz, um das Training zu intensivieren und zu variieren. Um den Gesundheitszustand der Teilnehmer zu ermitteln, erfolgt eine Anamnese und gegebenenfalls ein Fitnesstest, um die Trainingsziele festzulegen. Erfahrene Orthopäden und Osteopathen begleiten die Kursteilnehmer, um eine fachgerechte Durchführung der Übungen sicherzustellen. Das ganzheitliche Konzept des Trainings fördert die Verbindung von Atmung und Bewegung und zielt auf Schmerzreduktion sowie ein verbessertes Wohlbefinden ab. Das Studio richtet sich an alle, die ihre Gesundheit präventiv stärken oder rehabilitativ unterstützen möchten.
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