Samuel Kochenburger

Ernährungsmedizinische Beratung

Samuel Kochenburger
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Knochenstarke Ernährung bei Osteoporose und Osteopenie.

Sie sind verwirrt und möchten klare Anleitungen, um Ihre Knochengesundheit zu verbessern?
Sie haben Osteoporose und möchten eine weitere Abnahme der Knochendichte auf natürliche Art und Weise verhindern?...
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Samuel Kochenburger
Volkerstraße 40
23562 Lübeck
Deutschland
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Samuel Kochenburger

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Bewertung vom 17.12.2025  
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Qualität
Beratung
Behandlung
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Top-Kompetenzen

Professionalität

4,92 von 5
64 Bewertungen

Fachkompetenz

4,97 von 5
61 Bewertungen

Patientenorientierung

4,95 von 5
57 Bewertungen

222 Bewertungen auf ProvenExpert.com

5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Ich bin 68 Jahre alt und nach einem Armbruch wurde bei mir Osteoporose diagnostiziert. Nachdem ich mich ausführlich über medikamentöse Therapien informiert hatte, entschied ich mich dagegen, um den Weg über Ernährungstherapie und Sport zu gehen. Über Recherchen fand ich Samuel Kochenburger. Ein erstes und zweites ausführliches Informationsgespräch überzeugten mich, den Weg mit Samuel Kochenburger und seinem Team zu gehen. Mich begeistert die Möglichkeit, mit verschiedenen Experten zu sprechen, was sonst gar nicht möglich wäre. Sehr umfassende Informationen und Wissen werden über die Online-Module vermittelt. Nahrungsergänzungsmittel , die auf mich ganz persönlich zugeschnitten sind, nehme ich bereits ein. Im Anschluss wird meine Ernährung optimiert und ich erfahre, wie ich mit Sport der Osteoporose entgegenwirken kann.
Die zahlreichen Berichte von Frauen, die bereits das Programm absolviert haben und ihre Werte verbessern konnten, motivieren mich ganz besonders.
Ich bin sehr froh, dass ich an diesem Programm teilnehmen kann und empfehle Samuel Kochenburger jeder Frau, die bereit ist, ihre Gewohnheiten und Ernährung zu verändern.
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Samuel Kochenburger
17.12.2025Susanne Z.
4,67 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Ich heiße Dorothee und bin 60 Jahre alt. Ich bekam meine Osteoporose-Diagnose völlig unvorhergesehen 2021. Von meinen Ärtzen (Orthopädin und Gynäkologin) dazu kein Wort. Es wurde mir nur jeweils ein Rezept in die Hand gedrückt. Da Medikamente für mich nicht in Frage kamen, ging ich auf die Suche nach einer Alternative und bin so bei Samuel und seinem Team gelandet. Hier fühle ich mich endlich bestens beraten und betreut und kann diese Art der Selbstfürsorge nur jeder/jedem Betroffenen an´s Herz legen!
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Samuel Kochenburger
17.12.2025Anonym
4,00 von 5
Gut
Empfehlung
Nach einem Sturz auf Glatteis mit Folge iner distalen Radiusfraktur wurde zeitgleich bei mir(61 Jahre ) Osteoporose diagnostiziert. Die Fraktur wurde behandelt, mit der Osteoporose wurde ich allein gelassen.
Nach eigenen Recherchen bin ich auf Samel gestoßen, wo ich im Wirrwarr meiner Internetsuchen endlich Sicherheit, fundiertes Wissen und konkrete Hilfe zur Selbsthilfe gefunden habe.
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Samuel Kochenburger
17.12.2025Anonym
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
mit Samuels geballtem Fachwissen und der interdisziplinären Unterstützung weiterer Experten an seiner Seite sehe ich für mich eine reelle Chance, die Osteoporose zumindest zum Stillstand zu bringen und bestenfalls die Knochendichte auf natürliche Art und Weise durch eigenes Zutun und ohne potentielle Nebenwirkungen zu steigern. Ich habe tiefes Vertrauen in die Arbeit von Samuel und würde die Knochenstark-Methode zu jeder Zeit weiter empfehlen.
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Samuel Kochenburger
09.12.2025I.
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Hallo zusammen,
jeder von Osteoporose oder Osteopenie betroffenen Frau würde ich raten sich an Samuel zu wenden.
Die individuelle und einzigartige Beratung ist einfach so hilfreich. Nach fast einem Jahr hat sich meine Knochendichte verbessert und schon nach ca. 4 Monaten konnte ich meinen Erfolg an den Blutwerten erkennen. Die Werte die den Auf- und Abbau der Knochen bestimmen, hatten sich verbessert. Ich danke Samuel und seinem ganzen Team sehr herzlich ! Für mich war es die beste Entscheidung. Ich habe den richtigen Weg gefunden. Carola
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Knochenstarke Erfolge
09.12.2025Carola P.
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Mit diesem kleinen Bericht möchte ich vor allem älteren Frauen Mut machen, die Knochenstarkmethode auszuprobieren. Das komplette Programm habe ich im letzten Jahr absolviert. Dabei wurde ich ausführlich beraten, sowohl, was die Ernährung betrifft, als auch die Nutzung von passenden und wichtigen Nahrungsergänzungsmitteln. Außerdem wurde mir die Dringlichkeit von Kraftsportübungen nicht nur durch Samuel, sondern seine entsprechenden Experten deutlich gemacht. Das Ergebnis der neuen Knochendichtemessung ist sehr erfreulich. Der Wert am Oberschenkelhals hat sich verbessert von -2,0 auf -1,5. An der Wirbelsäule ist er mit 2,7 gleichgeblieben, hat sich also nicht verschlechtert. Da ich inzwischen zwei Jahre älter bin, ist es sogar eine kleine Verbesserung. Obwohl ich schon 78 Jahre alt bin, ist ein Erfolg zu sehen. Ich fühle mich bestärkt, weiter auf Medikamente zu verzichten. Ich bin Samuel sehr dankbar, dass er mir diesen Weg gezeigt hat, den ich natürlich konsequent weitergehe.
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Samuel Kochenburger
07.12.2025Bärbel aus H.
4,81 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Samuel Kochenberger, geht sehr individuell auf jeden Pateinten ein und nimmt sich genügend Zeit
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Samuel Kochenburger
04.12.2025H.
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Samuel und sein Team sind bestens organisiert und ich fühle mich sehr gut betreut.
Samuel ist fachlich sehr kompetent, geht auf die persönliche Situation ein und ist bemüht, alles sehr verständlich zu erklären.
Die Zusammenarbeit mit seinem Expertenteam finde ich hervorragend.
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Samuel Kochenburger
30.11.2025I.
4,88 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Ich bin erst 2 Wochen dabei, kann also noch keine detaillierte Einschätzung abgeben. Ich werde voraussichtlich erst irgendwann 2026 aktuelle Knochendichtewerte haben. Bin gespannt, ob da bereits ein kleiner Erfolg gegenüber vor gut 2 Jahren zu sehen ist, oder ob sich die Knochen in der Zwischenzeit weiter abgebaut hatten (was vermutlich so sein wird).
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Samuel Kochenburger
16.11.2025Anonym
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Schon nach der ersten Lektion habe ich so viel gelernt, was die Osteoporose betrifft. U. a. auch, dass Schilddrüsenerkrankungen und PPIs die Calciumaufnahme erschwerren können.
Die Schulung ist didaktisch und methodisch sehr gut aufgebaut. Schritt für Schritt wird Wissen vermittelt, die Voraussetzung für ein bewusstes Handeln. Bisher nicht gekannte Zusammenhänge werden durch die Erklärungen deutlich, Handlungsempfehlungen werden daraus abgeleitet. Die Folien fassen den "Lernstoff" ideal zusammen.
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Deutsche Osteoporose Akademie
10.11.2025Anonym
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Mein Name ist Ursula, ich bin 61 Jahre alt und habe seit einigen Jahren Osteoporose. Seitdem habe ich viel gegoogelt und lange gesucht, mich bei vielen Quellen informiert. Wenig Beratung von Ärzten erhalten. Und endlich habe ich in Samuel Kochenburger jemanden gefunden, der ein ausgesprochen fundiertes Wissen hat. Was er gut eingeteilt, in mehreren Modulen (für mich endlich richtig gut verständlich!) vermittelt.
Ich verstehe nun wie Osteoporose "funktioniert" und wie ich mit Hilfe von Ernährung /Nahrungsergänzungsmitteln und Sport meine Knochendichte verbessern kann. Ich starte gerade mit der Knochenstarkmethode und ich bin hoffnungsvoll, dass ich Stück für Stück eine Ernährungsoptimierung und damit auch einen sichtbaren Erfolg für meine Knochendichte schaffen werde.
Die Betreuung von Samuel und seinem Team ist sehr gut.
Ich empfehle die Beratung und Arbeit mit Samuel Kochenburger allen, die bereit sind , sein Wissen für sich selber anzuwenden, die etwas verändern wollen (auch wenn Veränderung bedeutet, dass es nicht immer nur bequem ist) in dem Bewusstsein, sich selber Gutes zu tun.
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Samuel Kochenburger
04.11.2025Ursula M.
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Samuel Kochenburger empfehle ich uneingeschränkt weiter! Hier findet man Antworten auf alle aufkommenden Fragen, wenn man mit der Diagnose Osteoporose konfrontiert wird und abwägen muss wie man mit der Erkrankung umgeht.
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Samuel Kochenburger
03.11.2025Sabine O.
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Das Buch "Ernährungsmedizin bei Osteoporose "war ein Eyeopener für mich !Als Ärztin und Betroffene bin ich im Internet darauf gestossen und habe es mir gleich als e-book bei Thalia brstellt.Mir gefällt seine wissenschaftliche Fundierung und klare Information über alle behandelten Bereiche.Zugleich bleibt es auf dem Boden der Realität und gibt der medikamentösen Behandlung ihren Raum.Gleichzeitig ermutigt es sehr,die Verbesserung der eigen Knochengesundheit positiv in die eigene Hand zu nehmen .Mit links zu Selbsthilfegruppen etcund der Möglichkeit der persönlichen Kontaktnahme lässt S.Kochenburger einen auch nach Beendigung der Lektüre nicht allein.Eine absolute Empfehlung !
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Mein Buch "Ernährungsmedizin bei Osteoporose"
03.11.2025Anonym
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Mein Name ist Petra, 60 Jahre alt, meine Osteoporose Diagnose habe ich 2019 erhalten. Ich habe damals auf eigene Initiative eine Knochendichtemessung durchführen lassen, da ich wegen einer Autoimmunerkrankung jahrelang Kortison einnehmen musste.
Nachdem ich lange versucht habe kompetente Hilfe und Beratung in meiner Osteoporose Behandlung zu finden, die nicht nur darin besteht mir ein Medikament anzubieten, bin ich zum Glück auf Samuel und seine Knochenstark Methode gestoßen.
Hier wird fundiertes Wissen verständlich vermittelt und ich fühle mich von Samuel und seinen Experten individuell sehr gut beraten. Mir wird ein Weg aufgezeigt, der mich hin zu mehr Sicherheit im Umgang mit der Erkrankung und einer Steigerung der Knochendichte führt, was für mich gleich ist mit mehr Lebensqualität.
Ich empfehle die Knochenstark Methode sehr gerne an betroffene Frauen, die bereit sind über den Tellerrand hinaus zu schauen und Eigeninitiative und Eigenverantwortung zu ergreifen. Es lohnt sich auf jeden Fall!
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Samuel Kochenburger
02.11.2025Petra N.
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Samuel verfügt über ein ausgesprochen fundiertes Wissen im Bereich Ernährung und Gesundheitsbewusstsein,Er zeigt großes Interesse an ernährungswissenschaftlichen Themen und kann komplexe Zusammenhänge verständlich und praxisnah erklären,
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Samuel Kochenburger
01.11.2025Mia E.
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
"Chapeu!", kann ich da nur sagen.
Ich habe mich, bevor ich mich für die Knochenstark Methode entschied, im Vorfeld sehr viel über Osteoporose informiert (Bücher, Internet, Flyer, Ärzte u.a.) Meine anfänglichen Bedenken, ob ich hier noch neue Erkenntnisse gewinne, waren umsonst! Besonders bei der knochenstarken Ernährung !
Samuel hat ein unglaublich fundiertes Fachwissen. Dieses Wissen wird in mehrere Module gepackt, die gut verständlich und anschaulisch erklärt werden. In Sachen Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel dachte ich, ich kenne mich Bestens aus, aber gesund ist in dem Fall nicht knochenstark.
Ich bin guter Dinge, dass ich Stück für Stück die Umsetzung mit der Ernährungsoptimierung hinbekomme. Mit dem Knochstark Expertenteam an der Seite fühle ich mich gut begleitet.
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Samuel Kochenburger
30.10.2025Anonym
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Ich habe hier ganz klare Erklärungen zur Wichtigkeit meiner Ernährung bekommen: gesund essen reicht nicht, auf die Menge und Kombinationen kommt es an, und dies regelmäßig, um meinem Körper die täglich nötigen Nährstoffe zu geben. Leider habe ich lang gebraucht um trotz geöffneter Augen richtig sehen zu können. Dank der Knochenstarkmethode funktioniert es jeden Tag besser, ich bedanke mich herzlich für die Erleuchtung :)
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Samuel Kochenburger
28.10.2025Anonym
4,33 von 5
Gut
Empfehlung
Eine gute Zusammenstellung wichtiger Informationen finde ich in den Videos. Auch die Einführung in die App zum die Mahlzeiten analysieren finde ich sehr hilfreich.
Manche Fragen oben kann ich noch nicht beantworten, ich habe ja erst angefangen ...
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Samuel Kochenburger
27.10.2025Anonym
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Ich habe mein Buch bei Hugendubel gekauft und empfehle es auch weiter.
Ich erhielt im letzten Jahr mit 65 J. die Diagnose Osteoporose. Mir wurde sofort ohne weitere Erklärung, geraten Bisphosphonate einzunehmen. Ich war verunsichert, denn die Einnahme solcher Medikamente kann mit schweren Nebenwirkungen verbunden sein. Ich suchte nach Alternativen. Bei Facebook trat ich dann der Ernährungsgruppe bei und erfuhr dort, dank Samuel`s Buch, dass man mit gezielter Ernährung in Ergänzung mit bestimmten Supplementen und sportlicher Aktivität erstmal auf Medis verzichten kann.
Ich nutze aktuell die Knochenstark-Methode, die mir ja im Buch vorbildlich erklärt wurde.
Ich bin auf einem gutem Weg, mit Sport, NEMS und angepasster Ernährung. Ich kann die Knochenstark-Methode guten Gewissens weiter empfehlen,. Wer aktiv etwas gegen seine Osteoporose ohne die Einnahme von Medikamenten tun möchte, sollte das Buch von Samuel lesen. Vielen Dank dafür.
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Mein Buch "Ernährungsmedizin bei Osteoporose"
27.10.2025Anonym
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Ich bin 66 Jahre alt. Vor 9 Jahren habe ich die erste Knochendichtemessung machen lassen. Damals war sie noch in Ordnung. Dann wurde es alle 2 Jahre schlechter. Mir wurde vom Orthopäden gesagt, ich solle mehr Calcium in die Ernährung einbauen, er gab mir Listen mit. Ich habe nach jeder Messung Veränderungen in der Ernährung vorgenommen, habe Sport gemacht, dachte, dass ich das damit im Griff hätte, aber das funktionierte leider nicht. Im Februar diesen Jahres war die Osteoporosediagnose dann erstmal ein Schock für mich. Medikamente kommen für mich erstmal nicht in Frage. Dann bin ich in einem Medumio Kongress zum Thema Osteoporose auf Samuel Kochenburger gestoßen und hatte den Eindruck, dass die Knochenstark Methode mir helfen könnte. Es ist ein faktenbasierter zielgerichteter Ansatz, über Ernährungstherapie und Sport die Knochen zu stärken und die eigene Person zu befähigen, dies langfristig in den Alltag zu integrieren. Ich kann die Methode an alle weiterempfehlen, die motiviert sind, sich mit der Krankheit Osteoporose auseinanderzusetzen, gezielte Informationen und Unterstützung suchen und zu Veränderungen bereit sein.
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Samuel Kochenburger
26.10.2025Anonym
180 Bewertungen aus
3 anderen Quellen
4,52 von 5
Sehr Gut
5,00 von 5
Sehr Gut
4 Bewertungen auf Facebook
 
19.09.2023
4,70 von 5
Sehr Gut
12 Bewertungen auf Facebook
 
28.06.2025
4,50 von 5
Sehr Gut
164 Bewertungen auf Amazon
 
27.12.2025
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