Mit einer systematischen Vorgehensweise zur natürlichen Hormonregulation unterstützt Samuel Zabel Frauen dabei, sich wieder energiegeladener im Alltag zu fühlen. Das Hormon-Balance Programm zielt darauf ab, die Balance zwischen verschiedenen... Hormonen herzustellen, um so Probleme wie Erschöpfung, Zyklusbeschwerden und Gewichtsschwankungen zu lindern. Durch digitale Arbeitsmaterialien und Module wird eine fundierte Wissensvermittlung gewährleistet, die es den Teilnehmenden ermöglicht, die Zusammenhänge zwischen Ernährung, Schlaf und dem Hormonhaushalt zu verstehen und in ihren Alltag zu integrieren.
Das Programm ist in vier Phasen unterteilt, beginnend mit der Optimierung von Darm und Leber, gefolgt von Techniken zur Stressregulation und der Aktivierung des Stoffwechsels. In der abschließenden Phase werden die Teilnehmerinnen mit dem Wissen ausgestattet, ihre Hormone gezielt zu steuern. Selbstkontrollen ermöglichen eine Reflexion des Fortschritts und die Anpassung an persönliche Bedürfnisse. Ziel ist es, ein nachhaltiges System zur Hormonregulation zu entwickeln, das auch nach Abschluss des Programms weitergeführt werden kann.
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