Sandra Perlbach

BGM-Trainerin & Coach für Ernährung, körperliche Fitness & mentale Gesundheit

Sandra Perlbach
TOP-DIENSTLEISTER 2026
TOP-EMPFEHLUNG 2026
4,86 von 5
Sehr Gut
455 Bewertungen
Kontaktdaten
Ich entwickle ganzheitliche Angebote & Konzepte für mittelständische Unternehmen und Organisationen. Dabei geht es mir um die Menschen, die in den Unternehmen arbeiten, angefangen vom einzelnen Mitarbeiter bis zur Führungsebene. 💼🌟👩‍💼👨‍💼

Mein Portfolio umfasst:
🎯 Coaching für Unternehmer und Führungskräfte in vier Schwerpunktthemen...

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Sandra Perlbach
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Sandra Perlbach

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Kundenservice
Sehr Gut (4,96)
Aufwand / Nutzen
Sehr Gut (4,91)

435 Bewertungen auf ProvenExpert.com

4,85 von 5
Sehr Gut
4,50 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Guter Lehrgang sehr lehrreich gut erklärt .
Die Referentin ist super auf die Probleme eingegangen, hat gut Zusammenhänge erklärt und Lösungen an die Hand gegeben.
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
EUROVIA Verkehrsbau GmbH | Gesundheitstag für Poliere 3./4.03.2026 | Nervenstark und Körperfit im (Berufs-)Alltag (bleiben) mit 3 Impulsworkshops Themen Ernährung, Ausgleichsbewegung, mentale Fitness
04.03.2026R.
Sandra Perlbach Kommentar von Sandra Perlbach:
Lieber Ralf,

vielen Dank für deine Bewertung und dein Feedback zum Lehrgang. Es ist schön zu hören, dass Du die Inhalte als lehrreich und verständlich vermittelt erlebt hast.

Gerade der Austausch über die Herausforderungen im Arbeitsalltag der Poliere ist mir in den Workshops besonders wichtig. Umso mehr freut es mich, dass die Zusammenhänge für dich nachvollziehbar waren und du konkrete Lösungsansätze für den Alltag mitnehmen konntest.

Danke für deine wertschätzenden Worte!

Herzliche Grüße
Sandra Perlbach
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Sehr offene Kommunikation auf Augenhöhe.
Themen sehr offen analysiert und moderiert
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
EUROVIA Verkehrsbau GmbH | Gesundheitstag für Poliere 3./4.03.2026 | Nervenstark und Körperfit im (Berufs-)Alltag (bleiben) mit 3 Impulsworkshops Themen Ernährung, Ausgleichsbewegung, mentale Fitness
04.03.2026K.
Sandra Perlbach Kommentar von Sandra Perlbach:
Lieber Kai,

vielen Dank für deine 5 Sterne und dein tolles Feedback zum Gesundheitstag. Besonders schön ist dein Hinweis auf die offene Kommunikation auf Augenhöhe, genau dieser Austausch ist mir in den Workshops wichtig.

Wenn Themen gemeinsam offen angeschaut, analysiert und moderiert werden können, entstehen oft die besten Impulse für den eigenen Arbeitsalltag. Umso schöner, dass du das so erlebt hast.

Danke dir für deine Rückmeldung!

Herzliche Grüße
Sandra Perlbach
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Gerne solche Kurse regelmäßig anbieten (halbjährlich
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
EUROVIA Verkehrsbau GmbH | Gesundheitstag für Poliere 3./4.03.2026 | Nervenstark und Körperfit im (Berufs-)Alltag (bleiben) mit 3 Impulsworkshops Themen Ernährung, Ausgleichsbewegung, mentale Fitness
04.03.2026Thomas W.
Sandra Perlbach Kommentar von Sandra Perlbach:
ieber Thomas,

vielen Dank für deine 5 Sterne und deine schöne Rückmeldung. Dass du dir solche Kurse regelmäßig wünschst, zeigt mir, dass die Inhalte für dich einen echten Mehrwert hatten.

Gerade Themen wie mentale Fitness, Bewegung und ein bewusster Umgang mit Stress leben davon, dass man sich immer wieder damit beschäftigt und neue Impulse bekommt. Umso schöner, wenn du dir eine Fortsetzung im Abstand von einigen Monaten gut vorstellen kannst.

Danke dir für dein Feedback und deine Anregung.

Herzliche Grüße
Sandra Perlbach
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Super Tag gewesen, gerne wieder..
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
EUROVIA Verkehrsbau GmbH | Gesundheitstag für Poliere 3./4.03.2026 | Nervenstark und Körperfit im (Berufs-)Alltag (bleiben) mit 3 Impulsworkshops Themen Ernährung, Ausgleichsbewegung, mentale Fitness
04.03.2026M.
Sandra Perlbach Kommentar von Sandra Perlbach:
Lieber Marco,

vielen Dank für deine 5 Sterne. Schön zu hören, dass es für dich ein rundum gelungener Tag war.

Genau so soll ein Gesundheitstag sein: kurz aus dem Arbeitsalltag raus, neue Impulse mitnehmen und dabei auch noch Spaß haben. Umso besser, wenn du sagst: gerne wieder.

Herzliche Grüße
Sandra Perlbach
4,50 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Sehr gute Location, sehr gute Referentin.
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
EUROVIA Verkehrsbau GmbH | Gesundheitstag für Poliere 3./4.03.2026 | Nervenstark und Körperfit im (Berufs-)Alltag (bleiben) mit 3 Impulsworkshops Themen Ernährung, Ausgleichsbewegung, mentale Fitness
04.03.2026René W.
Sandra Perlbach Kommentar von Sandra Perlbach:
Lieber René,

es freut mich, dass dir sowohl die Location als auch die Gestaltung des Workshops so gut gefallen haben.

Eine angenehme Umgebung und eine gute Atmosphäre tragen viel dazu bei, dass man sich auf neue Impulse einlassen kann und gemeinsam ins Gespräch kommt. Schön, dass du den Tag so positiv erlebt hast.

Herzliche Grüße
Sandra Perlbach
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
War super hilfreich
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
EUROVIA Verkehrsbau GmbH | Gesundheitstag für Poliere 3./4.03.2026 | Nervenstark und Körperfit im (Berufs-)Alltag (bleiben) mit 3 Impulsworkshops Themen Ernährung, Ausgleichsbewegung, mentale Fitness
04.03.2026M.
Sandra Perlbach Kommentar von Sandra Perlbach:
Lieber Marcel,

vielen Dank für deine 5 Sterne. Schön, dass du den Workshop als super hilfreich erlebt hast.

Genau darum geht es bei den Impulsen rund um mentale Fitness, Bewegung und Stress im Arbeitsalltag: einfache Ideen und Anregungen mitzunehmen, die sich wirklich im Alltag nutzen lassen.

Ich danke dir herzlich für dein positives Feedback.
Sandra Perlbach
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Ein perfektes Meeting ,auf jeden Fall weiter zu empfehlen Mein Wunsch wäre ein zwei Tages Seminar
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
EUROVIA Verkehrsbau GmbH | Gesundheitstag für Poliere 3./4.03.2026 | Nervenstark und Körperfit im (Berufs-)Alltag (bleiben) mit 3 Impulsworkshops Themen Ernährung, Ausgleichsbewegung, mentale Fitness
04.03.2026Marco K.
Sandra Perlbach Kommentar von Sandra Perlbach:
Lieber Marco,

deine tolle Rückmeldung und die 5 Sterne bedeuten mir sehr viel. Vielen Dank dafür.

Besonders schön ist dein Wunsch nach einem zweitägigen Seminar. Das zeigt, dass du dich mit den Themen wirklich auseinandersetzen möchtest. In einem längeren Format gäbe es natürlich noch mehr Raum für Praxis, Austausch und konkrete Lösungen für den Arbeitsalltag.

Danke dir auch für deine Empfehlung. Solches Feedback motiviert mich sehr.

Herzliche Grüße
Sandra Perlbach
4,25 von 5
Gut
Empfehlung
Meine Erwartungen wurden erfüllt. Ich hatte zu keinem Zeitpunkt ein Gefühl von Langeweile. Verspürte zu jeder Zeit einen lockeren und angenehmen Umgang .
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
EUROVIA Verkehrsbau GmbH | Gesundheitstag für Poliere 3./4.03.2026 | Nervenstark und Körperfit im (Berufs-)Alltag (bleiben) mit 3 Impulsworkshops Themen Ernährung, Ausgleichsbewegung, mentale Fitness
03.03.2026Nico F.
Sandra Perlbach Kommentar von Sandra Perlbach:
Lieber Nico,

vielen Dank für deine 5 Sterne und deine ehrliche Rückmeldung. Es ist ein schönes Kompliment zu hören, dass deine Erwartungen an den Workshop erfüllt wurden.

Dass du den Tag als kurzweilig erlebt hast und die Stimmung für dich locker und angenehm war, ist mir besonders wichtig. Gerade bei Themen rund um Gesundheit, Stress und Arbeitsalltag entsteht der beste Austausch, wenn eine offene Atmosphäre da ist.

Danke dir, dass du dir die Zeit für dein Feedback genommen hast.

Herzliche Grüße
Sandra Perlbach
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Die Tipps zur Stressbewältigung waren sehr hilfreich sowie die praktische Übung zur Erhaltung der Beweglichkeit.
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
EUROVIA Verkehrsbau GmbH | Gesundheitstag für Poliere 3./4.03.2026 | Nervenstark und Körperfit im (Berufs-)Alltag (bleiben) mit 3 Impulsworkshops Themen Ernährung, Ausgleichsbewegung, mentale Fitness
03.03.2026Martin B.
Sandra Perlbach Kommentar von Sandra Perlbach:
Hallo Martin,

herzlichen Dank für Deine tolle 5-Sterne-Bewertung.

Es freut mich sehr, dass Dir die Tipps zur Stressbewältigung hilfreich waren. Gerade im anspruchsvollen Berufsalltag ist es wichtig, einfache und wirksame Strategien an der Hand zu haben, um einen klaren Kopf zu bewahren.

Schön, dass auch die praktische Übung zur Erhaltung der Beweglichkeit bei Dir Anklang gefunden hat. Kleine, gezielte Impulse können langfristig einen großen Unterschied machen, für mehr Energie, Stabilität und Wohlbefinden im Alltag.

Danke Dir für Dein positives Feedback und Deine Offenheit!

Herzliche Grüße,
Sandra Perlbach
4,00 von 5
Gut
Empfehlung
Lösungsansätze für Streß Bewältigung
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
EUROVIA Verkehrsbau GmbH | Gesundheitstag für Poliere 3./4.03.2026 | Nervenstark und Körperfit im (Berufs-)Alltag (bleiben) mit 3 Impulsworkshops Themen Ernährung, Ausgleichsbewegung, mentale Fitness
03.03.2026Eichmann, P.
Sandra Perlbach Kommentar von Sandra Perlbach:
Hallo Patrick,

vielen Dank für Dein Feedback.

„Lösungsansätze für Stressbewältigung“, genau das war unser Ziel: nicht nur über Belastungen im Berufsalltag zu sprechen, sondern konkrete, umsetzbare Impulse für mehr Nervenstärke und Stabilität mitzugeben. Ob mentale Strategien, kleine Routinen für zwischendurch oder alltagstaugliche Ansätze aus den Workshops, es freut mich sehr, wenn Du für Dich etwas Praktisches mitnehmen konntest.

Gerade im anspruchsvollen Alltag als Polier ist es entscheidend, handlungsfähig und körperlich wie mental fit zu bleiben. Schön, dass Du Dich auf die Themen eingelassen hast!

Herzliche Grüße,
Sandra Perlbach
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Sandra ist ein sehr freundlicher und offener Mensch. Die persönlichen Termine mit ihr waren immer sehr angenehm. Die Aufgabe, mich zu einem strukturierten Arbeiten anzuleiten, ist vollständig erfüllt worden. Danke dafür Sandra!
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Führungskräfte - Coachingprogramm MENTAL FIT: " Mentale Resilienz entwickeln - flexibel & gesund bleiben in stressigen (Arbeits-) Zeiten" I Schwerpunkt Stress-,Selbst- & Zeitmanagement
27.02.2026M.
Sandra Perlbach Kommentar von Sandra Perlbach:
Liebe Manuela,

von Herzen danke Dir für Deine wunderbare 5-Sterne-Bewertung!

Es freut mich sehr zu lesen, dass Du unsere persönlichen Termine als so angenehm erlebt hast. Gerade im Coaching ist eine offene und vertrauensvolle Atmosphäre die Basis. Umso schöner, dass Du Dich gut begleitet gefühlt hast.

Besonders berührt mich Dein Feedback zum strukturierten Arbeiten. Genau das ist ein zentraler Bestandteil unseres MENTAL FIT Coachings: Klarheit schaffen, Prioritäten setzen und mit einem guten System gesund und fokussiert durch stressige Zeiten gehen. Dass Du für Dich sagen kannst, die Aufgabe sei vollständig erfüllt, das ist das schönste Kompliment.

Danke für Dein Vertrauen und Deine Offenheit im Prozess!

Herzliche Grüße,
Sandra Perlbach
4,75 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Es war eine Interessante Einführung in das Gebiet der Gesundheitsvorsoge .
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Autohaus Possögel GmbH | Gesundheitstag 13.02.2026: Themenschwerpunkt GELENK FIT - Rücken-/ Gelenkschmerzen vorbeugen & Fehlbeanspruchung am Arbeitsplatz vermeiden
13.02.2026W.
Sandra Perlbach Kommentar von Sandra Perlbach:
Hallo Wolfgang,

eine gute Einführung legt oft den Grundstein für ein bewussteres Umgehen mit der eigenen Gesundheit.

Schön, dass du den Gesundheitstag als interessanten Einstieg in das Thema Gesundheitsvorsorge erlebt hast. Gerade im Bereich Rücken- und Gelenkprävention ist dieses Bewusstsein ein wichtiger erster Schritt.

Danke für deine Rückmeldung.

Herzliche Grüße
Sandra Perlbach
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Sehr angenehme Atmosphäre, freundliche und kompetent.
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Autohaus Possögel GmbH | Gesundheitstag 13.02.2026: Themenschwerpunkt GELENK FIT - Rücken-/ Gelenkschmerzen vorbeugen & Fehlbeanspruchung am Arbeitsplatz vermeiden
13.02.2026M.
Sandra Perlbach Kommentar von Sandra Perlbach:
Hallo Marcel,

eine angenehme Atmosphäre ist oft die Basis dafür, dass Inhalte wirklich ankommen. Schön, dass du den Gesundheitstag sowohl fachlich kompetent als auch menschlich freundlich erlebt hast.

Deine 5-Sterne-Bewertung rundet dieses Feedback wunderbar ab. Danke dir dafür.

Herzliche Grüße
Sandra Perlbach
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Die praktischen Übungen waren super
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Autohaus Possögel GmbH | Gesundheitstag 13.02.2026: Themenschwerpunkt GELENK FIT - Rücken-/ Gelenkschmerzen vorbeugen & Fehlbeanspruchung am Arbeitsplatz vermeiden
13.02.2026Andrea N.
Sandra Perlbach Kommentar von Sandra Perlbach:
Liebe Andrea,

super, dass dich die praktischen Übungen überzeugt haben. Gerade beim Thema Rücken- und Gelenkgesundheit zählt das eigene Ausprobieren & nur so wird aus einem Impuls echte Veränderung im Alltag.

Danke für deine 5-Sterne-Bewertung und dein Feedback.

Herzliche Grüße
Sandra Perlbach
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Sehr nett und kompetent !
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Autohaus Possögel GmbH | Gesundheitstag 13.02.2026: Themenschwerpunkt GELENK FIT - Rücken-/ Gelenkschmerzen vorbeugen & Fehlbeanspruchung am Arbeitsplatz vermeiden
13.02.2026Laurens Z.
Sandra Perlbach Kommentar von Sandra Perlbach:
Hallo Laurens,

nett und kompetent – eine schönere Kombination kann man sich für einen Gesundheitstag kaum wünschen.
Danke für deine 5-Sterne-Bewertung und dein positives Feedback zum Gesundheitstag.

Herzliche Grüße
Sandra Perlbach
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Bitte wiederholen 🙏tolle Aktion
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Autohaus Possögel GmbH | Gesundheitstag 13.02.2026: Themenschwerpunkt GELENK FIT - Rücken-/ Gelenkschmerzen vorbeugen & Fehlbeanspruchung am Arbeitsplatz vermeiden
13.02.2026M.
Sandra Perlbach Kommentar von Sandra Perlbach:
Lieber Mario,

„Bitte wiederholen“ – das ist wohl eines der schönsten Komplimente nach einem Gesundheitstag.

Danke für deine 5-Sterne-Bewertung und dein positives Feedback. Wenn Rücken- und Gelenkprävention so gut ankommt, lohnt sich die Aktion umso mehr.

Herzliche Grüße
Sandra Perlbach
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Mit der Ausführung des Workshop.
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Autohaus Possögel GmbH | Gesundheitstag 13.02.2026: Themenschwerpunkt GELENK FIT - Rücken-/ Gelenkschmerzen vorbeugen & Fehlbeanspruchung am Arbeitsplatz vermeiden
13.02.2026J.
Sandra Perlbach Kommentar von Sandra Perlbach:
Hallo Jens,

wenn die Ausführung eines Workshops überzeugt, stimmt meist das Zusammenspiel aus Struktur, Inhalt und Praxis. Danke für deine 5-Sterne-Bewertung und dein positives Signal zum Gesundheitstag.

Herzliche Grüße
Sandra Perlbach
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Sandra hat es sehr schön gemacht. In der Kürze der Zeit hast sie unheimlich viel Wissen vermittelt.
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Autohaus Possögel GmbH | Gesundheitstag 13.02.2026: Themenschwerpunkt GELENK FIT - Rücken-/ Gelenkschmerzen vorbeugen & Fehlbeanspruchung am Arbeitsplatz vermeiden
13.02.2026Y.
Sandra Perlbach Kommentar von Sandra Perlbach:
Liebe Yvonne,

danke für deine 5-Sterne-Bewertung und deine netten Worte.

In einem kompakten Zeitrahmen möglichst viel praxisrelevantes Wissen zu vermitteln, ist immer eine kleine Herausforderung. Schön, dass du genau das so positiv erlebt hast.

Herzliche Grüße
Sandra Perlbach
4,50 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Super erklärt 👍🏼
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Autohaus Possögel GmbH | Gesundheitstag 13.02.2026: Themenschwerpunkt GELENK FIT - Rücken-/ Gelenkschmerzen vorbeugen & Fehlbeanspruchung am Arbeitsplatz vermeiden
13.02.2026Anonym
Sandra Perlbach Kommentar von Sandra Perlbach:
Vielen Dank für dein Feedback.

„Super erklärt“ – das ist ein starkes Kompliment, gerade bei einem Thema wie Rücken- und Gelenkgesundheit. Schön, dass die Inhalte für dich klar und verständlich vermittelt wurden.

Herzliche Grüße
Sandra Perlbach
4,50 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Wieder den Körper näher kennenzulernen
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Autohaus Possögel GmbH | Gesundheitstag 13.02.2026: Themenschwerpunkt GELENK FIT - Rücken-/ Gelenkschmerzen vorbeugen & Fehlbeanspruchung am Arbeitsplatz vermeiden
13.02.2026J.
Sandra Perlbach Kommentar von Sandra Perlbach:
Hallo Jens,

den eigenen Körper wieder bewusster wahrzunehmen, ist oft der wichtigste erste Schritt in Richtung nachhaltiger Veränderung. Schön, dass der Gesundheitstag dich dabei unterstützen konnte.

Danke für deine Bewertung und deine Rückmeldung.

Herzliche Grüße
Sandra Perlbach
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07.03.2024
Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Sandra Perlbach sind subjektive Meinungen der Verfasser  |  Für den Inhalt der Seite ist der Profilinhaber verantwortlich  |   Profil aktiv seit 22.02.2024  |  Letzte Aktualisierung: 04.03.2026   |  Profil melden

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