SanfteGeburt

Ich kann den Kurs „Sanfte Geburt“ von Urs von Herzen weiterempfehlen. Er hat meine Einstellung zur Geburt völlig verändert und mir geholfen, Vertrauen in meinen Körper, mein Baby und mich selbst zu entwickeln.

Meine Schwangerschaft habe ich sehr bewusst und ruhig gestaltet und vieles aus dem Kurs umgesetzt – von Bewegung , Basenbäder bis hin zu Atem- und Mentaltraining. Besonders die Audios zur jeweiligen Schwangerschaftswoche haben mich tief berührt und die Verbindung zu meinem Baby gestärkt.

Mein errechneter Termin war der 18. März 2026, meine kleine Maus kam schließlich am 19. März ganz natürlich zur Welt.


Am 18.03.2026 stand ohnehin ein Kontrolltermin im Krankenhaus an. Da stellte der Arzt fest, dass mein Muttermund bereits zwei Zentimeter geöffnet war. Ich sollte gleich im KH bleiben.

Über Nacht und bis zum nächsten Morgen wurden die Kontraktionen stärker. Trotzdem konnte ich sie mit den Atem- und Mentaltechniken aus dem Kurs sehr gut bewältigen.

Ich erinnere mich besonders an mein Frühstück so gegen 7 Uhr. Ich saß am Tisch, biss in meine Marmeladensemmel – und plötzlich kam die nächste Kontraktion. - Ich atmete sie weg. - Dann ging ich wieder zu meinem Frühstück und biss erneut in meine Semmel.
So ging es immer wieder

Ich hatte am Vormittag wieder Kontrolle beim Arzt und dieser stelle fest, dass sich mein Muttermund bereits sieben bis acht Zentimeter geöffnet hatte und ich wurde in den Kreißsaal gebracht. Obwohl die Wehen immer intensiver wurden, blieb ich erstaunlich ruhig und konzentrierte mich auf meine Atmung, mein Baby und die Techniken aus dem Kurs.

Um 10:15 Uhr begann die entscheidende Phase. Mein Mann schaffte es aufgrund des schnellen Verlaufs leider nicht mehr rechtzeitig zur Geburt, dafür begleiteten mich zwei wunderbare Hebammen ganz liebevoll.

Mit den Gedanken und Bildern aus dem Mentaltraining – „Entspannen. Öffnen. Loslassen. Weich werden.“ – konnte ich mich ganz auf meinen Körper und mein Baby konzentrieren. Nach wenigen kräftigen Presswehen war es dann soweit:

Um 10:55 Uhr war meine kleine Maus da.

Die Geburt war für mich genau so, wie ich sie mir gewünscht hatte: natürlich, sanft, zügig, kraftvoll und voller Vertrauen.

Was mich danach am meisten überrascht hat, war mein eigenes Gefühl: Ich fühlte mich unglaublich stark. Ich hatte meinem Körper vertraut, meinem Baby vertraut und mir selbst vertraut.

Auch das Wochenbett und das Stillen verliefen wunderschön. Heute ist meine kleine Maus ein unglaublich zufriedenes und glückliches Baby.

Das größte Geschenk aus dem Kurs ist für mich aber, dass ich Mentaltraining und die Arbeit mit meinen Gedanken als Werkzeug für mein ganzes Leben mitnehme. Ich habe gelernt, meine innere Haltung bewusst auszurichten, positive Bilder zu entwickeln und mein persönliches „Drehbuch“ immer wieder neu zu schreiben.

Für mich war der Kurs deshalb viel mehr als ein Geburtsvorbereitungskurs. Es war eine Reise zu Vertrauen, innerer Ruhe und meiner eigenen Kraft.

Ich würde „Sanfte Geburt“ jederzeit wieder machen und von Herzen weiterempfehlen. Danke, Urs, für diese wunderschöne Erfahrung und ein Geschenk, das weit über die Geburt hinaus.

Gerne möchte ich mitteilen wie wertvoll für mich dieser Geburtsvorbereitungskurs war. Neben all dem interessanten Wissen und der Erklärung der ganzen Anatomie, empfand ich den Kursleiter (Urs Camenzind) als ein sehr aufgestellter, freundlicher, intensiver, schamloser Mann der die Schwangerschaft und Geburt hervorragend erklärt und mir persönlich viel mehr Vertrauen in Mich, mein Baby, mein Partner und meine Wunschgeburt schenkte.
Obwohl ich bereits eine Hausgeburt hatte im 2021 durfte ich nun im April 2026 eine erneute Hausgeburt erleben die wirklich wunderschön war. Danke von ganzem Herzen Urs.
Liebe Grüsse Naemi

Sehr natürlicher und kompetenter Kurs. Ist nicht nur für die Geburt sondern auch für den Alltag eine Bereicherung. Top Referentin.

Liebe Fabienne
Wir danken dir viel Mal für den tollen Tag. Deine Begeisterung und Freude sind so sehr zu spüren und lässt uns mitreissen. Du hast uns mit viel Leidenschaft durch den Tag geführt, wofür wir sehr dankbar sind. Wir konnten viele gute Dingen mitnehmen.
Wir könnten uns sogar gut vorstellen, den Kurs um einen Tag zu erweitern, sodass noch mehr Wissen vor Ort und persönlich übermittelt werden könnte.
Herzliche Grüsse
Janine und Rafael

Wir können den Geburtsvorbereitungskurs bei Urs von Herzen weiterempfehlen!

Meine Tochter hat den Kurs gemeinsam mit mir als Begleitperson besucht und war von Anfang an begeistert. Urs vermittelt sein Wissen mit unglaublich viel Ruhe, Kompetenz und Einfühlungsvermögen. Er schafft eine entspannte Atmosphäre, nimmt Ängste ernst und bereitet werdende Eltern optimal auf die Geburt vor.

Dank seiner verständlichen Erklärungen, den vielen praktischen Übungen und seiner positiven Art konnte unsere Tochter der Geburt mit grossem Vertrauen entgegensehen. Sie hatte keine Angst vor der Geburt und durfte schliesslich eine wunderschöne und sehr positive Geburt erleben. Dafür sind wir Urs von Herzen dankbar.

Besonders beeindruckt hat uns auch die Plattform sanftegeburt.ch. Sie bietet eine enorme Wissenssammlung mit wertvollen Informationen, Videos, Übungen und praktischen Tipps rund um Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit dem Baby. Die Inhalte sind hervorragend aufbereitet und eine ideale Ergänzung zum Kurs – man kann sich jederzeit in Ruhe nochmals mit den einzelnen Themen befassen.

Wer einen Geburtsvorbereitungskurs sucht, der fachlich hervorragend ist, Sicherheit vermittelt und werdende Eltern optimal auf die Geburt vorbereitet, ist bei Urs genau richtig.

Vielen herzlichen Dank für dein grosses Engagement und die wertvolle Begleitung. Wir werden dich und die Plattform sanftegeburt.ch sehr gerne weiterempfehlen!

Der Kurs ist eine wunderbare Einführung in die Welt der positiven Offenheit für Schwangerschaft und Geburt! Eine Freundin hat uns den Kurs empfohlen und erzählt, dass sie dank dieses Kurses selbst zwei schöne Geburten erlebt hat.
Der Kurs, der zum Teil online stattfindet, ist sehr umfangreich und vielseitig. Unser Praxistag wurde von Fabienne geleitet, die uns eine Fülle praktischer Techniken vermittelt hat, wie wir immer wieder zu unserer inneren Kraft, unserem Atem und unserer Ruhe zurückfinden und uns bestmöglich auf eine bewusste Geburt vorbereiten können. Ihre persönlichen Erfahrungen aus ihren eigenen Geburten waren eine tolle Ergänzung zum Ganzen. Sehr wertvoll war auch der Teil des Praxiskurses, der sich mit der Arbeit an der eigenen Angst befasste und konkrete Techniken vermittelte, wie man diese in eigene Stärke umwandeln kann – einfach unbezahlbar.
Ein sehr wichtiger Aspekt ist, dass der Kurs auch die Partner auf ihre Rolle als Begleiter vorbereitet und ihnen konkrete Techniken und Tipps vermittelt, wie sie uns konkret helfen können. Mein Partner und ich fühlen uns nun bereit für unsere gemeinsame Geburt und bedanken uns für den wunderbaren Kurs!

Die Kursleiterin ist voller Energie und Begeisterung für das Thema SanfteGeburt und kann die vielen spannenden und wichtigen Inhalte super rüberbringen. Wir haben extrem viele Werkzeuge aus dem Kurstag mitgenommen und freuen uns auf die bevorstehende Geburt.

War super! Kann ich empfehlen für alle welche Schwanger sind.

Absolute Experten! Das Team von SanfteGeburt rund um Urs Camenzind macht einen genialen Job. Man fühlt sich zu jedem Zeitpunkt bestens aufgehoben und professionell begleitet. Herzlichen Dank für die tolle Arbeit

Ich bin sehr happy, dass ich (wir) diesen Geburtsvorbereitungskurs gemacht habe und vor einem Monat erfolgreich unsere Tochter auf die Welt bringen durfte.
Das Sanfte Geburtsteam gibt alles, um dich bestmöglich auf die Geburt vorzubereiten. Sie haben sich sehr viele Gedanken gemacht und ein sehr umfassendes Paket zusammengestellt mit versch. Aspekten/Tools, Tipps und Tricks, die auf verschiedenen Ebenen wirken. Es lohnt sich die versch. Videos/ Audios/Dokumente etc. nebst dem Praxistag soweit möglich anzuschauen, auch während der Geburt z.b. mit mega unterstützenden Audios oder ebenfalls einiges nach der Geburt noch z.b. die Massagevideos oder Hebammentricks ;) Es lohnt sich alle mal, wenn du Lust hast, dich wirklich vorzubereiten und für dich sowie für dein Baby einen möglichst positiven Flow zu kreieren, damit ihr eine gute Geburt erleben dürft.
Merci vieu mau für euer Wirken liebes Sanfte Geburtsteam, es ist mega wertvoll, was ihr da den Schwangeren Familien zur Verfügung stellt und wie ihr unterstützt!

Ich fand den Kurs sehr hilfreich und weiss jetzt wie ich meine Partnerin gut während der Geburt unterstützen kann. Der Kurs hat mir Sicherheit gegeben und wir freuen uns nun umso mehr auf die Geburt

Sehr angenehme und vertrauensvolle Atmosphäre. Nicht nur Theorie sondern auch praktische Übungen, die wir in den Alltag integrieren können. Der Austausch mit anderen Paaren ist wertvoll. Der Partner ist sehr gut integriert. Sehr gut organisiert.

Schwanger oder nicht, dieser Tag kann jedem etwas geben.

Wenn man sich darauf einlässt, hat er das Potenzial, einen wirklich zu verändern, im besten Sinne.

Ich durfte ihn bereits bei Urs und bei Fabienne erleben. Die Energie, die Liebe und das unglaubliche Herzblut, das sie einbringen, sind schlicht beeindruckend. Mehr geht nicht.

Von Herzen danke euch beiden für das, was ihr weitergebt.

Meldet euch an, es lohnt sich.

Yannick Gubler (Wurde beim ersten Mal von seiner Frau sanft zum Kurs genötigt ;) )

Wir haben den Trainingstag von Sanfte Geburt mit der Kursleiterin Fabienne als sehr positiv erlebt. Die Atmosphäre war von Anfang an sehr angenehm, vertrauensvoll und wertschätzend, sodass wir uns sofort wohlgefühlt haben.

Die Inhalte wurden durch Fabienne klar, verständlich und mit viel Herz präsentiert. Ihre positive Energie war ansteckend. Wir konnten viele neue Impulse und praktische Ansätze mitnehmen, die sich direkt im Alltag umsetzen lassen. Die Übungen und Beispiele machten den Trainingstag sehr abwechslungsreich und haben das Gelernte greifbar gemacht.

Insgesamt war es ein rundum gelungener Trainingstag, der uns sowohl fachlich als auch persönlich weitergebracht hat. Vielen Dank für die liebevolle Gestaltung und die inspirierende Begleitung!

Weil es sich schon nach einer Behandlung leichter angefühlt hat im Beckenbereich. Vielen Dank für alles lieber Urs

Wegen frühzeitigen Wehen von den Ärzten Bettruhe verschrieben, war ich sehr dankbar online am Livetag dabei sein zu können. Sanfte Geburt ist dafür top ausgerüstet (mit Kameras und Mikrofon), so dass es sich anfühlt, wie live vor Ort zu sein.
Für die Zeit zuhause empfand ich die Videos mit medizinischem Hintergrundwissen, wie auch verschiedenen Techniken, sich auf die Geburt vorzubereiten, fantastisch. Es gab mir die Möglichkeit für mich das raus zu nehmen, was mir entsprach und es dann zu schauen und auszuprobieren, wenn mir danach war. Eine sehr umfangreiche und informative Sammlung zur Geburtsvorbereitung für alle, welche entspannt auf die Geburt zugehen möchten.

Wir haben vor Kurzem den Kurs Sanfte Geburt gemacht und können kaum in Worte fassen, wie wertvoll diese Erfahrung für uns war.

Die liebe Fabienne hat unsere Reise wirklich besonders gemacht. Sie ist erfahren, kompetent, humorvoll und eine großartige Coach. Mit ihrer warmen und authentischen Art vermittelt sie Sicherheit, Vertrauen und Leichtigkeit. Mein Mann und ich haben jede einzelne Stunde geliebt und fühlen uns jetzt sehr zuversichtlich, dass wir eine ruhige und angstfreie Geburt erleben werden.

Der Kurs ist sehr gut strukturiert und voller praktischer sowie anschaulicher Übungen, die alles verständlich und greifbar machen. Es war ein intensives Eintauchen, voller wertvoller Erkenntnisse, emotionaler Vorbereitung und bewusster Einstimmung auf den großen Tag.

Auch Urs ist ein ganz besonderer Mensch. Man sieht in seinen Augen, mit wie viel Herz, Liebe und Sinn er diese Arbeit macht – immer mit einem Lächeln im Gesicht. Das berührt und inspiriert sehr.

Wir sind dem gesamten Team unglaublich dankbar. Von Anfang an fühlten wir uns bestens begleitet. Wir empfehlen den Kurs von ganzem Herzen weiter – und ich persönlich würde ihn jederzeit wieder machen.

Von Herzen danke für diese transformative Erfahrung!

Wir haben den Geburtsvorbereitungskurs „Sanfte Geburt“ von Freunden empfohlen bekommen, die mithilfe der Techniken selbst zwei wundervolle Geburten erleben durften.
Der Kurs ist inhaltlich sehr verständlich und strukturiert aufgebaut. Alle Techniken werden gemeinsam geübt, sodass ich als Mann mehr Klarheit gewonnen habe und das Gefühl bekommen habe, meine Partnerin während der Geburt aktiv und unterstützend begleiten zu können.
Fabienne ist eine wirklich großartige Trainerin, die die Inhalte mit viel Energie, Begeisterung und Herz vermittelt.
Wir können den Kurs wärmstens weiterempfehlen!

Sehr schön gestaltet und man merkt die Erfahrung der Trainer 🫶🏻

Wir sind sehr begeistert über diese Möglichkeit! Dieses enorme Wissen & die tollen Tipps, die man sonst nirgendwo hört, sind super hilfreich! Man fühlt sich richtig gut aufgehoben & das Vertrauen in sich selbst wird gestärkt, was ich unglaublich wichtig finde! Nun weiß ich, dass ich mich bestmöglich auf die Geburt vorbereiten kann & verliere dadurch immer mehr Angst davor & genau darum geht es! DANKE, dass SanfteGeburt dies möglich mach! Wir können es jedem werdenden Elternteil sehr empfehlen!