Sebastian Rosenkranz

Triathlon Coach & Lauftrainer - Training & Mentoring mit Herz und Verstand

Sebastian Rosenkranz
4.86 out of 5
Excellent
26 Reviews
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Meine Mentoring-Mission:
Du bist das Zentrum Deiner Sportwelt. Deine Erfahrungen zusammen mit meiner Expertise, sowie Einfallsreichtum und Einfühlungsvermögen geben Dir klare Strukturen, damit Du mit den richtigen Trainingsreizen zum richtigen...

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Sebastian Rosenkranz
Pilatuspool 5a
20355 Hamburg
Germany
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Sebastian Rosenkranz

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100% Recommended
5 stars 11
3 stars 0
2 stars 0
1 star 0
External conditions
Excellent (4.68)
Cost/Benefit
Excellent (5.00)
Top competencies

Professionalism

5.00 out of 5
7 Reviews

Learning pace

5.00 out of 5
7 Reviews

Professional demeanor

5.00 out of 5
7 Reviews
12 Reviews
4.60 out of 5
Excellent
Recommendation
Sehr gute persönliche Durchspräche der Ergebnisse mit vielen wirklich guten Tipps für ein besseres Training und deutlich bessere Wettkämpfe!
Review and rating for
Leistungsdiagnostik
07/07/2020Anonymously
4.40 out of 5
Good
Recommendation
Nicht nur Coach und Mentor sondern selbst aktiver Sportler - dies hilft!
Review and rating for
Sebastian Rosenkranz - Coach und Mentor
07/07/2020Anonymously
5.00 out of 5
Excellent
Recommendation
Eine ausführliche Leistungsanalyse sollte man immer wieder machen damit man das Training genau steuern kann. Sebastian nimmt sich viel Zeit und testet sowohl Rad und Laufleistung und er erklärt alles im Detail zu den Ergebnissen.
Review and rating for
Leistungsdiagnostik
07/06/2020C.
5.00 out of 5
Excellent
Recommendation
I first bumped into Sebastian at the Jahnkampfbahn and seeing the Ironman logo on his car I cautiously asked if he was an ironman trainer, as if I had no right as an average triathlete to ask such a question. I needn't have been nervous. Immediately I realized that Sebastian is an unusually approachable person. About a year later I couldn't get the idea of attempting an ironman out of my head and knew in my heart that if I were to attempt such a big goal, I would need professional help. What followed was several meetings during which time we got to know each other and a thorough fitness assessment. Then every Monday I would get a new plan for the week exactly tailored to my personal goals. If I ever had any questions Basti was always quick to answer. And he is always willing to listen to my feedback and make adjustments if needed. I couldn't imagine a better trainer and especially given the present circumstances with the Corona pandemic I am very grateful for the guidance from an expert. I am so glad and lucky that I met Sebastian that fateful day and had the courage to ask him to be my trainer. He's worth every penny!
Review and rating for
Sebastian Rosenkranz - Coach und Mentor
07/06/2020C.
4.60 out of 5
Excellent
Recommendation
Sebastian führt die Analytik in seinem Studio entspannt durch und nimmt sich viel Zeit für Erklärungen und Rückfragen, so das ein Laie wie ich es bin verstanden hat was die Analytik aussagt.
Sebastian pflegt danach das Ergebnis und die daraus gewonnenen Ziele auf Wunsch in Trainingspläne ein.
Ich kann aus Erfahrung Sebastians Diagnostik vor dem Hintergrund der Erläuterung und der Umsetzung über die folgenden Trainingszeiten empfehlen.
Review and rating for
Leistungsdiagnostik
07/03/2020Florian B.
5.00 out of 5
Excellent
Recommendation
Sebastian gibt sich sehr viel Mühe mit den Bedürfnissen es Einzelnen. Er sucht den richtigen Ansatz und ist kreativ in der Methodik. Er ist durch seine Ausbildung, seine langen Erfahrung als Sportler und als Coach, sowie seinem persönlichen Hintergrund hervorragend als vertrauensvoller Partner für die unterschiedlichsten Sportler und ihrer Ziele geeignet.
Ich bin ein Ü 60 Sportler mit viel Spaß an der Bewegung und ich wünsche allen Alterskollegen einen Trainer an ihrer Seite wie ich ihn habe. :)
Review and rating for
Sebastian Rosenkranz - Coach und Mentor
07/03/2020Florian B.
4.74 out of 5
Excellent
Recommendation
"Basti" ist ein überaus empathischer und im besten Sinne sensibler Trainer, der auf die individuellen Bedürfnisse - so sehr sie sich von den seinen unterscheiden mögen, wertschätzend eingeht. Dabei verfolgt er stets das Ziel, welches mit dem Athleten besprochen und ggf. variiert worden ist. Sein geradezu beeindruckend detailliertes Wissen, weit über die trainingsmethodischen Aspekte hinaus, lässt den den theoretischen Anteil manchmal lang, aber nie langweilig werden.
Review and rating for
Sebastian Rosenkranz - Coach und Mentor
07/02/2020Stefan "TriShark" A.
5.00 out of 5
Excellent
Recommendation
Besonderer Dank gilt den individuellen Tipps zum Training und zur Lauftechnik. Sebastian nimmt sich viel Zeit und stellt sich super auf die persönlichen Wünsche und Bedürfnisse, die man sich aus der Diagnostik erhofft ein.
Review and rating for
Leistungsdiagnostik
07/02/2020J.
5.00 out of 5
Excellent
Recommendation
Er drosselt mich wenn ich zu schnell bin und motiviert wenn man in ein Loch fällt. Er gibt mir auch den Fokus auf die wesentlichen Dinge, sodass ich ein Stadium erreicht habe, was ich alleine vorher nicht erreicht habe. Und darauf kann man jetzt aufbauen und schauen wie weit man kommt.
Was ich auch besonders hervorheben möchte ist zum einen die Kommunikation, die nicht an ein Mittel der Wahl gebunden ist, sondern frei ist. Auch ist die Trainingsplan Erstellung nicht im starren 4 Wochen Korsett, sondern er agiert und reagiert bei kurzfristigen Terminänderungen und auch bei entsprechenden Verletzungen. Zudem ist er sehr verständnisvoll und sympatisch, daher habe ich auch kein Problem Dinge anzusprechen.
Review and rating for
Sebastian Rosenkranz - Coach und Mentor
07/01/2020Jan Philipp L.
4.98 out of 5
Excellent
Recommendation
Hat sich entsprechend Zeit genommen und man ist nicht eine Nummer, sodass eine sehr entspannte Atmosphäre aufkommt in der man auch entsprechend offen und ehrlich ist. Und auch dementsprechende Leistung zeigen kann.
Review and rating for
Leistungsdiagnostik
07/01/2020Jan Philipp L.
5.00 out of 5
Excellent
Recommendation
Bin schon länger in der Bewegungsschmiede und jedes mal war es eine tolle Atmosphäre bei den Tests. Die Auswertung und Trainingsempfehlungen passen zu mir als Athlet und meinem persönlichen Möglichkeiten und haben mich zu vielen erfolgreichen Langdistanzen geführt. Werde immer wieder den fachlichen Rat von Sebastian einholen und freue mich auf seine freundliche offene Art.
Review and rating for
Leistungsdiagnostik
06/28/2020C.
4.96 out of 5
Excellent
Recommendation
Review and rating for
Leistungsdiagnostik
06/30/2020Anonymously
14 Reviews from
2 other sources
5.00 out of 5
Excellent
8 reviews on Facebook
 
03/14/2019
4.70 out of 5
Excellent
6 reviews on Google
 
06/11/2020
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