Präventionskurse, Entspannungshypnose und Wellnessmassagen prägen das Angebot der Sei-entspannt Praxis für Prävention in Berlin. Die Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert, was den Teilnehmenden die Möglichkeit eröffnet,... einen Teil der Kosten von den Krankenkassen zurückerstattet zu bekommen. Zu den angebotenen Methoden zählen Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, die beide auf bewährten Techniken basieren und zur Förderung von Entspannung und Stressbewältigung beitragen.
Im Rahmen des Resilienztrainings werden Teilnehmende darin unterstützt, ihre innere Stärke zu entwickeln und besser mit Belastungen umzugehen. Die praxisnahe Gestaltung der Kurse und individuelle Unterstützung stehen im Vordergrund, um den Teilnehmenden zu helfen, eine Balance in ihrem Alltag zu finden. Die vielfältigen Ansätze richten sich an Erwachsene und Kinder gleichermaßen und fördern die Gesundheit und das Wohlbefinden.
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