Traditionelle Hatha-Yogastile prägen das Angebot von Sri Sai Prana Yoga in Dresden. Die Praxis kombiniert Asanas, spezielle Atemübungen (Pranayamas) und die Fokussierung auf Energiezentren (Chakren). Diese sanften und dynamischen Übungen sind für... Menschen jeden Alters und Fitnessniveaus geeignet. Ziel ist es, die körperliche, mentale und emotionale Gesundheit zu stärken und innere Ruhe sowie Gelassenheit zu fördern.
Zusätzlich zur Yoga-Praxis wird auch Pranaheilung nach Choa Kok Sui angeboten, um die körpereigenen Heilkräfte zu aktivieren. Die Kurse sind auf die Bedürfnisse von Anfängern sowie Fortgeschrittenen ausgerichtet. Ansprechpartnerin Sylvia Trautmann unterstützt Interessierte bei Fragen und Anmeldungen.
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