Als Anbieter im Bereich Yoga ist Susanne Molter in Nürnberg aktiv. Der Fokus liegt auf Yoga-Kursen, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Die Unterrichtsmethoden umfassen Hatha Yoga, das sich aus Körperübungen... (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Konzentrationsübungen (Dharana) zusammensetzt. Diese Praktiken fördern nicht nur Flexibilität und Ausdauer, sondern tragen auch zur Entspannung und zum inneren Gleichgewicht bei. Die Kurse enden mit einer Tiefen-Entspannung (Shavasana), die den Teilnehmenden hilft, sich wieder mit sich selbst zu verbinden und Kraft sowie Ruhe zu finden.
Die Ausbilderin, Susanne Molter, hat ihre Ausbildung zur Yogalehrerin an der Sebastian-Kneipp-Akademie absolviert und bringt seit 1999 ihre Leidenschaft für Yoga in ihre Kurse ein. Teilnehmer können auch eine Probestunde oder eine kurze Yoga-Einheit von 15 Minuten ausprobieren, um die Wirkung von Yoga selbst zu erfahren. Das Angebot richtet sich an alle Altersgruppen, unabhängig von der Fitness oder Vorkenntnissen, und fördert die Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens und der Energie.
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