Tatjana Brandl ist eine erfahrene Personal Trainerin und Mobility Coach in Rosenheim, die sich darauf spezialisiert hat, individuelle Fitnessziele zu erreichen. Ihr Ansatz kombiniert Personal Training, Yoga und Mobility-Übungen, um Klienten dabei
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zu helfen, ihre körperliche Fitness zu verbessern und ein gesundes Leben zu führen. Tatjana bietet sowohl Einzel- als auch Gruppen-Coachings an, die auf die spezifischen Bedürfnisse ihrer Kunden zugeschnitten sind.
Individuelles Coaching
Im Einzelcoaching legt Tatjana besonderen Wert auf die persönlichen Wünsche und Ziele ihrer Klienten. Ob es darum geht, Gewicht zu verlieren, Muskeln aufzubauen oder die allgemeine Fitness zu steigern, sie entwickelt maßgeschneiderte Trainingspläne, die auf die individuellen Voraussetzungen abgestimmt sind. Durch ihre motivierende Art schafft sie eine positive Trainingsatmosphäre, die es den Klienten erleichtert, ihre Ziele zu erreichen.
Gruppentraining und Workshops
Zusätzlich zu Einzeltrainings bietet Tatjana auch Gruppentrainings an, die den Spaßfaktor erhöhen und die Motivation steigern. Klienten können gemeinsam mit Freunden trainieren und selbst entscheiden, welche Schwerpunkte im Training gesetzt werden sollen. Darüber hinaus organisiert sie Workshops für Unternehmen in Rosenheim, um die Gesundheit der Mitarbeiter zu fördern und präventive Maßnahmen gegen berufsbedingte Beschwerden zu ergreifen.
Gesundheit und Wohlbefinden
Tatjana Brandl ist überzeugt, dass Gesundheit das höchste Gut ist. Durch gezielte Übungen und ein ganzheitliches Training hilft sie ihren Klienten, chronischen Krankheiten vorzubeugen und ein besseres Körperbewusstsein zu entwickeln. Ihr Ziel ist es, Menschen zu einem aktiven und gesunden Lebensstil zu motivieren, damit sie die beste Version ihrer selbst werden können.
