Timo Maletschek

War eine super Erfahrung! Habe 9 kilo abnehmen können :)

War eine richtig gute Erfahrung und würde ich immer wieder machen. Habe schon ein, zwei Coachings hinter mir und dieses Mal hat es mal wirklich was gebracht.

Mein diagnostiziertes Hashimoto habe ich bereits einige Jahre und bisher noch keinen guten Weg gefunden, damit gut umzugehen. Mein Gewicht stieg stetig, dabei habe ich nicht übermäßig gegessen. Bin müde, schlaflos und energielos.
Dann bin ich auf Timo aufmerksam geworden und habe mich für die Begleitung entschieden. Es war anstrengend für mich, weil ich das erste mal wirklich diszipliniert war aber es hat sich ausgezahlt und mittlerweile fällt es mir nicht mehr schwer und ich habe neue Routinen, die sich normal anfühlen. Das war Arbeit aber ohne Timo und seine Kollegen hätte ich es nicht geschafft und sicher nicht durchgezogen. Dafür bin ich so dankbar.

Ich bin zufrieden. Timo und Andrea waren immer da! Danke euch :)

Hatte 4 Monate Begleitung durch Timo und sein Team und gehe zufrieden raus und habe einen Fahrplan für die Zukunft und Versuche jetzt alleine weiterzumachen. Habe insgesamt 12kg abgenommen und bin happy. bin gespannt wie viel noch geht. Liebe Grüße, Jutta.

Mochte die Betreuung gerne. Die direkte ehrliche Art hat mir sehr geholfen, konsequent durchzuziehen und ich bin echt froh, jetzt verstanden zu haben das es nicht die EINE Abnehmmetode gibt, die für jeden passt.

War eine super Betreuung. Gerne wieder!
Liebe Grüße, Stephanie

Ich habe die letzten 4 Monate mit Timo zusammengearbeitet und kann nur sagen, dass ich sehr zufrieden bin und dankbar, dass ich auf ihn aufmerksam geworden bin. Ein großes Dankeschön geht auch an Andrea, die immer da war und keine Frage für dumm abgestempelt und fleißig beantwortet hat und immer mit einem offenen Ohr da war.
Wer etwas ändern will und dies nicht alleine schafft kann sich Hilfe holen und ich in froh, dass ich es mit timo und seinem Team gemacht habe.

Ich bin sehr froh, dass ich mich für die Zusammenarbeit mit Timo und seinem Team entschieden habe. Von Anfang an hatte ich das Gefühl, dass meine persönliche Situation ernst genommen wird und nicht einfach ein Standardprogramm abgespult wird.

Besonders gefallen hat mir, dass mir die Zusammenhänge verständlich erklärt wurden. Ich habe nicht nur gelernt, was ich verändern sollte, sondern auch warum. Dadurch fiel es mir deutlich leichter, die Empfehlungen in meinen Alltag zu integrieren.

Die Betreuung war jederzeit professionell und strukturiert. Fragen wurden schnell beantwortet und ich hatte immer das Gefühl, gut begleitet zu sein.

Ich habe nicht nur körperliche Veränderungen erreicht, sondern fühle mich insgesamt deutlich wohler und sicherer im Umgang mit meiner Ernährung und meiner Schilddrüsenproblematik und meinem Alltag. Wer eine nachhaltige Veränderung sucht und bereit ist, aktiv mitzuarbeiten, ist bei Timo und seinem Team bestens aufgehoben. Vielen Dank für die tolle Unterstützung!

Bin voll zufrieden. Kann ich nur weiterempfehlen!

Ich bin sehr zufrieden! Danke an das ganze Team und Timo!

Nachdem ich lange Zeit versucht habe abzunehmen obwohl ich Hashimoto hab, war ich irgendwann an dem Punkt, an dem ich nicht mehr wusste, welchen Infos ich überhaupt noch glauben soll. Durch die Zusammenarbeit mit Timo habe ich nicht nur Gewicht verloren, sondern verstanden, wie mein Körper funktioniert und welche Punkte bei meiner Schildrüsenerkrankung wirklich eine Rolle spielen.

Besonders positiv fand ich, dass nicht einfach nur ein Ernährungsplan vorgegeben wurde. Es wurde meine individuelle Situation angeschaut und ich habe neu gelernt, wie ich Ernährung, Alltag und meine Gewohnheiten langfristig so gestalten kann, dass die Ergebnisse bleiben.

Timo und sein Team sind klar strukturiert und geben einen super Leitfaden vor. Bei der Begleitung hatte ich nie das Gefühl, verurteilt zu werden, sondern immer Unterstützung und ehrliches Feedback zu bekommen.

Vielen Dank für die tolle Begleitung und Unterstützung – ich würde mich jederzeit wieder für Timo und sein Team entscheiden!

Ich bin sehr zufrieden mit der Betreuung die ich durch Timo und sein Team erleben durfte.
Letztendlixh habe ich 12kg abnehmen können und meine Hashimoto viel besser in den Griff bekommen.
Mir war wichtig, dass ich meine Krankheit besser verstehe und vor allem was sie mit meine Körper macht.
Klar war es Arbeit und ich Disziplin die ich mitbringen musste aber die Ergebnisse sprechen für sich und allein hätte ich das niemals geschafft!!
Danke an diese Stelle und alles Gute für euch, liebes Team!
Eure Slati

Ich habe seit Jahren Schilddrüsenprobleme und meine Ärzte haben immer nur mein Dosen erhöht.
Mein Gewicht wurde auch immer mehr und einige andere Probleme wie schlechter Schlaf und so weiter.

Durch Zufall bin ich auf Timo gestoßen und ich kann jetzt sagen, dass es ein sehr guter Zufall war.
Wir haben gemeinsam ein Bild meiner jetzigen Gesamtsituation angeschaut - Alltag, Stresslevel, Bewegungslevel, aktuelle Ernährung und natürlich Werte betreffend die Schilddrüse.
Ich habe gelernt, dass es nicht die Diät gibt, die für jede Person passt.
Mit Disziplin, Ausdauer und vor allem einem Verständnis für das was im eigenen Körper passiert, erreicht man so viel! Ich bin Timo und seinem Team so dankbar, dass ich ernst genommen wurde, das Klartext gesprochen wurde und vor allem, dass ich dadurch 18kg hab abnehmen können! Und ein paar andere Probleme haben sich fast automatisch auch verbessert.
Dass ich wieder ganz gesund werde, war nicht mein Ziel. Ich habe ein Schilddrüsenthema aber ich habe es jetzt im Griff und fühle mich wieder wohl.

Ich bin ehrlich: Ich war anfangs skeptisch, ob ein Coaching mir wirklich nochmal weiterhelfen kann.
Ich hatte bereits viel erreicht, mich intensiv mit Ernährung beschäftigt und dachte eigentlich, dass ich alles weiß. Gerade durch mein Hashimoto war mir aber auch klar, dass mein Körper einfach anders reagiert als bei vielen anderen.
Die Zusammenarbeit mit Timo hat mir dann ziemlich schnell gezeigt, dass Wissen und Umsetzung zwei komplett verschiedene Dinge sind...
Es ging nie um „mehr Disziplin“ oder stumpfes Durchziehen, sondern darum, die richtigen Stellschrauben zu finden – individuell auf mich angepasst. Und dann natürlich Durchziehen ;)
Timo war strukturiert, ruhig und mit einem klaren Plan. Das hat mich gepusht.
Ich musste nicht mein ganzes Leben umkrempeln, sondern habe gelernt, wie ich mit meinem Alltag arbeite und nicht dagegen. Auch wenns mal stressig war, das gehört dazu.
Ich habe weiter abgenommen und das mit einem neuen Ansatz! Und ich habe endlich verstanden, wie mein Körper wirklich funktioniert.
Für mich war das Coaching kein „kurzfristiger Push“, sondern eher ein fehlendes Puzzlestück.
Danke dir, Timo für die Unterstützung und die klare, ehrliche Begleitung 🙌

Ich möchte hier unbedingt meine Erfahrung mit Timo teilen, weil sie für mich wirklich einen großen Unterschied gemacht hat. Ich habe mich bei ihm gemeldet, nachdem ich bereits lange Zeit versucht habe, mit meiner Hashimoto-Diagnose abzunehmen. Mit ehrlicherweise mäßigem Erfolg und viel Frustration. Trotz Disziplin hatte ich immer wieder das Gefühl, gegen meinen Körper zu arbeiten.
Timo hat sich nicht einfach nur auf „Kalorien runter und mehr bewegen“ fokussiert, sondern wirklich das große Ganze betrachtet - Blutwerte, Hormone, mein Stresslevel und meine Alltagssituation.

Ich hatte zum ersten Mal das Gefühl, dass jemand wirklich versteht, warum es bei mir nicht „einfach so“ funktioniert und vor allem mich in meinen Problemen ernst genommen hat.

Die strukturierte und gleichzeitig flexible Herangehensweise von Timo und seine ehrliche Kommunikation habe ich sehr geschätzt (auch wenn es mich natürlich das ein oder andere Mal getriggert hat).
Timo und sein Team legen den Fokus auf nachhaltige Veränderungen statt kurzfristiger Erfolge, was meiner Meinung nach total sinnvoll ist.
Ich habe endlich mein Gewicht endlich wieder reduzieren können, bin Energiegeladener, verstehe meinen Körper viiiiiiel besser und ich habe nicht nur abgenommen sondern ein System gelernt, das ich langfristig umsetzen kann – gerade auch mit meinem Hashimoto.

Es kann echt DEN Unterschied machen, sich Hilfe zu holen!
Danke dir, Timo, für deine Unterstützung, deine Geduld und deine Expertise!

Eine Herzensempfehlung!! Endlich habe ich meinen Körper besser im Griff. Timo hat mir so viel mehr aufgeklärt über mein Hashimoto als jeder Arzt zuvor.
Riesen Dankeschön :)

Ich war super zufrieden mit der Begleitung und dem Ergebnis. Jetzt heißt es dranbleiben :) Danke, an Timo und sein Team!

Habe gute Erfarungen machen können und gut abgenommen. Meine schilddrüse verstehe ich vor allem jetzt auch viel viel besser und kann meine Ernärung nun darauf ausrichten.

Bin sehr zufrieden und kann die Arbeit von Timo nur weiterempfehlen!
Dankeschön :)