Zu Beginn möchte ich gerne kurz ein paar Worte zu meiner Ausgangslage vor dem Start der Zusammenarbeit mit Tobi verlieren, hat mir ein solcher Eindruck damalig immens dabei geholfen, eine Entscheidung für oder gegen ein Coaching zu treffen:
Vor Start des Coachings befand ich mich bereits +5 Jahre im eigenständigen Training, in welchen ich mir ein umfassendes und tiefgreifendes Wissen rund um die Themen Ernährung, Training und allem drumrum aneignen konnte. Bühnenambitionen oder dergleichen habe und hatte ich nie, aber würde ich als sehr ambitionierten Freizeitsportler beschreiben, der extrem viel auf den Sport aufwendet. Erfolge waren da, keine Frage, doch hatte ich stets den Eindruck nicht das Maximum herauszuholen. Beschreiben würde ich meine damalige Situation mit den Worten "paralysis through analysis". Das Wissen um alle wichtigen Themen war, doch habe ich mich viel zu oft in Kleinigkeiten verloren , mir daraufhin den Kopf zerbrochen, alles hinterfragt und dadurch begonnen meinen Fortschritt selbst zu sabotieren. Vor diesem Hintergrund und weil ich gerade diesen Umstand ändern wollte, habe ich mich dazu entschieden, die Zügel der Trainings- und Ernährungssteuerung abzugeben - an Tobi.
Etwas mehr als ein Jahr später kann ich sagen, dass 2021 auch trotz größtenteils nicht optimaler Trainingsumstände (das erste halbe Jahr komplett im Home Gym mit begrenztem Equipment) das progressivste und anabolste Jahr meiner Trainingshistorie war - nicht nur körperlich, sondern auch mental. Neben den muskulären Zuwächsen in allen Regionen (was unser Hauptziel war), ist der Zugewinn im mentalen/psychischen Bereich für mich fast noch mehr Wert. Nicht nur stehe ich heute mit deutlich mehr Muskelmasse, besserer Technik und besserem Wohlbefinden da, Tobi hat mir noch dazu geholfen, auch mental im Hinblick auf das Training "erwachsener" zu werden. Der stetige, enge und regelmäßige Austausch waren hier für mich mit einer der größten Mehrwerte. Die Trainingspläne waren natürlich stets hervorragend, haben Spaß gemacht (weil sie funktionieren) und auf meine individuellen Bedürfnisse sowie Rahmenbedingungen zugeschnitten, doch die Tobis stets offene Ohr, seine profundes Wissens sowie seine stetige Verfügbarkeit (Wahnsinn!) waren für jemanden so verkopften wie mich aber der größte Zugewinn.
Über das gesamte Coaching hinweg haben wir uns darauf fokussiert, stets den Fokus auf die wichtigen Dinge zu richten, sich nicht in Kleinigkeiten zu verlieren und den langfristigen Prozess/Fortschritt über kurzfristige Zweifel/Unannehmlichkeiten zu stellen - was hervorragend funktioniert hat.
Rundum war das gesamte Coaching von Anfang bis Ende einfach nur professionell, gut organisiert und am wichtigsten erfolgreich. Erfolgreich, weil es funktioniert hat.
Ich habe in Tobi nicht jemanden gesucht, der mich motiviert, mir das Leben leichter macht oder mich mit Samthandschuhen anfasst und mit Lob überschüttet. Ich wollte Erfolge, Ergebnisse und Fortschritt und das habe ich bekommen. Die Zusammenarbeit mit Tobi hat einfach unfassbar Spaß gemacht. Nicht, weil es angenehm war (die Trainingseinheiten und die gelernte Intensität mit welcher ich diese bewältigt habe, waren eine andere Welt für mich), weil es lustig war oder sonst etwas. Es hat Spaß gemacht weil es funktioniert und Fortschritt gebracht hat.
Abschließend kann ich nur nochmal ein ehrliches Danke an dich richten, Tobi. Du hast mich körperlich sowie mental auf ein gänzlich neues Level gebracht und mich damit auch - ohne zu übertreiben - zu einem deutlich resilienteren und zielgerichteter arbeitenden Menschen gemacht. Du hast die Rolle eines Coaches perfekt erfüllt. Du hast mir Guidance gegeben, mir Rat gegeben und auf dem richtigen Weg gehalten. Die harte Arbeit am Ende des Tages musste aber - so wie es sein soll - von mir kommen.
Jeder, der denkt, er holt aktuell noch nicht alles aus sich raus und der auf der Suche nach jemanden ist, der genau das mit einem gemeinsamen schafft, meldet euch bei Tobi.
Alles Gute auf deinem weiterem Weg und bis ganz bald ;)
