Uwe Köhlinger

Hallo. Ich bin selber Coach, Personal – und Fitnesstrainer, betreibe eine kleine Hypnosepraxis in Bad Reichenhall und mache den Fitness/Kraftsport bereits seit dem 16. Lebensjahr. Die Erfahrung hat gezeigt, selbst wenn man sich selber auskennt und vom Fach ist, verliert man über die vielen Jahre viele Dinge aus dem Auge oder wird auch von Medien/Werbung/You Tube durch Suggestionen gesteuert. Umso mehr war es für mich wichtig und richtig, selbst auch einen Coach zu engagieren, damit man wieder den richtigen Weg findet, den man vor Jahren schon kennen gelernt hatte. Ich habe es als sehr angenehm empfunden, selber mal nur nach Vorgaben und Richtlinien zu trainieren und zu Essen, denn meistens bin ich ja der jenige, der andere zum Erreichen seiner Ziele mit Hypnose anleitet, sich selber aber dabei nicht so genau nimmt und es bei Zeiten auch schwierig ist, bei sich selber dauerhaft anzuwenden und umzusetzen. Ich bin ein sehr disziplinierter Mensch, der gerne mal selbst nur nach Anleitung Dinge umsetzt und die „Verantwortung“ bei jemand anders liegt. Bitte nicht falsch verstehen, man muss die Dinge schon noch selber genauso umsetzen, wie es einem der Coach sagt und kann die eigentliche Verantwortung von sich selber nicht wegschieben. Letztendlich bin ich froh, Uwe kennen gelernt zu haben und werde auch weiterhin immer zu gegebener Zeit auf sein Fachwissen vertrauen, mich fallen lassen und es einfach nur so umsetzen, wie er es vorgibt, denn er hat ein Motto, das auch meins ist: Mit möglichst wenig Aufwand und cleverem Training möglichst viel erreichen. Liebe Grüße. Michael Gründel

Beratung und Betreunung sehr gut

Ich bin mit seiner Arbeit insgesamt sehr zufrieden. Hervorstechend ist sein Engagement und die Motivation mir gegenüber, auch wenn es mal nicht so läuft. Insgesamt gesehen reißt er einen mit, sodass die Zusammenarbeit Spaß macht und das Training sowie die Ernährungsanpassung leicht fällt. Aber er gibt auch immer wieder einen Anstoß zur Verbesserung.

Ich wurde nun bereits zum zweiten Mal von Uwe auf einen Wettkampf vorbereitet und habe die Fitness World Championships in der Figurklasse over 35 gewonnen, auch eine normale Gewichtsreduktion habe ich schon bei ihm kennenlernen dürfen und muss sagen, ich bin vollauf begeistert. Ich habe ihn auch bereits mehrfach weiterempfohlen. Die meisten wissen nicht, welche Arbeit dahinter steckt, ich ziehe den Hut vor ihm.
Er ist immer erreichbar und antwortet sehr schnell, außerdem dürfte er einen 6. Sinn haben, wenn die Laune kippt und sorgt dann für die notwendige Motivation. Ich bin sehr froh, auf seine langjährige Erfahrung zurückgreifen zu dürfen. Weiters finde ich erwähnenswert, dass er nicht müde wird sich weiter zu bilden und zu informieren, er ist sehr gut vernetzt und somit hat man immer die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse, was speziell in der naturalen Wettkampfvorbereitung von großem Vorteil ist.
Er achtet sehr darauf, dass man weder den Spaß am Sport und der Ernährung verliert, noch seine Gesundheit gefährdet, was mir als natural Athletin ein besonderes Anliegen ist.
Ich freue mich schon auf den Muskelaufbau mit Uwe und darauf, dass die Waage wieder mehr anzeigt ... einmal andersrum :)

Top Service! Ging SUPER schnell und ich hatte am gleichen Tag meinen Trainings- & Ernährungsplan von Uwe bekommen. Ich würde ihn immer weiterempfehlen. Danke

Was mich besonders beeindruckt hat, war der kontinuierliche Support und die Begeisterung mit der Uwe mich begleitet hat. Das hat mir besonders in den Phasen geholfen, wo es nicht ganz so schnell ging. Durch den laufenden Kontakt konnte ich bei Fragen immer wieder Uwe ansprechen und mir Feedback einholen. Das war für mich ein großer Motivationsschub. Vielen Dank Uwe für Deine Unterstützung!

Ich habe Herrn Köhlinger aufgrund seiner langjährigen Erfahrung und auch Erfolge im Bereich Muskelaufbau/Ernährung kontaktiert und bereue es keine Sekunde. Sein Wissen sowie seine Kompentenz auf diesem Gebiet, merkt man vom ersten Augenblick an, wodurch man gleich das gute Gefühl bekommt, in den besten Händen zu sein. Herr Köhlinger geht auf die individuellen Wünsche sofort ein und erarbeitet gemeinsam ein passendes Konzept, welches ideal und genau auf die jeweilige Person zugeschnitten ist.
Auch bei spontanen Fragen, die einem gerade auf der Zunge liegen, antwortet Herr Köhlinger sehr schnell und kompetent, wodurch man sich stets bestens beraten fühlt.
Bei all meinen bisherigen Erfahrungen mit Coaches, ist Herr Köhlinger ganz klare Nummer 1 und kann von mir nur auf Wärmste empfohlen werden.

Training und Ernährung mit Uwe Köhlinger macht einfach Spaß! Einen Experten an der Seite zu haben schadet nie! Uwe Köhlinger ist auch die mentale Komponente für den persönlichen Erfolg sehr bewusst und weiß den Wert den Hypnose bieten kann zu schätzen. Einfach klasse Typ!

Super Coach, geht auf jede einzelne Person ein, ist immer da wenn man ihn braucht und findet immer die richtigen Worte. Training und Ernährung wird super auf einander eingestellt und die Erfolge kann man bereits nach ein paar Wochen erkennen! Mit Uwe hat Man hat Spaß daran das beste aus sich rauszuholen 😁

Ich kann Uwe nur weiterempfehlen, wer Unterstützung im Bereich Ernährung und Training brauch. Keine Fragen bleiben offen, alles ist flexibel und für jeden individuell anwendbar. Auf Erfolge muss man nicht lang warten.

Top-Trainer! Top-Wissen! Top-Motivation!

Habe Uwe über meine Frau kennen und schätzen gelernt. Er hat mir gezeigt, wie ich mit weniger Training und der richtigen Ernährung maximale Ergolge erzielen kann. Habe immer schon Sport gemacht, doch bin erst in der letzten Zeit wieder zum Kraftsport zurückgekehrt. Machte davor Jahre lang Triathlon bis ich keinen Spaß mehr daran hatte. Habe bis dato immer zu wenig gegessen aus Angst nicht fett zu werden. Doch auf Grund meiner Arbeit ist mein Grundumsatz sehr hoch und ich muss richtig futtern. Ist nicht immer leicht! Uwe zeigte mir wie ich Essen und Training erfolgreich vereinbaren lässt. Auch über die neuen Trainingtipps bin ich sehr dankbar.

Habe mich an Uwe gewandt, nachdem nach zweijähriger Low Carb Ernährung energie- und muskelmäßig nichts mehr ging. Er hat mir den Weg zur richtigen Ernährung bei sportlicher Betätigung gezeigt. Er ist dabei vollkommen auf die persönliche Lebensweise eingegangen und hat keine nicht zu verwirklichen Ernährungs- und Trainingspläne aufgestellt. Anfangs war es nicht einfach für mich wieder zu Essen. Doch der Erfolg hat nicht lange auf sich warten lassen. Bin mit meinem derzeitigen Aussehen mehr als zufrieden, doch wir sind noch nicht am Ende des Weges. Wünsche Uwe und seinen Schützlingen alles Gute und haltet durch es macht sich bezahlt.

Ich habe bei ihm das Zertifikat für den Abnehmtrainer gemacht und das gleich mal bei mir in die Praxis umgesetzt. Und wie erwartet funktioniert das auch sofort. Es ist halt sehr empfehlenswert bei einem sehr kompetenten Trainer (der ja auch wettkampfathleten vorbereitet) seine Weiterbildung zu machen. Da er weis wovon er spricht.

Durch Uwe habe ich endlich 8kg abgenommen und mein Gewicht gehalten obwohl ich Hashimoto habe (Autoimmunbedingte chronische Entzündung der Schilddrüse).
Keine Crash-Diäten, kein Jo-Jo Effekt sondern langsames gesundes Abnehmen so wie es sein soll!
Und es blieb nicht aus das ich durch Ihn meine Liebe zum Kraftsport entdeckt habe😍!
Immer direkt, immer ehrlich super!!! Und im Natural Bodybuilding TOP💪!

Ich bedanke mich bei meinem Coach Uwe Köhlinger, er hat mich mit seinem Wissen fachlich, mental und freundschaftlich motiviert! Ich wurde von ihm sehr gut beraten und angeleitet und schaffte es in 6 Wochen Auf die "Bühne", wo ich durch sein Coaching den Titel der Miss World Fitness Championchip over 35 holte!
Es war eine tolle Erfahrung, und ich hätte dies nicht ohne richtiger Beratung geschafft! Danke vielmals Uwe Köhlinger für eine schöne Zeit trotz Diät und dieser tollen Erfahrung!

Kann ich nur jedem weiterempfehlen der etwas aus seinem Körper machen will! Top Beratung, super freundlich und vor allem wird alles sehr klar und genau erklärt. Fragen bleiben keine offen und die Erfolge sieht man, man muss sich nur daran halten was Uwe einem vermittelt!

Ich dachte immer, ich kenne mich in Sachen Fitness aus, aber schaffte es irgendwie trotzdem nie meine Wunschfigur tatsächlich auch zu erreichen. Da wandte ich mich an den Profi - Uwe Köhlinger.
Er schaffte es immer wieder komplizierte Theorie rund ums Figur-Optimieren auch für den Laien leicht verständlich und vor allem praktisch umsetzbar zu vermitteln. Keine abgedroschenen Fitness-Tipps, die eh jeder kennt, sondern wirklich brauchbares Insider-Wissen halfen mir auf dem Weg zur Wunschfigur- und das liefert Uwe wirklich in Top Qualität!!! :-)
Habe mich sehr gut betreut gefühlt und er hat mir immer dann, wenn ich ein Motivations-Tief hatte (besonders dann, wenn ich mal keine Lust auf Training hatte), mit Rat und Tat zur Seite stehend wieder den nötigen Kick geliefert, an meinen Zielen weiter zu arbeiten.
Mit viel Humor und wirklich alltagstauglichen Tipps, hat mich Uwe davon überzeugt, dass jeder - wirklich JEDER - sein persönliches Figur-Ziel erreichen kann!

Fazit: wer seine Figur WIRKLICH optimieren will, sollte sich an Uwe wenden. Dann bleibt die Wunschfigur kein Traum sondern man erreicht auch TATSÄCHLICH, was man sich vorgenommen hat! :-) Also....runter von der Couch und ab zum Coach!
Meine lang ersehnte Wunschfigur, die mir jetzt täglich im Spiegelbild entgegen lacht, ist der beste Beweis für den Trainings- Erfolg! Danke Uwe für dein hammermäßiges Coaching! :-)

Uwe hat mir sehr viel Wissen über Ernährung und Krafttraining vermittelt. Er hat mir täglich Feedback zu meiner Ernährung gegeben und Optimierungen vorgenommen. Er hat mich beim Krafttraining motiviert.
Mein Ziel einen definierteren und muskulöseren Körper zu bekommen, konnte ich Dank Uwe erreichen. Jetzt heißt es nur noch dran bleiben!

Das Online-Coaching kann ich wärmsten weiterempfehlen.

Vielen Dank für die letzten 4 Wochen!

Top Beratung vom Profi! Effektiv und im normalen Tagesablauf auch super einzubauen!
Gerade der Bereich Figur, Ernährung und Training sind sehr anspruchsvoll und sensibel, speziell wenn man so wie ich von Haus aus schon viel Sport (Tanz) macht und es um gezielte "Modelierung" der Figur geht. Die Ernährungsanalyse mit Uwe hat hier viele Dinge "ans Licht" gebracht und mit den praktischen und effektiven Tipps und der umfassenden Beratung von Uwe, konnte ich meinen Ernährungs- aber auch Trainingspaln so umstellen dass selbst die über Jahre nicht wegzukriegenden subjektiven "Problemzonen" sich massiv verbessert haben. Und das bei null Zusatzaufwand denn die neue Ernährung funktioniert auch fast von selbst :) , frei nach dem Motto Ziele erreichen leicht gemacht!! Einfach genial!!