Wohlfühlzeit Verl bietet achtsame Einzelbegleitung bei Stress, Erschöpfung
und körperlicher Belastung.
Der Schwerpunkt liegt auf orthopädischer Yogatherapie,
...
körperorientierter Begleitung und systemischer Gesprächsarbeit
in einem ruhigen, geschützten Rahmen.
Die Yogatherapie orientiert sich an den Prinzipien der Spiraldynamik®
und wird individuell an körperliche Voraussetzungen angepasst.
Sie unterstützt Stabilität, Beweglichkeit und ein gesundes Körpergefühl,
insbesondere bei Beschwerden des Bewegungsapparates.
Ergänzend kommen Klangarbeit und achtsame Wahrnehmungsübungen zum Einsatz,
um Regulation, innere Ruhe und Integration zu fördern.
Die Begleitung erfolgt ohne Leistungsdruck und im eigenen Tempo.
Wohlfühlzeit richtet sich an Menschen,
die einen nachhaltigen, prozessorientierten Weg suchen
und Körper und inneres Erleben wieder in Verbindung bringen möchten.
vielen Dank für deine wertschätzende und ausführliche Rückmeldung. Es berührt mich sehr zu lesen, was du aus unserer gemeinsamen Zeit für dich mitnehmen konntest.
Menschen ein Stück ihres Weges begleiten zu dürfen, ist für mich immer etwas Besonderes. Umso mehr freue ich mich, dass das Lebensfreude Journal dich auch weiterhin im Alltag begleiten und dabei unterstützen darf, mit dir selbst in Verbindung zu bleiben.
Im November wird es wieder einen Kurs „Meditatives Schreiben“ geben. Vielleicht begegnen sich unsere Wege dort noch einmal.
Für die kommende Zeit wünsche ich dir viele kostbare Momente mit dir selbst – Momente des Innehaltens, des Erkennens und des Vertrauens. Mögest du immer wieder entdecken, was bereits in dir angelegt ist und gelebt werden möchte.
Von Herzen alles Gute für deinen weiteren Weg.
Ulrike