Yogakurse und Einzelunterricht prägen das Angebot von Yoga achtsam in Hamburg. Der Unterricht orientiert sich an der Hatha-Yoga Tradition und integriert Atem- sowie Entspannungsübungen. Neben Meditationsübungen stehen auch spezielle Kurse wie Yoga... 65+ zur Verfügung, die auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden abgestimmt sind. Die erfahrene Yogalehrerin Esther Hoppenstedt begleitet sowohl Gruppen als auch Einzelne in ihrer Praxis.
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