Yoga mit Vidya

Ich mache seit über 20 Jahren Yoga. Und Annettes Yogastunden bzw. Yoga mit Vidya gehören zu den besten Erfahrungen, die ich bisher gemacht habe. Sie geht auf individuelle Bedürfnisse ein, hat die ganze Klasse immer im Blick, hat so ein sonniges Wesen, das ihre große Erfahrung und ihr Können ideal unterstreichen - nach einer Yoga-Einheit mit ihr fühle ich mich gestärkt, entspannt - und glücklich.

Wunderschönes kleines, feines Yogastudio mit einer tollen Atmosphäre.
Yoga findet unter einer fachlich kompetenten und freundlichen Anleitung statt.
Kann jeder/jedem Empfehlen hier einmal vorbei zuschauen und zu spüren
wie wohltuend gut angeleitetes Yoga ist.

Der Yoga Unterricht mit Vidya ist ein wesentlicher Bestandteil meiner Gesudheit geworden, weil ich die Wirksamkeit unmittelbar erfahre. Ich möchte Yoga mit Vydea auf keinen Fall missen.

Vidya ist eine sehr erfahrene und wertschätzende Yogalehrerin, die ihr fachliches Wissen, auch medizinisches, in die verschiedenen Ausrichtungn der Yogapraxis einfließen lässt. Sie geht einfühlsam auf die Bedürfnisse und körperlichen Voraussetzungen der Teilnehmenden ein. Ihre Kurse finden in entspannter Atmosphäre statt und werden von ihr gut angeleitet. Die wohltuende Wirkung der Yogapraxis stellt sich schnell ein. Ich praktiziere seit Jahren Yoga mit Vidya und bin nach wie vor mit Freude dabei. Danke dafür!

Annette Vidya ist eine tolle Yogalehrerin, sie geht sensibel und höchst professionell auf ihre Schüler*innen ein, ich habe schon soviel gelernt und freue mich auf den Unterricht, es kommen immer neue Übungen und Anregungenund ganz nebenbei erhält man ganz viel Hintergrundwissen, wenn man danach fragt. Danke Anette!🙂

Vidya hat eine langjährige Erfahrung und geht nach Möglichkeit immer auf die Wünsche der Kursteilnehmer ein. Sie hat alles im Blick und korrigiert, wo nötig . Yoga heißt auch, seine Grenzen zu akzeptieren. Es gibt stets Alternativvorschläge und wir lernen kontinuierlich Neues. Die Yogastunden mit Vidya sind jedesmal eine Verjüngungskur!

Annette ist eine sehr gute und verantwortungsvolle Lehrerin mit tiefen Fachwissen.Sie geht einfühlsam auf die Schüler ein und gibt wertvolle, individuelle Ratschläge. Vertrauensvoll kann man sich in ihre Yogastunden begeben.

Yoga und Meditation beim ETV
Ich lernte Vidya als Sivananda-Yogalehrerin kenne. In der Zwischenzeit hat sie durch ihre vielen, regelmäßigen Fortbildungen ihr Angebot verfeinert und erweitert. In ihren 90-minütigen Stunden gelingt es ihr mühelos die von ihr abgefragten Wünsche der Teilnehmer in den Ablauf zu integrieren. Klar formulierte Ansagen zu den Asanas und Atemübungen werden mit Informationen zur Mythologie, Wirksamkeit auf Leib und Seele angereichert. Dabei kann Annette auf ein sehr fundiertes und erfahrungsreiches Wissen zurückgreifen. Und so ist auch das Singen der Mantras für sie eine Selbstverständlichkeit.
Workshops
Ihre Workshops vor der Pandemie habe ich immer sehr gut vorbereitet und vielseitig gestaltet empfunden. Die überschaubare Teilnehmerzahl, Annettes Empathie und die behaglichen Räumlichkeiten führten zu einem Rundum-Wohlfühleffekt. Ich freue mich auf eine Neuauflage.
Yogareise nach Sardinien
Auch hier in einer kleinen Residenz am Meer im sardischen Südosten erwartete die Reisegruppe ein abwechslungsreiches Programm. Neben Bekanntem wurde die Gruppe auch in neue Techniken der Atemübungen/Meditation eingewiesen. Die schweigende Gehmeditation am Morgen, die zum Strand führte, war für mich ein gelungener Auftakt des Tages.

Annette leitet die Yoga-Übungen sehr gut an und erklärt, wie sich die Übungen auf Geist und Körper auswirken können. Mit ihrer angenehmen, ruhigen Stimme schafft sie eine ganz besonders entspannte Atmosphäre. Sehr schön finde ich, dass Annette die Yoga-Einheit mit einem Mantra beendet und den Teilnehmenden die Bedeutung des Gesangs erläutert.

Die ruhige Stimme, die Erklärungen und die Übersetzungen der einzelnen Übungen lassen ein tieferes Verständnis für die Yogapraxis zu. Ich fühle mich nach der Stunde immer sehr entspannt und glücklich. Vielen Dank dafür liebe Anette!