Yoga und Pilates prägen das Angebot in einem liebevoll restaurierten Studio in Herbolzheim/Broggingen, das eine entspannende Atmosphäre schafft. Unterricht findet in kleinen Gruppen mit maximal 13 Teilnehmern statt, was die persönliche Interaktion... fördert. Die Kurse umfassen Yoga, Pilates, Yogatherapie sowie spezielle Programme wie Yoga zur Rückbildung für Sternenkind-Mütter und Kakao Zeremonien. Der Fokus liegt auf der Förderung von Selbstakzeptanz, Gelassenheit und einem positiven Körpergefühl. Die Lehrerin bringt seit 2007 Erfahrung im Pilates- und Fitnesstraining mit und unterrichtet stilübergreifend mit Humor und Einfühlungsvermögen. Dies schafft ein Umfeld, in dem sowohl Körper als auch Geist angesprochen werden. Der schön gestaltete Trainingsraum mit warmen Holzelementen und bodentiefen Fenstern trägt zur Wohlfühlatmosphäre bei. Die Teilnehmer schätzen das angenehme Miteinander sowie die Achtsamkeit, die im Unterricht stets im Vordergrund steht.
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