Le studio de yoga propose des programmes spéciaux pour les femmes enceintes et les nouvelles mamans. Le cours de yoga prénatal à Genève soutient les futures mamans à chaque étape de la grossesse. L'accent est mis sur la prise de conscience... corporelle, les techniques de respiration et la relaxation, afin de soulager la douleur et de favoriser la préparation mentale à l'accouchement. Les cours se déroulent dans un cadre semi-privé, ce qui permet des échanges avec d'autres femmes.
Pour la période postnatale, le studio propose un cours de yoga postnatal adapté aux besoins des mamans en couches. Les séances comprennent des exercices pour renforcer le plancher pelvien, des exercices hypopressifs et des techniques de massage pour les bébés. Là encore, le travail se fait dans un cadre semi-privé, permettant aux mamans de participer avec leurs bébés.
De plus, il est possible de participer à des cours en ligne. Via la plateforme The Mamifera Lab, les intéressées peuvent accéder à des cours en direct, des contenus à la demande et des ateliers sur des thèmes liés à la maternité et au yoga. Le studio attache une grande importance à un accompagnement holistique et offre un environnement de confiance à toutes les participantes.
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