Con metodi come Yoga Terapia, Ayurveda Terapia e Shiatsu Terapia, Yoga Ticino supporta la pratica di discipline antiche per il benessere contemporaneo. La struttura si trova a Vezia, a pochi minuti da Lugano e propone corsi di Yoga per diverse... esigenze, tra cui lezioni individuali, di gruppo, Yoga Prenatale e Yoga Senior. È possibile ricevere trattamenti di Ayurveda, che mirano a migliorare la salute fisica e mentale degli individui. La formazione comprende tre anni di corsi e workshop speciali, dedicati sia a principianti che a praticanti avanzati, e si focalizza su tecniche tradizionali e sulla cucina ayurvedica. Le attività sono guidate da Sonia Manfra, Terapista Complementare con Diploma Federale, che condivide la sua esperienza e le sue conoscenze acquisite nel corso degli anni attraverso l'insegnamento e la pratica. La struttura è riconosciuta da enti come NVS e offre possibilità di rimborso da parte della cassa malati complementare, a seconda delle condizioni previste dalle polizze assicurative. La combinazione di Yoga e Ayurveda rappresenta un approccio integrato verso il benessere, volto a favorire una vita sana e bilanciata.
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