Ich helfe dir mit der FIT&FOOD-METHODE nachhaltig fit, schlank & gesund zu werden, ohne stundenlange Trainingseinheiten oder auf dein Lieblingsessen zu verzichten.
Ich kann diese persönliche Beratung und das Training wirklich empfehlen. Christian ist aufmerksam, ruhig, besonnen, nimmt sich Zeit. Er passt sein Training genau an die Bedürfnisse und Fähigkeiten an. Man ist gefordert, aber nicht überfordert. Bei Problemen findet er eine Lösung, so dass das Training immer stattfinden kann. Bei einem Problem (wie bei mir Hüfte) schafft er es so die Übungen anzupassen, dass ich dennoch trainieren kann. Ich bin fiter, gesünder, vitaler und beweglicher. Ein TOP Preis-Leistungsverhältnis. Ich mache auch nach erreichen meiner ersten Ziele weiter !!!!!
Ich mache nun seit ca. 4 Monaten bei den Trainingseinheiten mit und seit ca. einem Monat achte ich mehr auf meine Ernährung. Ich war lange nicht so zufrieden mit meinem Körper und hatte keine Motivation Sport zu machen. Doch nun ist es ein ständiger Begleiter im Alltag. Die Trainingseinheiten machen wirklich Spaß und man lernt über sich hinaus zuwachsen. Wirklich Top! Kann ich nur empfehlen.
Ich habe viel Spaß beim Training in der Gruppe und fühle mich sehr wohl. Auch die wöchentlichen Gruppensitzungen zum Thema Ernährung helfen mir, mein tägliches Essverhalten zu reflektieren und zu verbessern. Es ist für mich eine super Ergänzung im Alltag.
Ich kann Christian zu jeder Tages - und Nachtzeit kontaktieren, er hat immer ein offenes Ohr und versucht sehr zeitnah auf evtl. Fragen zu antworten. Lässt sich oft etwas Neues einfallen und motiviert einen dadurch sehr. Auch mit dem Feedback und Lob, welches ich zwischendurch von Christian für meine Leistung erhalte, spornt es mich enorm an, nicht aufzuhören. Es herrscht beim Training eine zwar lockere aber dennoch sehr professionelle Stimmung.
Christian ist ein toller Trainer, der mich hervorragend unterstützt. Bei Fragen ist er immer sofort ansprechbar und er weiß, von was er spricht! Seine Lust und Motivation zum Sport und zur Ernährung sind ansteckend. Mit ihm an meiner Seite habe ich den Spaß und das Durchhaltevermögen, meinen Zielen Stück für Stück näher zu kommen.
Besonders ist die individuelle Beratung und Anpassung der Trainingseinheiten an den Fitness Status. Die Übungen sind klar strukturiert, abwechslungsreich und aufeinander sehr gut abgestimmt. Die Gesamtbetreuung ( Ernährung und Training) ist sehr freundlich, kompetent und vor allem wird sehr auf Wünsche und Vorstellungen eingegangen, immer in Hinblick was erreichbar ist. Einfach ein großes Lob. So macht es Spaß!
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Profil aktiv seit 07.12.2020 | Letzte Aktualisierung: 22.08.2021
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