Dima Kreis - DKHealth

Ich wollte nur wieder gut schlafen. Das tue ich jetzt, aber ich habe so viel mehr bekommen als "nur" den guten Schlaf! Ich weiß jetzt, wie ich meinen Körper und meinen Geist gesund und fit halte bis ins hohe Alter, ich habe eine noch positivere Lebenseinstellung als zuvor, Energie für alle Aufgaben die der Tag mir bringt und ich durfte neben Dima und Birgit viele tolle Menschen kennenlernen. Ganz nebenbei habe ich mein Wunschgewicht wieder erlangt, obwohl das gar nicht mein Plan war. Das Programm ist auf alle Fälle jeden Cent wert, den ich dafür gezahlt habe.

Ich würde Dima auf jeden Fall weiterempfehlen. Das ganze Konzept ist einfach super aufgebaut und für jeden umsetzbar. Wenn Fragen aufkommen, werden diese zu jeder Zeit schnell beantwortet.
Ich danke Dima für eine Zukunft ohne Schmerzen 🙏.
Du bist ein toller Motivator und Impulsgeber.

Dima ist ein sehr offener, authentischer und herzlicher Mensch, dem es echt daran gelegen ist, allen Menschen zu helfen. Man merkt, dass es seine Berufung ist und er alles dafür gibt, was in seiner Macht steht. Einfach nur ein ganz großes Dankeschön an Dich 🙏🏻

Das Coachingprogramm von Dima war die richtige Entscheidung. Die wöchentlichen Termine unterstützen dabei zu bleiben und Fragen zu klären. Das Videomaterial ist so umfangreich, dass es alle Bereiche umfasst - Bewegung, Ernährung, Mindset, Ziele, Routinen und noch vieles mehr.

Bei mir war mein Ziel die Ischiasschmerzen loszuwerden. Dima erkannte bereits nach kurzer Zeit, dass es nicht nur körperliche Themen sondern vorwiegend psychosomatische Ursachen hatte. Und genau daran haben wir im 1:1 dann wöchentlich gearbeitet. Die Beschwerden waren bei mir bereits chronisch und ich hatte vieles zuvor ausprobiert. Mit der Unterstützung von Dima hab ich es endlich geschafft die Schmerzen zu 90% loszulassen. Und wenn sich der Ischiasnerv ab und zu wieder meldet dann weiß ich jetzt was mir mein Körper damit sagen will und was ich ändern kann damit es wieder gut wird.

Nebenbei hat sich noch einiges anderes zum Positiven geändert: ich habe 10kg abgenommen, habe meinen Tagesablauf klarer und einfacher gemacht, meine Gedanken ins positive geändert und bin in Bewegung gekommen.
Ich bin dankbar dafür dass ich die Möglichkeit hatte mit Dima zu arbeiten und bin glücklich, dass ich es auch durchgezogen habe und in die Veränderung gekommen bin.

Ich würde das ganzheitliche Coaching weiterempfehlen, da nicht nur auf die eine "Baustelle" geschaut wird, sondern GANZHEITLICH, damit einem bestens geholfen werden kann.
Das Team von Dima ist einfach super und stand mir immer zur Seite, wenn ich Fragen,Sorgen oder Ängste hatte.
Macht weiter so ! 🫶
Ich würde mich immer wieder für diesen Weg entscheiden!

Zum Anfang dieser Bewertung muss man sagen, ich war leicht skeptisch zu Beginn des Kontaktes. Wird mir hier wirklich geholfen? Bisher hat nichts gewirkt warum gerade soll mir jemand von Instagram helfen. Solltet ihr auch so denken, werft diese Gedanken über Bord. Lasst euch drauf ein und ihr werdet von Sekunde 1 an ernst genommen. Man geht auf Euch und Eure Beschwerden ein. Egal wann ihr Fragen habt, ihr bekommt zeitnah eine Antwort und ein Lösungsansatz. Denkt aber bitte nicht, es geht alles von alleine. Man muss etwas verändern wollen. Die Calls helfen dabei, nicht in alte Muster zu verfallen und dran zu bleiben. Es sind die kleinen Schritte, die etwas bewirken können. Ich kann das ganze professionelle Coaching nur empfehlen. Euer Mindset wird sich verändern, ihr werdet dazu lernen und bekommt so Eure Beschwerden hoffentlich auch in den Griff. Wenn ihr Euch besser fühlen wollt, lasst Euch drauf ein. Dima und Birgit geben ihr Bestes. Zumindest so meine Erfahrung.

Dima geht auf jeden Teilnehmer intensiv und individuell auf die jeweilige Belange und Probleme ein.
Sein Konzept verfolgt dabei ganzheitliche Ansätze für Körper über Geist und Ernährung.
Ich konnte mit dem Programm viele Schmerzprobleme in Hüft- und Kniegelenken reduzieren und zum Teil auch komplett lösen. Daneben habe ich gelernt auf meinen Körper zu hören und bei Problemen gezielt durch Übungen entgegen zu steuern.

Man bekommt ein tolles Coaching, Dima und sein Team stehn für alle Fragen und jeder Zeit zur Verfügung! Es hat mir sehr geholfen meine jahrelangen Schmerzen loszuwerden. Ich bin sehr dankbar so tolle Menschen kenn gelernt zu haben und dafür dass ich mein Wissen erweitern konnte! Ich würde mich jederzeit wieder für dieses Coaching entscheiden. Danke Dima🙏☺️

Ich bin auf Instagram auf Dima aufmerksam geworden. Da ich medizinische Ausbildungen habe, dachte ich mir " endlich jemand im Netz, der den Menschen gute Übungen zeigt"
Diese Übungen haben meinen Urlaub gerettet. Nach meinem Urlaub habe ich Kontakt zu Dima aufgenommen, da mein Gewicht inzwischen bei 145 Kilo lag. Das war Ende September. Ich habe mich für das Coaching entschieden und eine 180 Grad Wendung in meinem Leben vollzogen. Innerhalb von 10 Wochen waren 18 Kilo runter. Ich habe meine Ernährung komplett umgestellt. Andere Denkweisen erlernt und vieles mehr. Ich bin so dankbar für Dimas und Birgits Hilfe. Das Coaching ist ein ganzheitliches Konzept und gut durchdacht. Ich habe mich über 30 Jahre mit meinem Gewicht, Diäten und Schmerzen durch mein Leben gequält. Diese Zeiten sid jetzt vorbei. Ich bin noch nicht am Ziel angekommen, aber der Weg liegt glasklar vor mir. Ich weiß, dass ich auf Dimas und Birgits Unterstützung zählen kann.
Ich kann das Coaching uneingeschränkt empfehlen.

Es ist richtig toll! Ich kann es aus meiner Erfahrung nur empfehlen! Die Module waren gut strukturiert und in Videos sehr anschaulich dargestellt. Beim Zoom Meeting konnte man sich in der Gruppe austauschen und voneinander viel Positives mitnehmen! Dima und Birgit waren für Fragen immer offen. Auch in Zukunft werden mir die Module ein gutes Handwerkzeug bleiben! Ich hätte nie gedacht, daß meine Probleme mit Ernährung, Gesundheit und negativen Gedanken sich in nur 2 Monaten so positiv verändern können! Ich bin Dima und Birgit unendlich dankbar, daß sie mich in dieser Zeit der Veränderung so Wertschätzung begleitet haben! Auch in Zukunft werde ich meinen neuen Lebensstil beibehalten und verbessern!🙏

Nach 4 Wochen wurden die Knieschmerzen weniger. Und nach 8 Wochen konnte ich wieder auf den Knie spielend im Sand mit den Kids sitzen. Es funktioniert! Man kann wieder am Leben mit gezielten Übungen und Durchhaltevermögen teilnehmen. Jetzt sind 12 Wochen um und ich tanze wieder. Nebenbei hat man immer Beratung und kann jederzeit seine Fragen, Sorgen etc. los werden. Ich kann das Programm Jedem empfehlen, der Schmerzen hat und trotz Arztbesuche etc. einfach nicht mehr weiter kommt.

Das Konzept ist sehr übersichtlich gestaltet und alle wichtigen Themen werden verständlich rübergebracht. Die direkte Zusammenarbeit in den Coachings und der zur jeder Zeit mögliche Kontakt machen das Konzept zu etwas Besonderem. Ich bin mit meinem Ergebnis sehr zufrieden und kann das Coaching jedem nur empfehlen😊

Ich kam zum Dima aus 3 verschiedenen Gründen.
Schmerzen in der Hüfte, abnehmen und meine Nr. 1 war mein Mindset zu ändern. Ich habe mit dem Programm soviel in mir verändern können. Ein positives Denken heilt schon sovieles. Dank Brigitte konnte ich den Weg zu mir selber finden. Durch das befreiend Denken konnte ich mit einer Leichtigkeit die Routinen angehen. Die Übungen halfen mir meine Schmerzen loszuwerden. Und einige Kilos bin ich auch schon los. Ich empfehle jedem das Programm. War meine beste Entscheidung.

Vor dem Coaching haben meine Gedanken mich ganz anders begleitet als heute. Ich bin sicherer, freier, beweglicher und selbstbewusster mit mir selbst geworden. Die Kombination und das Gleichgewicht aus Ernährung, Bewegung und Mindset ist für mich nun essentiell. Ich wurde ganz lieb von allen aufgenommen und bin dankbar für jeden Call. Die individuellen Tipps passen gut in meinen Alltag. Vielen Dank für alles!😇

Nach vielen Jahren mit Rückenschmerzen konnte mir das Dima Team helfen.
Bereits nach 2 Wochen habe ich keine Schmerzmittel mehr eingenommen.
Ich mache jeden Abend meine Übungen und es wird besser und besser.
Das Zoom coaching, war immer interessant und hilfreich.
Vielen Dank nochmals Dima und Birgit für eure Unterstützung und Motivation.

So hatte ich mir das nicht vorgestellt!
Nach jahrelangen Schmerzen im Knie war ich bereit für eine OP, um mir eine Endoprothese einsetzen zu lassen. Mit Dima habe ich Kontakt aufgenommen, um mich für die OP fit zu machen und um auch nach der OP schnell wieder auf die Beine zu kommen. Aber dann kam alles ganz anders. In den persönlichen Coachinggesprächen und den Trainingsvideos habe ich immer wieder AHA-Momente gehabt, die mich an meiner Entscheidung zweifeln ließen, ob ich wirklich schon eine OP benötige.
Kleine Verbesserungen, die zum Beispiel durch das tägliche Füße ausrollen hervorgerufen wurden oder beim Bearbeiten meiner Kniescheibe.
Es stellten sich Veränderungen ein, dass ich in der Nach weniger Schmerzen hatte und dadurch weniger Schmerzmittel nahm. Ich konnte längere Strecken gehen und fühlte mich deutlich besser. Nach ca. drei Wochen habe ich dann entschieden, dass ich zurzeit noch nicht operiert werden möchte.
Ich habe gelernt, dass es noch andere Möglichkeiten gibt, die mich schmerzfreier machen. Diese möchte ich erst mal weiterhin ausprobieren. Von Dima habe ich gelernt, auf mein Knie und meinen Körper zu hören, dass es nicht die Lösung gibt, sondern nur meinen Weg mit meiner Lösung.
Es sind die kleinen Gewohnheiten, die wir alle kennen, aber durch die Begleitung fiel es mir leichter, diese langsam umzusetzen. Ich kann Dimas Coaching nur empfehlen und ich bin mir sicher, dass ich es alleine so nicht geschafft hätte. Vielen Dank dafür!

Ich möchte mich herzlich für die exzellente Dienstleistung bedanken, die ich in Anspruch genommen habe. Meine Erwartungen wurden übertroffen, und ich bin äußerst zufrieden mit den Ergebnissen. Die Professionalität und das Engagement, mit dem mein Anliegen behandelt wurde, waren beeindruckend. Dank der Unterstützung von Dima konnte ich meine Ziele fast vollständig erreichen. Ich schätze besonders die klare Kommunikation und die individuelle Beratung, die ich erhalten habe. Vielen Dank für die hervorragende Arbeit.

Durch Zufall wurde ich auf Dima aufmerksam! Ich habe mich sehr schnell für das Coaching entschieden und nicht bereut ! ! Durch das Coaching habe ich nach 8 Wochen keine Rückenschmerzen mehr , bin sportlich aktiver , lebe gesünder und Schlafe seitdem gut ! Anfangs eher skeptisch was den Punkt „mindset“ angeht , bin ich jetzt dankbar , wie ich mich auch hier verändern konnte . Es ist noch ein Weg , aber durch Dima habe ich ihn gefunden. Ich kann mich nur bedanken für die nette , empathische und tolle Art die Dima ausmacht !

Ich bin sehr froh, dass ich Dima kennen gelernt habe.
Er macht alles mit so viel Leidenschaft und Herzblut, wie ich es selten zuvor gesehen habe.
Vor allem, als es bei mir mit dem Abnehmen aus psychischen Gründen nicht mehr geklappt hat, hat er nicht die Flinte ins Korn geworfen, sondern den Hörer in die Hand genommen, mich angerufen, und mir Mut zugesprochen und mich wirklich sehr motiviert. Und er hat mich daran erinnert, dass ich nicht meine Vergangenheit bin, und dass ich die auch nicht mehr ändern kann. Und vor allem hat er mir gezeigt, dass ich jeden einzelnen Tag immer wieder die Wahl habe, mich für ein gesundes und aktives Leben zu entscheiden. Vielen Dank dafür!

Vom ersten Gespräch an war Dima kongruent, emphatisch und wertschätzend. Diese Herangehensweise hat mir enorm geholfen, mich voll und ganz auf das Coaching einzulassen. Es war spürbar, dass er nicht nach einer "Schablone" arbeitet, sondern seinen Fokus direkt auf meine individuellen Bedürfnisse richtet. Dies führte zu einer äußerst effektiven Coaching-Zeit, die absolut nachhaltig ist, da ich "Werkzeuge" erhielt, um mir selbst gut zu helfen. Mein Blick wurde im wahrsten Sinne des Wortes erweitert.