Mein Hypnosecoaching dauerte 9 Sitzungen über ca. 9 Monate verteilt. Britta wurde mir von einer guten Freundin empfohlen. Ich hatte keinerlei Erfahrung mit gefühlsauflösender Hypnose, aber ich wollte es unbedingt ausprobieren, da ich immer wieder feststellte, dass ich mit den klassischen psychologischen Methoden nur bedingt weiterkam.
Als ich zu meiner ersten Hypnosesitzung kam, hatte ich bereits ein Jahr tiefenpsychologische Therapie hinter mir und arbeitete in Eigenregie mit meinem inneren Kind und absolvierte einige Onlinekurse zu Selbstliebe und ungesunden Bindungsmustern bei einem Paartherapeuten. Ich war was Psychologen als koabhängig bezeichnen sowie massiv bindungs- und verlustängstlich zugleich. Meine letzte halbwegs normale Beziehung war eine Ewigkeit her und ich zog immer wieder Menschen mit stark egozentrischen bis narzisstischen Zügen in mein Leben, sowohl im privaten als auch im beruflichen Kontext. Was Selbstliebe eigentlich genau ist, das hatte ich zu diesem Zeitpunkt aber noch immer nicht wirklich verstanden, geschweige denn verinnerlicht. Mehrfach stand ich beruflich kurz vor dem Burnout.
Als ich Britta das erste Mal traf, spürte ich sofort ein tiefes Vertrauen zu ihr. Es fiel mir unglaublich leicht, mich Britta zu öffnen und mich von ihr vertrauensvoll in Hypnose versetzen zu lassen – nicht wissend, was auch mich zukam und was mein Unterbewusstsein zutage fördern würde. Jede Hypnosesitzung war anders. Unter Britta’s Anleitung erlebte ich zahlreiche traumatische Situation aus meiner Kindheit noch einmal und mein Unterbewusstsein gab selbst Erlebnisse frei, die ich lange verdrängt hatte. Oft reagierte mein Körper massiv auf das Erlebte, aber ich fühlte mich bei Britta immer sicher genug, um hinzusehen, zuzulassen und auszuhalten, bis sich das damit verbundene Gefühl schließlich auflöste. Gemeinsam haben wir uns durch die unterschiedlichen Schichten meiner Emotionen gearbeitet. Als würden wir eine Zwiebel schälen.
Meine persönliche Entwicklung in dieser Zeit habe ich alles andere als geradlinig empfunden. Jede Hypnosesitzung arbeitete immer noch einige Tage und Wochen in mir. Teilweise hatte ich noch 2 bis 3 Wochen nach der letzten Sitzung Erkenntnisse, die ich auf das dort Erlebte zurückführen konnte. Nach einigen Sitzungen fühlte ich mich leichter, freier und selbstbewusster. Andere lösten eine große Traurigkeit in mir aus, die wir dann in der nächsten Sitzung aufgegriffen haben.
Die Sitzungen bei Britta haben mein Leben tiefgreifend verändert. Ohne die zuschnürenden Gefühle, habe ich heute ganz neue gefühlte Entscheidungsalternativen. Ich kann mich selbst, meine Gedanken und Gefühle viel bewusster wahrnehmen. Ohne die zuschnürenden Gefühle in bestimmten Situationen fällt es mir viel leichter, mich für Dinge zu entscheiden, die gut für mich sind und nein zu sagen, zu allem, was mir nicht guttut. Und das macht sich in allen Lebensbereichen bemerkbar. Ich lade ganz andere Menschen in mein Leben ein, sage offen, was ich denke und fühle, verabschiede mich von Projekten, die mir zu viel sind und mich nicht weiterbringen, und kann mich öffnen für Menschen, die mir wirklich emotional näherkommen wollen. Ich werde meine kleinen und großen „Macken“ nie ganz ablegen können, aber durch die Hypnosesitzungen akzeptiere und mag ich mich, so wie ich bin. Ich bin unglaublich dankbar für die Arbeit und den Weg mit Britta und kann sie nur wärmstens weiterempfehlen.
Qualität
Nutzen
Leistungen
Durchführung
Beratung
Kundenservice
Sehr Gut (5,00)
Aufwand / Nutzen
Sehr Gut (5,00)
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Hypnose und Meer