Den Olli lernte ich Mitte Januar 2022, also vor ca. 5 Monaten, kennen. Ich machte damals bei einem Berufsgesundheitsmanagment „Körperkult – Gesund Abnehmen“ mit. Das war ein 12 Wochen Online-Kurs, bei welchem uns der Olli, in einem Video wöchentlich und über WhatsApp, geleitet hat. Andere sagten mir, dass ich doch garnicht abnehmen müsse und und das es unsinnig sei, dort mitzumachen. Doch mein Körper kenne nur ich und ich fühlte mich schon seit Jahren darin nicht mehr wohl. Deshalb war mir die Meinung anderer völlig egal. Jetzt im Nachhinein fühle ich mich so extrem gut. Ich bin dem Olli so extrem dankbar. „ICH BIN SO FROH, DASS OLLI IN MEIN LEBEN GETRETEN IST!!!“ In der Vergangenheit fühlte ich mich nur noch müde, ausgelaugt und konnte nachts kaum noch schlafen. Ich joggte regelmäßig und spielte Volleyball. Nur war ich dabei überhaupt nicht mehr leistungsfähig. Zudem hatte ich seit ca. 20 Jahren beim Volleyball starke Schmerzen in meiner linken Schulter. Der Arzt schnitt mir einen angeblichen Fettknoten heraus. Doch die Schmerzen hörten nicht auf Auch bei der Arbeit konnte ich mich kaum konzentrieren. Das war für mich sehr demotivierend. Zudem fragte ich mich, warum ich bei dem vielen Sport nicht abnehme. Ganz im Gegenteil. Ich nahm sogar noch zu, obwohl ich überhaupt nicht viel gegessen hatte. Ich hatte noch vor 5 Monaten 72kg, bei einer Körpergröße von 170cm. Das klingt nicht arg viel, aber ich hatte für meine Verhältnisse extrem viel Bauchfett, dicke Oberschenkel und dicke Oberarme. Und das waren keine Muskeln.
UND DANN GING DER KURS LOS UND ICH WAR TOTAL GESPANNT. Das Ziel in der ersten Woche war je nach Körpergewicht ausreichend trinken. Und zwar Wasser oder ungesüßten Tee. Olli versprach, dass man allein davon schon abnimmt. Ich muss dazu sagen, dass mein Körper gar keine Flüssigkeit kannte. Ich trank den ganzen Tag nur Kaffee und sonst nichts. Nachts bekam ich dann oft ein mieses Durstgefühl. Dann ging ich an den Kühlschrank und habe erst einmal einen halben Liter kalte Milch getrunken. Also, mir blieb nichts anderes übrig, als Olli zu vertrauen. So trank 3 Liter Wasser am Tag. Hab mich gar nicht mehr vor die Tür getraut. Ich musste ständig auf die Toilette. Nach einer Woche stellte ich mich auf die Waage und stellte fest, dass Olli Recht hatte. 1,5kg hatte ich verloren. Die Motivation und das Vertrauen an Olli stieg.Woche für Woche kam dann ein neues Ziel hinzu. Ich habe gelernt, dass gesunde Ernährung allein nicht reicht. Also fing ich dann auch noch an, Ollis Kräftigungsübungen zu Hause zu machen. Jeden 2ten Tag, 25 Minuten. Ich war sehr konsequent und habe alles strikt umgesetzt. Ich bemerkte die Veränderungen meines Körpers und meiner Seele. Am Ende dieser 12 Wochen hatte ich 10 kg verloren. Ich kann gar nicht beschreiben, wie wohl ich mich gefühlt habe und immer noch fühle. Du konntest während dem Kurs Olli alles und zu jederzeit fragen. Er war immer präsent, hat sich Zeit genommen und vor allem zu jeder Frage sofort die richtige Lösung parat gehabt. DANACH KAM DIE SUCHT! Nun musste ich aufpassen, dass ich nicht nochmehr abnehme, denn mein Zielgewicht von 62kg hatte ich erreicht. Ich bat den Olli, ob er mir helfen könne beim Muskelaufbau und einen dementsprechenden Ernährungsplan. Als er mir dann den Preis dafür sagte, war ich erst einmal überrascht und musste nochmal überlegen. Nur eines darf man dabei nie vergessen. DU INVESTIERST IN DICH / IN DEINEN KÖRPER! Dein Körper dankt es dir dein ganzes Leben lang. Denn deine Muskeln halten deinen Körper und dein Herz-Kreislaufsystem bleibt fit. Das ist wichtig und zwar bis ins hohe Alter.
Also entschied ich mich für ein persönliches Coaching in Sachen Kraftsport und Ernährung. Das alles war die beste Entscheidung meines Lebens.
Ich fühle mich so gut, wie ich mich mein ganzes Leben noch nicht gefühlt habe. Ich stehe morgens auf und bin richtig wach. Hab keine Kopfschmerzen mehr und dieses ausgelaugte ist wie vom Erdboden verschwunden. Die Schulterschmerzen welche ich erwähnte, sind plötzlich komplett weg. Ich kann den Volleyballgegnern wieder richtig die Bälle um die Ohren hauen. Die Volleyballer fragten mich, woher ich plötzlich diese Power habe. Ich bin so glücklich darüber, das könnt ihr euch nicht vorstellen.
Mein Fazit für euch ist: Wenn es euch ähnlich geht, wie mir vor dem Kurs. Geht zu Olli. Er erzählt euch nicht das blaue vom Himmel. Er ist ein ehrlicher Mensch und möchte seine Clienten auf den richtigen Weg bringen. Dafür tut er alles. Er geht auf jeden ganz individuell ein. Er lebt und liebt seinen Beruf und ihr werdet das merken. Er hat soviel Wissen und eigene Erfahrungen. Bei Fragen und diversen Anliegen ist er immer präsent und gibt dir immer gute Tipps. Er selbst hat es vom Couchpotato bis zum Fitnesscoach geschafft. Wahnsinn, das waren 30 kg. Das ist nicht leicht und der Weg ist manchmal steinig. Aber jeder kann das schaffen. Den Weg zu gehen ist ein Schritt in ein neues Leben. Mich macht das sehr traurig, wenn ich sehe wie die Menschen durch die Diätangebote in den sozialen Medien angelogen werden. Das ist alles absolut ungesund für den Körper. So ein Zeug wird euch der Olli nie anbieten. Seine Diät heißt: Eine individuelle angepasste gesunde Ernährung, Kräftigung, Übungen und Bewegung. Das ist die Lösung. Klingt einfach, nur... Muss jeder diesen Weg mit Ollis Unterstützung selbst gehen. Die Pakete, welche Olli anbietet, erscheinen anfangs vielleicht teuer, aber das kann ich gar nicht behaupten. Das Preis- Leistungsverhältnis stimmt mehr als überein. Ich kann hier in keinerlei Hinsicht von teuer reden. Olli gibt sich bei jedem soviel Mühe und ist beim Training immer richtig aktiv dabei. Probiert es aus, ihr werdet nicht enttäuscht sein. Das verspreche ich euch. Gez. Ilona Henschel 19.06.2022
Qualität
Nutzen
Leistungen
Durchführung
Beratung
Kundenservice
Sehr Gut (5,00)
Aufwand / Nutzen
Sehr Gut (5,00)
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Körperkult-GesundLeben
