Als Diplom-Sport- und Gesundheitstrainer bin ich Ihr Partner für Gesundheit, Prävention, Fitness und Personal Training in Bad Homburg v. d. H., Oberursel und Frankfurt am Main. Mit über 13 Jahren... Erfahrung im professionellen Sport- und Gesundheitsbereich bringe ich Sie in Form. Ich unterstütze Sie beim gesunden Abnehmen, Muskelaufbau und Ausdauertraining. Kontaktieren Sie mich noch heute und wir legen los!
Nach vielen Jahren im Leistungssport und langjähriger Erfahrung als Personal Trainer basieren meine Trainingsprogramme auf Erfahrung und Sportwissenschaft.
Durch das Studium des Sports und ständige Weiterbildung trainiere ich meine Kunden immer nach den aktuellsten, jedoch immer individuell angepassten Trainingsmethoden.
Mit einem ganzheitlichen Konzept und Trainingsansatz berücksichtige ich alle Faktoren, die sich auf Ihre Gesundheit auswirken.
Zusammen erarbeiten wir einen individuellen Plan, mit dem Sie langfristig in jeglicher Hinsicht besser performen.
Meine Präventionskurse
Training nach § 20 SGB V der Krankenkassen
Ich als Ihr Partner für Gesundheit und Prävention in Bad Homburg v. d. H. und Oberursel arbeite mit allen gesetzlichen Krankenkassen zusammen.
Jeder Versicherte kann auf Kosten der Krankenkasse mindestens zwei mal pro Jahr mein Trainingsprogramm besuchen.
Die Kosten für den Präventionskurs Functional Vital werden bis zu 100 % von Ihrer Krankenkasse erstattet.
Nutzen Sie die Möglichkeit um wieder in eine sportliche Aktivität einzusteigen.
Die Kurse sind geeignet für jedes Alter und jedes Fitness Level und werden danach ausgerichtet.
Link zu Informationsvideo zum Thema Präventionskurse:
Bleiben Sie Fit und Aktiv
Bewegung ist die beste Medizin und Therapie
Mit meinem Präventionskurs Functional Vital in Bad Homburg v. d. H. und Oberursel haben Sie die Möglichkeit ein hochwertiges Trainingsprogramm unter fachlicher Anleitung zu minimalen oder gar keinen Kosten zu absolvieren.
Durch das Training beugen wir Krankheiten wie Rückenschmerzen, Bewegungsmangel, Bluthochdruck, Gelenkbeschwerden, Übergewicht, Schlafproblemen, Depression und Burn Out vor.
Wir haben Spaß und motivieren uns gegenseitig in der Gruppe und werden durch Ralf Kraft, einen qualifizierten Trainer betreut.
Um das Leben so lange es geht genießen zu können, müssen wir uns bewegen. Die Muskulatur und der Stoffwechsel baut ab dem 25. Lebensjahr jedes Jahr ca. 1% ab. Um diesem entgegen zu wirken und wenigstens den jetzigen Gesundheitszustand so lange wie möglich zu erhalten ist mein Präventionskurs mit einer Trainingseinheit von 75 Minuten pro Woche optimal.
Weitere Termin und Informationen unter folgendem Link
Präventionskurs Functional Vital Bad Homburg v. d. H. und Oberursel Termine und Infos
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