Als erfolgreiche Frau erlebst du tagtäglich stressige Momente in deinem privaten, aber vor allem auch beruflichen Alltag.
Das ist belastend und kann auf Dauer auch gesundheitliche Folgen mit sich bringen.
Ich möchte den Stress bei der Wurzel
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packen wie es so schön heißt, und Dir langfristig Methoden und Möglichkeiten mit an die Hand geben, wie du in Akutsituationen Stress händeln kannst und präventiv mehr Gelassenheit im Alltag gelangst.
Für mich ist es nicht damit getan, ein- zwei Mal wöchentlich Entspannungsmethoden durchzuführen. Das ist zwar wichtig und tut dem Körper gut, aber nur eine kurzfristige Lösung und behebt nicht die Ursache an sich.
