Avra Wellbeing

Die Challenge hat mir sehr geholfen. Ich habe meine Gewohnheiten in kleinen Schritten geändert und so meine Haltung zum Rauchen verändert. Nun bin ich schon vier Monate rauchfrei und das ohne Verlangen. Selbst in Stresssituationen, beim Feiern... ich lebe ohne Zigaretten und es ist großartig!

Mega! Ich habe es damit geschafft. (Nach 35 Jahren)

Ich rauche seit Tag 9 nicht mehr. Ich fand den Aufbau sehr gut. Eingegangen bin ich auf Avra Wellbeing, weil mir der Aspekt der "emotionalen Verbindung" einleuchtete. Ich habe vieles gelernt bzw. verstanden und eingesehen darüber, wie sehr ich mich selbst in meiner Sucht psychisch verstrickt hatte. Mit diesen Einsichten war es leicht, die Verbindungen aufzulösen. Und das erstaunlich entzugsfrei. Ein wenig körperliche Symptone, sonst nichts (außer Erstaunen, denn meine vorherigen Entzüge waren der pure Streß). In diesem Sinne: Vielen Dank!

Toller Support. Bin seit über 1 Monat rauchfrei. Ist zwar noch nicht lange aber ich hatte schon zweimal „aufgehört“ und hatte damals nach dieser kurzen Zeit immer noch sehr starken „Schmacht“. Das ist diesmal nicht so sehr der Fall.

100 % Weiterempfehlung. Bin seit 49 Tagen rauchfrei und so glücklich darüber. Allein sich jeden Tag einzuloggen und seine Challenge zu machen hat mir bewiesen, mehr Disziplin zu haben als ich glaubte. Ich hoffe ich bleibe stark und fange nie wieder mit dem Rauchen an

Eine Kombination aus Psychologie, Auseinandersetzung mit sich Selbst und Verändnis für Ängste und Druck. All dies und mehr, wurde bei dieser App bestens berücksichtigt. Wie man durch moderne Ideen und hilfreiche Lösungen mit seiner Sucht und Ängsten um zu gehen, dem eigentlichen Grund auf die Schliche zu kommen, ist grandios gestaltet. Ich bin nun rauchfrei und das ganze ohne irgendwelche Nebenwirkungen ohne irgendwas zu vermissen. Selbst andere zu sehen, Rauch zu riechen, macht mir alles nichts aus. Nach unzähligen Versuchen hatte ich stets das Gefühl irgendetwas hinterher zu trauern. Wenn anderer rauchten musste ich dicht daneben stehen weil es angeblich so gut roch. Diese App hält was es verspricht ohne dabei Druck zu verursachen. Tausend Dank liebes Wellbeing Team. Ich werde euch weiter empfehlen!!!!!!!

Ich hätte nie gedacht dass es so einfach ist mit dem Rauchen aufzuhören.

Es hat funktioniert!!! Ich bin nach 30 Jahren endlich rauchfrei und das ohne viel Geld auszugeben und ich konnte es problemlos in meinen Alltag einbauen.
Ich bin nun endlich frei!!! Ich kann ein selbstbestimmtes Leben führen ohne mich ständig vom Rauchen geißeln zu lassen.

Ich bin so froh, dass ich über diese Challenge „gestolpert“ bin, danke.

Die tägliche Auseinandersetzung mit seinem Rauchverhalten, hilft dabei aufzuhören

Mein Ziel war Rauchfrei zu werden, obwohl ich zu Beginn der Challenge sehr skeptisch war fand ich es eine sehr spannende Erfahrung und konnte nach 5 Tagen (obwohl dort noch rauchend) sehr viel positives für mich entdecken und herausnehmen. Ich bin mittlerweile 1 Monat rauchfrei und um ein vielfaches weniger gestresst. Viele meiner Freund waren sehr überascht, wie entspannt ich trotz Rauchstop bin und sind nun auch bei Avra angekommen. Absolute Herzensempfehlung, wenn man bereit ist sein Leben zu ändern!

Sehr logisch aufgebaut. Genügend Unterstützung. Sehr klar strukturiert. Ist teilweise etwas schwierig da man sich seinen eigenen Dämonen stellen muss.
Aber durch den guten Aufbau ist es ein mega gutes Konzept um für immer Nichtraucher zu werden

Den nützlichen Tipps und der einfachen Aufmachung ohne vorwurfsvolles Gerede

Weil ich nach 45 Jahre rauchen ohne großartiges Verlangen aufhören konnte....
Vielen Dank

Ist schwer zu sagen, aber es hat mir einfach geholfen.

Anfänglich war ich sehr skeptisch: Wieder so eine Rauchfrei-Challenge, die einem verspricht "Rauchfrei" zu werden...ja,ja ist klar....die wollen doch nur das Geld....und dann noch die ganzen guten Bewertungen....die sind doch sicherlich gefakt....UND nun schreibe ich selber eine Bewertung, um ALLEN zu berichten, wie begeistert ich bin, nach all meiner Skepsis 😍


Zurück zum Anfang, dieser Erfolgsgeschichte 😉:

Nachdem eine Geld-zurück-Garantie angeboten wurde, war mein Gedanke: okay, probiere es einfach aus, du kannst ja nichts verlieren. Gesagt, getan.....

Bei den täglichen Einheiten tauchte ich immer tiefer in meine Verhaltensweise ein, lernte viel über meine emotionale Abhängigkeit zur Zigarette und meinem täglichen Rauchverhalten. Suchte nach wirksamen Alternativen, statt Zigaretten! Somit gelang es mir tatsächlich, bereits am 20 Tag, super easy mit dem Rauchen aufzuhören, OHNE dem Gefühl des Verzichts 👍

Ich habe vorher eine Schachtel am Tag geraucht, bereits etliche Versuche des Aufhörens unternommen....vergeblich... UND ich habe wirklich gerne geraucht.

Ich bin wirklich megaaaaaaaa Happy, bereits in der 5. Woche Rauchfrei zu sein 🙃🙂🙃🙂🙃🙂


Interessanterweise macht es mir überhaupt gar nichts aus, wenn jemand in meiner Nähe raucht. Im Gegenteil, ich rieche es noch immer gerne und denke dabei: Wie cool, dass ich den Glimmstengel nicht mehr benötige😊



Ich danke AVRA vom 💜, für diese gelungene, erfolgreiche Rauchfrei-Challenge.


Allen meinen Freunden und Bekannten, die gerne aufhören möchten, habe ich von AVRA begeistert erzählt....2 von denen sind bereits ebenfalls bei der Challenge 😊

Kleiner Tipp: Es fällt euch sicherlich einfacher, die Vorbereitungs-Challenge bereits VOR einem Urlaub oder Reha zu beginnen, also das Rauchfrei-werden in einer entspannteren Zeit zu legen, damit ihr euch leichter von alten Gewohnheiten trennen könnt 😉

Ich wünsche allen viel Erfolg, mit der AVRA-Rauchfrei-Challenge 🍀🍀🚭🚭🍀🍀

Kann ich weiterempfehlen, weil es bei mir bis heute funktioniert! 😁

Ich musste schon diszipliniert heftig auch dran glauben. Und damit habe ich es hoffentlich geschafft. Nun ca. 2 Monate clean.
Ich glaube daran, also an mich.

Ich fand die Challenge sehr interessant und informativ !
Und ich hab’s geschafft nicht mehr zu rauchen, auch wenn ich schon mehrmals mit anderen Methoden versucht habe und es nie geklappt hatte! Jetzt hat es funktioniert und ich kann es nur jedem weiter empfehlen!

Bin nach 15 Tagen zum Nichtraucher geworden

Es liegt hauptsächlich am Gedankengut! Wenn ich jetzt mit Rauchern spreche, weshalb sie rauchen muss ich bei den Antworten schmunzeln... auch ich hab es mir schön geredet 🙈. Jetzt bin ich seit knapp 2 Monaten rauchfrei. Ja klar, ab und zu schon Lust eine zu rauchen aber gleich darauf habe ich Antworten/Gedanken warum ich keine rauchen sollte... Alles erlernt durch Avra App. Und eigentlich wollte ich am Anfang gar nicht so wirklich aufhören..... Sehr empfehlenswert! Man muss mit sich selber ehrlich sein, sonst klappts nicht! Viel Erfolg und freut Euch, es ist herrlich ohne Zigaretten 😍