VIQTRI UG

Gestartet bin ich mit Martin Anfang 2024 und habe mittlerweile meinen zweiten Marathon hinter mir mit seiner Hilfe. Jegliche Hilfestellung seinerseits sind Goldwert und haben mich wahnsinnig vorangebracht. Auch bei Veränderung oder Verletzungen stand er immer mit Rat und Tat zur Seite und hat die Trainingspläne darauf hin angepasst. Er war immer für mich erreichbar und kann ihn nicht genug danken.

Ich habe mit Martin knapp fünf Monate lang intensiv auf den Berlin-Marathon trainiert – und kann mir keinen besseren Coach an meiner Seite vorstellen.

Von der ersten Trainingswoche bis über den Marathon hinaus hat er mich täglich begleitet und mir einen individuell auf mich abgestimmten Trainingsplan erstellt, der perfekt zu meinem Leistungsstand, Alltag und Zielen passte.

Dabei hat Martin mich nicht nur körperlich kontinuierlich weitergebracht, sondern auch mental enorm gestärkt – was gerade auf dem Weg zu einem Marathon entscheidend ist. Jede Woche habe ich Fortschritte gespürt, und das Training war trotz aller Anstrengung immer motivierend, abwechslungsreich und professionell gestaltet.

Martin bringt eine enorme fachliche Kompetenz als Coach mit, gepaart mit seiner absolut sympathischen, zugewandten und angenehmen Art. Man fühlt sich bei ihm zu jeder Zeit ernst genommen, gut aufgehoben und individuell betreut.

Ich bin sehr dankbar für diese gemeinsame Zeit – und würde jederzeit wieder mit ihm ins Training starten! :-)

Martin is offering a highly effective, tailor-made training and coaching support für his athletes. His background in a highly demanding work environment (i.e. Management Consulting) enables him to develop training plans and providing tips for being both - an impactful corporate athlete and an effective marathon finisher at the same time.
Cudos to him especially for guiding me (49 years old) from a lower level of activity to finish the Berlin Marathon, while needing to overcome a variety of injuries and dealing with the corresponding setbacks mentally.

Martin hat mich von Dezember 2024 bis September 2025 trainiert. Das Ziel war, meinen ersten Ironman zu finishen – was ich mit meiner Traumzeit von unter 12 Stunden geschafft habe.

Von Anfang an habe ich Martin als sehr menschlich, wertschätzend, zuverlässig und flexibel erlebt. Er hat das Training individuell auf mich zugeschnitten, immer Rücksicht auf meinen Alltag genommen und mich motiviert, ohne jemals Druck aufzubauen. Die ersten Monate unserer Zusammenarbeit hatte ich eine langwierige Laufverletzung, die mich zwischendurch sogar ganz am Training hinderte. Statt mich zu pushen oder Stress zu machen, hat Martin in dieser Zeit verständnisvoll, wertschätzend und sehr kulant reagiert, und das Training passend angepasst. Auch wenn ich zwischendurch schon fast den Glauben aufgegeben hatte, hat Martin weiter an mich geglaubt und mich aufgebaut. Dieser Support, sein Entgegenkommen und seine herzliche Art haben mir enorm geholfen.

Das Training selbst war fordernd, aber realistisch und war immer sinnvoll aufgebaut. Martins moderne und fundierte Ansätze haben nicht nur zum Ironman-Erfolg geführt, sondern auch zu zahlreichen Bestzeiten im Schwimmen, Radfahren und Laufen – bspw. über die Olympische Distanz und den Halbmarathon.

Besonders wertvoll war für mich, dass Martin sich ehrlich mit mir über meine Fortschritte gefreut hat. So hat er mir gezeigt, was möglich ist, und mir damit viel Selbstvertrauen gegeben. Das Gefühl, dass wir ein Team sind, bedeutet mir viel.

Fazit:
Mit Martin hatte ich nicht nur einen kompetenten Trainer an meiner Seite, sondern auch einen Menschen, der meine Reise zum Ironman zu etwas Besonderem gemacht hat. Es hat Spaß gemacht, ich habe enorme Fortschritte erzielt – und das gute Gefühl, dabei unterstützt, begleitet und wertgeschätzt zu werden, werde ich nicht vergessen.

Ich bin Martin sehr dankbar für die gemeinsamen Erfolge, die wir zusammen gefeiert haben! Mit Martin als Lauf und Triathloncoach habe ich es innerhalb kurzer Zeit geschafft den Marathon unter 4 Stunden zu laufen 🏃 und meinen ersten 70.3 Ironman in einer für mich großartigen Zeit von 6:10 zu finishen. Ich kann Martin aufgrund seiner motivierenden, aber auch punktuell klaren Art in Kombination mit seinem Gesamtkonzept aus YouTube Videos jedem ambitionierten Athleten ans Herz legen.

Martin ist sehr zuvorkommend, er beantwortet die Fragen klar und verständlich. Die Tipps lassen sich eins zu eins umsetzen und sind für den Wettkampf von großer Bedeutung. Sehr gutes Feedback.
Für meinen erfolgreichen Ironman stand er mir verlässlich zur Seite.

Liebsten Dank für deine Unterstützung

Ich bin mit Martin (Viqtri) im Oktober 2024 als absoluter Anfänger im Bereich Triathlon gestartet - das Ziel war der Ironman in Frankfurt. Er hat sich meiner Situation bezüglich des Trainings extrem gut angepasst und hat immer wieder individuell auf meine Trainingsfortschritte den Plan angepasst. Auch wenn ich manchmal gedacht habe, dass die immer höher werdende Intensität noch nicht meinen Fortschritten entspricht, wurde ich immer wieder eines besseren belehrt. Alleine hierdurch hat man gemerkt, dass Martin sein Handwerk versteht und auch viel von seinen Athleten hält und erwartet. Mit Viqtri hat man nicht nur einen erfahrenen Coach, der selbst an aktuelle Wettkämpfe teilnimmt, sondern auch einen guten Berater was die Ernährung außerhalb und innerhalb des Trainings betrifft und einen Ansprechpartner der über das Körperliche hinaus ein gutes Wissen an Mentaler Stärke hat. Außerdem hat man mit Martin einen sehr Sympatischen Trainer an seiner Seiter, der einem aber immer wieder an seine Grenzen bringt und somit schnelle Fortschritte garantiert sind :)

Es war alles vom ersten Gespräch bis zur Auswertung nach dem Zielwettkampf perfekt. Ich habe mich immer wohl gefühlt und war mir zu jeder Zeit sicher dass ich durch das Coaching das bestmögliche aus mir rausholen kann. Auch menschlich hat alles sehr gut gepasst. Ich würde es jedem sofort weiterempfehlen und würde es immer wieder machen. Auch auf dem Weg nochmal 1000 Dank für das tolle Coaching Martin 💪🏼

Ich habe mich im Internet nach einem Laufcoach umgeschaut, hierbei habe ich Martin gefunden. Da ich nur 6 Wochen bis zu meinem Lauf Zeit hatte, nahm sich Martin sehr kurzfristig für ein ausführliches Telefonat Zeit. Hierbei wurde ich über alles wichtige informiert. Er erstellte mir einen individuellen Trainingsplan, den ich an meine privaten und beruflichen Termine anpassen konnte . Die Einheiten waren nicht nur abwechslungsreich und professionell gestaltet, sondern auch perfekt auf mein Leistungsniveau abgestimmt. Dank der gezielten Trainingsmethoden und der individuellen Betreuung konnte ich meine 5000-Meter-Zeit in wenigen Wochen von 29:52 Minuten auf 26:58 Minuten verbessern – ein riesiger Fortschritt für mich!
Ich kann VIQTRI nur weiterempfehlen. Danke!

Martin hat mich auf die München Marathons 2023 und 2024 vorbereitet. Ich wollte einen Trainer, weil ich weder die Zeit noch die Erfahrung habe, Trainingsplans zu schreiben und wollte professionell begleitet werden. Ein paar Tage vor Beginn der neuen Woche war mein Plan immer online, er hat meine privaten oder beruflichen Programme auch vorher abgefragt und berücksichtigt. Es hat super geklappt und ich musste nur 😉 die Trainings absolvieren. Der Plan war abwechslungsreich, auch fordernd, ich konnte über mich hinauswachsen und hatte nach vielen Trainings richtige Erfolgserlebnisse. Außerdem stand er immer mit Rat zur Seite, sei es in Fragen zur Ernährung, mentaler Vorbereitung etc. Es waren insgesamt jeweils tolle 4 Monate und ich bin ihm sehr dankbar. Durch seine Unterstützung konnte ich mich ständig weiterentwickeln und nun ist mein nächstes Ziel eine Langstrecke zu laufen. Herzlichen Dank 🤗🙏👏

Die Arbeit mit Martin war super angenehm und extrem professionell. Durch seine Unterstützung konnte ich mich dieses Jahr auf der HM-Distanz um satte fünf Minuten verbessern und damit mein Jahresziel übertreffen. Ich kann Martin absolut empfehlen. Tolle Trainings- und Wettkampftipps inklusive Stretching und Stabi runden das Paket ab.

Halbmarathon bin ich schon ein paar Mal gelaufen. Einmal im Leben einen Marathon zu finishen, war mein neues Ziel. Für mich als Berliner der 50. Berlin Marathon die perfekte Gelegenheit. Aber da war auch jede Menge Respekt z.B vor persönlichem Scheitern oder Verletzungen. Deshalb entschied ich mich für professionelle Hilfe durch Martin.
Ich wurde nicht enttäuscht. Martin erstellt für jede Woche einen individuellen Trainingsplan. Wenn ich tageweise keine Zeit für ein Training hatte, baut Martin den Plan sehr flexibel um. Er verschiebt dabei die Einheiten, passt sie an oder entscheidet auch welches Training ausfällt, wenn es gar nicht anders geht.
Basis des Plans sind Daten, die meine Pulsuhr liefert sowie regelmäßige Tests. Dazu zählten auch ein offizieller 10km Lauf und ein Halbmarathon. Besonderes Highlight hier für mich, dass ich den HM erstmalig unter 2:00 h gefinisht habe. Martins Pace-Vorgagen haben in punktgenau funktioniert, ohne dass ich mich überfordert gefühlt hätte.
Bei Fragen (auch Sinnfragen) reagiert Martin mit all seiner Erfahrung und Expertise. Er kann stets erläutern, warum etwas gemacht wird, egal ob Lauf ABC oder die von mir nicht unbedingt geliebten Yoga Einheiten.
Große Überraschung für mich: Martin war am Wettkampftag selbst vor Ort und hat mich auch während des Rennens an direkt mit seiner Einschätzung zum Verlauf und der weiteren Strategie unterstützt.
Mein Fazit: Mission completed! Ich hatte ein fantastisches Rennen, jede Menge neue Eindrücke und Spaß dabei. Danke Martin!

VIQTRI war die beste Begleitung zur Vorbereitung auf den Marathon, die ich mir vorstellen konnte. Super professionell und gleichzeitig sehr empathisch. Ohne Martin von VIQTRI hätte ich mein Ziel niemals erreicht.

Martin habe ich durch die Internetrecherche gefunden. Nach sehr kurzfristiger Terminsvereinbarung habe ich ein erstes ausführliches Telefonat mit ihm führen können. Schon nach den ersten Sätzen war es so , als wenn wir uns schon länger vom Laufen kennen. Für die Vorbereitung auf den Berlin Marathon blieben uns noch vier Monate und in dieser Zeit hat er mich mit wöchentlichen Trainingsplänen versorgt. Weit über das Laufen hinaus umfasst sein Plan immer wieder Stabi-Übungen und Alternativsport. Dabei war Martin stets sehr gut zu erreichen. Meine Fragen zum
Plan, zur Rennvorbereitung, zur Ernährung, zum mentalen Training hat er stets ruhig, sachlich und effektiv beantwortet. Martin kann aber vor allem auch zuhören und spult nicht irgendein Programm ab. Der Plan ist nicht gesetzt, Martin macht sich Gedanken und nahm
meine Eindrücke auf, passte den Plan immer wieder mal an. Alle Tips zur Renneinteilung gingen auf. Martin hatte mich schließlich überzeugt, langsamer anzufangen und 6:00/min einzustellen. Beim Lauf selber hat er mich überrascht, denn ganze drei Mal stand er plötzlich neben der Strecke, lief sogar ein Stück mit, brachte mich sogar zum
Lachen. Er gab mir Tips und feuerte mich an. Fazit: Martin ist ein klasse Typ und ein absolut professioneller Trainer für mein Ziel: ich habe dank ihm mit nur vier Monaten Vorbereitung meinen sechsten Marathon in neuer PB mit 4:17 gefinished und war noch nie so konstant bis zum Schluss ohne großen Einbruch bei einem
Marathon. Meine Zielzeit entsprach auf die Sekunde einem
6- Schnitt….

Nach dem
Marathon ist vor dem
Marathon und so bleibt Martin natürlich weiterhin für mich gesetzt. DANKE!!!!

Ich bin durch Zufall auf Martin gestoßen, als ich bei Google nach einem Trainer gesucht habe und seine vielen positiven Bewertungen gelesen habe. Ich dachte, ich probiere es aus – und es war eine der besten Entscheidungen, die ich treffen konnte. Nach etwa neun Monaten Training mit ihm habe ich meine Marathonzeit von 5:48 auf unglaubliche 3:59 verbessert! Martin geht individuell auf meine Ziele ein, motiviert mich und schafft es, mich immer wieder an meine Grenzen und darüber hinaus zu bringen. Ich freue mich darauf, weiterhin mit ihm zu trainieren und meine Leistung weiter zu steigern. Absolute Empfehlung!

Iris,33-year-old international resident in Berlin

I wanted to share my experience training with Martin as I prepared for the Berlin Marathon 2024, celebrating my 10 years in this vibrant city.

From the start, Martin impressed me with his enthusiasm and passion for running. His professionalism quickly solidified my decision to train with him. We began our journey with TrainingPeaks at the end of May and continued untill end of September, meeting in person twice to focus on proper running form.

Throughout the training process, I felt fully supported by the information, videos, and advice Martin provided. He tailored a flexible and individualized running plan that perfectly fit my needs as a full-time worker.

Martin's communication skills are exceptional; he always made me feel heard and understood, especially whenever I had concerns.

If you’re looking for a coach who will guide you with expertise and make your training anxiety-free, I wholeheartedly recommend Martin.
Thank you Martin and best regards,

Iris

Danke Martin für die großartige Unterstützung zu meinem Ironwomen Frankfurt 2024😃 Du hast mich perfekt vorbereitet und der Zieleinlauf über den roten Teppich am Römer war mega🙏🍀👍 Danke und herzliche Grüße auch an deine Familie.

Sehr gute und individuelle Trainingspläne mit jeweiliger Reaktion auf die aktuelle Situation, die einen auf ein neues Level gebracht haben, auch mit kreativen und neuen Übungen. Guter Austausch und gute Erreichbarkeit zwischendurch, gute Motivation, gezielte Vorbereitung auf die individuellen Wettkämpfe

Ich hatte mich nach einem Coaching umgeguckt, weil ich mich als unerfahrene Laufanfängerin relativ kurzfristig (sechs Wochen vorher) für einen Halbmarathon angemeldet habe. Das Rennen hatte mich zu beginn nicht nur körperlich, sondern vor allem auch mental sehr gestresst. Martin hat den Trainingsplan jederzeit individuell an mich angepasst und mich während der gesamten Trainingszeit dadurch nicht nur physisch, sondern auch mental unterstützt und mir dadurch sehr viel Sicherheit gegeben. Durch das Coaching musste ich mir keinerlei Gedanken um das Planen bzw. das Drumherum machen und konnte mich auf meine Läufe konzentrieren. Ich kann es jedem weiterempfehlen!

Als Hobbyläuferin hatte ich öfter darüber nachgedacht, mehr als nur die Halbmarathondistanz zu laufen. Der Marathon war für mich ein alter Traum, der sich im letzten Jahr zu einem konkreten Ziel entwickelt hat. Da ich unbedingt verletzungsfrei trainieren und an den Start kommen wollte, war ich auf der Suche nach einem Trainer.

Als ich auf Martins Homepage gestoßen bin, hat mich nicht nur seine Professionalität überzeugt, sondern auch seine Menschlichkeit und Offenheit.
Das Training für den Vienna City Marathon hat 6 Monate gedauert und obwohl ich laufen liebe, hätte ich dennoch nicht gedacht, dass es mir so viel Spaß machen würde. Hillsprints, Long Runs, Core Workouts, Mobilitätstraining, Intervallläufe – es war immer abwechslungsreich, an mich angepasst, herausfordernd aber nie überwältigend. Wir haben ebenso die Gelaufnahme im Training so trainiert, dass ich am Wettkampftag keinen Mann mit dem Hammer getroffen habe.
Ich hatte ein paar schmerzliche Hürden auf dem Weg – eine beleidigte Kniescheibe, ein blockierter Nerv, hin und wieder Erkältungssymptome, aber Martin hat das Training mehrmals umgeschrieben, sodass ich beständig weitertrainieren konnte.
Zusätzlich hat er mir unglaublich viele Tipps vor dem großen Tag gegeben, auf was ich achten soll, was ich vermeiden soll, wie ich mir Energie von der Menge hole und viel mehr.

Die letzten 6 Monate waren eine große Reise für mich und ich konnte mein Ziel erreichen: ich bin den Vienna City Marathon gelaufen, habe mich durchgehend stark gefühlt, hatte einen Riesenspaß dabei und kann wirklich sagen, dass dies einer der besondersten Tage meines Lebens was.

Falls ihr also auch auf der Suche nach einem tollen Trainer seid – bei Martin seid ihr in Profihänden!