Adrian Glunz - Hormonfitness für Frauen

Ich fühle mich von Adrian verstanden und ernst genommen. Als mehrgewichtige Frau mit PCOS, habe ich schon viele Anläufe in Punkto Fitness und Ernährung gestartet und bin leider oft an der Umsetzung und dem Durchhaltevermögen gescheitert. Der richtige Ansatz in Einklang mit meinen Hormonen war bislang einfach nicht dabei und ich wusste auch nichts davon. Durch Adrian habe ich wieder Freude und Spaß an Bewegung bekommen und konnte mich in wenigen Wochen schon richtig gut steigern. Besonders gut gefällt mir der bedürfnisorientierte und freundliche Austausch. Meine Probleme werden besprochen und ich bekomme super Tipps mit an die Hand die ich im Alltag einfach umsetzen kann. Ich verspüre keinen Leistungsdruck und das ist heutzutage nicht die Norm. In den letzten Wochen habe ich auch viel über meinen Zyklus und die Auswirkungen auf meinen Körper, meine Hormone und die optimale Ernährung bei PCOS gelernt. Ich bin wirklich dankbar, dass Adrian mich auf den richtigen Weg gebracht hat und kann ihn bedingungslos empfehlen! Motiviert geht es weiter!

Es ist der Blindsport den Adrian im Thema Frauenfitness aufzeigt. Hormone, deren Balance, und der Zyklus spielen in der Fitness für Frauen bisher wenig Rollen oder werden in der männlich dominierten Fitness Welt berücksichtigt. Hier ist es super erfrischend, dass gerade ein Mann sich diesen Herzensthema widmet. Adrian klärt auf, gibt tolle Hilfestellungen und versorgt einen mit auf den Zyklus angepassten Übungen. Was will Frau da mehr? Kann ich absolut empfehlen! Probiert ihn aus.