Soulfood by Jackie Freitag

Liebevollste Begleitung von Jackie. Sehr fundiertes Wissen, klare Struktur, gut rübergebracht. Vielen lieben Dank

Die 10 Tage Journey baut gut aufeinander auf. Es ist nachvollziehbar. Aufkommende Fragen werden von Jackie und ihrem Team beantwortet . Ich habe mich gut begleitet gefühlt und wurde dadurch ermutigt mich innen zu öffnen. So konnte ich lernen mir liebevoll zu begegnen und die innere Reise zu mir selbst war möglich. Ich hab gelernt meine Emotionen wichtig zu nehmen. Unbewusste Prozesse in mir zu beobachten und selbst zu begleiten. Im Umgang mit Essen hab ich
Ängste verloren. Fazit dieser Zeit: Es ist so fundiert und ist gleichzeitig mit vielen praktischen Ideen für mich zur Verbesserung meines Lebens geworden. Kann ich nur empfehlen. Ich gehe ermutigt , mit guten Tools in meiner Hand , aus der 10 Tage Journey.

Jackie und ihr Team sind so wundervolle und verständnisvolle Menschen. Man fühlt sich verstanden und nicht verurteilt.
Ich habe an der 10 Tage Journey teilgenommen und konnte in dieser Zeit 10 wahnsinnig viele Erkenntnisse mitnehmen.
Es war zwar sehr sehr viel was bei mir persönlich an Emotionen hochkam, mit denen man erst Lernen muss umzugehen. Im Kopf habe ich auch alles verstanden und nachvollziehen können und es hat mir gezeigt, dass es nur über die Arbeit in die Tiefe geht. Bin aber selbst jetzt noch komplett mit mir überfordert , aber ich kann soviel mitnehmen für mich. Muss ganz langsam und nacheinander die vergangenen Strukturen aufarbeiten und lösen.
Auf jeden Fall bin ich überzeugt, dass es der erste Schritt in Richtung Heilung sein kann, wenn man bereit ist mit sich und seinen Emitionen, etc. zu arbeiten.
Man bekommt „Werkzeuge“ mit an die Hand, mit denen man Schritt für Schritt in seinem eigenen Tempo seinen neuen Weg gehen kann. Natürlich braucht es auch ganz viel Mut dazu.
Vielen Dank für die großen Erkenntnisse und den wunderbaren Job, der das ganze Team leistet❤️🙏
Herzliche Grüße 🫶

Nach vielen Jahren und vielen Erfahrungen mit meiner Eßstörung bin ich endlich an den Kern meines Problems gekommen. Ich habe ein ganz neues Körpergefühl bekommen und eine ganz neue Sichtweise zu mir selber. Ich habe viele Jahre nach genau so einer Hilfe gesucht weil ich sicher war dass das eigentliche Problem ein ganz anderes war. Die liebevolle, sanfte Begleitung von Jackie und ihrem Team ohne Druck und Stress war sensationell. Ich bin sehr glücklich die Journey mitgemacht zu haben und gleichzeitig traurig dass ich sie nicht viel früher schon gemacht habe. Ich habe mich entschieden weitere Schritte mit Jackie zu gehen.

Ich fand das 1:1 Coaching sehr hilfreich. Dabei konnte ich meine noch offenen Fragen zur Journey besprechen und bekam sehr hilfreiche Tipps auch für mein weiteres Leben.
Durch die Journey habe ich ein Weg zu meinen Gefühlen sowie zu den Hintergründen meiner Essstörung gefunden.
Ich würde diese jedem weiterempfehlen.

Die wichtigste Erkenntnis für mich war, das ich es in der Hand habe, mein Leben sowie mein Essverhalten.
Die Tage mit Jackie haben mein Denken über mich selbst in eine Veränderung gebracht. Auch das persönliche Gespräch mit Diane hat mir Mut gemacht, weiter an mir zu arbeiten.
Ich habe den Teufelskreis gelernt, indem ich mich befinde und Lösungsstrategien erhalten sowie Meditationen, die mir helfen, wenn es brennt oder auch Mut machen, in die richtige Richtung zu arbeiten. Ich fühle mich auf dem Weg, ich danke Jackie und ihrem Team bis hierher. Wenn Ihr Euch noch in einem Kampf befindet, dann macht eine Journey mit Jackie, es wird Euch die Augen öffnen! Vielen Dank

Liebe Jackie, mir hat die 10 tägige Reise so gut getan! Die Kombination emotionales Essen ist genau das, das ich brauchte, um das Thema bei der Wurzel zu packen und ich habe es in der Form noch nirgends gefunden, sondern immer nur entweder oder. Deine Meditationen sind so schön, die Stimme, die Musik und natürlich die Themen. Es geht so sehr in die Tiefe! Die Heilung ist zu Greifen nah, ich werde jetzt immer, wenn sich ein Essanfall anbahnt, eine deiner Meditationen machen. Es hat in den 10 Tagen super funktioniert, dass das Bedürfnis nach Essen ohne Hunger gar nicht erst aufkam. Ich kann diese Reise zu 100% weiterempfehlen und das Preis-Leistung-Verhältnis ist top! Allein schon die Meditationen sind viel mehr wert als der Preis für die gesamte Reise! Danke und liebe Grüße Sabine

Die zehn Tage haben mir schon so viele Erkenntnisse und Impulse gebracht, das hätte ich nie geglaubt. Ich hab mich endlich verstanden gefühlt und gleichzeitig gelernt woran diese immer wiederkehrende Essanfälle wirklich liegen. Es ist noch ein Prozess aber ich bin durch dieses Programm optimistisch und weiß nun woran ich arbeiten kann. Es ist kein Kampf mehr mit mir selbst und ich kann jedem der noch im Kampf mit sich selbst ist, Jackie und ihr Team nur empfehlen. Danke

Ich bin begeistert, vor allem gefällt mir die Begleitung während der Journey.

Meine wichtigste Erkenntnis war, dass mein Essverhalten mit meinem Selbstwert zu tun hat. Dass intuitives Essverhalten mit meiner Heilung zusammenhängt und ich sie erlernen kann und darf.
Ich darf mir erlauben, nicht perfekt sein zu müssen, Fehler zu machen, auch auf meiner Reise zur Heilung. Kein Druck, keine Panik - hier und jetzt die Reise beginnen, die mein Leben verändern wird.
Jackie hat so vieles in mir ausgelöst, hat toll erklärt, warum ich bisher gegessen habe, was in mir los ist und mit den Meditationen und den Übungen im Workbook eine tolle Hilfestellung gegeben, um den ersten Schritt zu gehen, aus der Emotionenfalle und dem inneren Kampf rauszukommen. Ich bin erst am Anfang meiner Reise aber zuversichtlich, dass ich es endlich schaffen kann. Ich hab ein völlig anderes standing wie noch vor 10 Tagen. Danke Jackie!

Ich würde jedem, der ernsthaft auf der Suche nach der Ursache seines Essverhalten ist, die 10 Tage Journey als Einstieg zum besseren Verstehen empfehlen.
Die Vorgehensweise ist sehr ähnlich wie die der Schematherapie, mit besonderem Fokus auf das Essverhalten. Man hat Zugang zur App für 6 Monate und das Workbook dazu lässt keinen Druck bei mir aufkommen. Die täglichen Beiträge und die Meditationen zum Herunterladen sind sehr gut und ich kann sie immer wieder anhören. Ich habe sehr schnell verstanden, wie der innere Druck bei mir der Hauptauslöser ist und der "Kampf" der Verursacher ist. Meine Schrittezähler Uhr und das ständige Aufpassen was ich esse oder wieviel, konnte ich tatsächlich in wenigen Tagen loslassen. Wenn ich mal wieder aus Druck meine zu essen, dann verurteile ich mich nicht sondern lasse es gelten und versuche Achtsamkeit zu üben. Alles in allem hat die 10 Tage Journey sich für mich gelohnt und ich bin überzeugt das Diäten überflüssig sind, wenn man sich darauf einlässt etwas zu ändern.

Wow, wow,wow … ich bin immer noch ganz geflasht von den Erkenntnissen, die uns Jackie vermittelt hat. Ihr Wissen, ihre täglichen Motivationen uns gegenüber, ihre Empathie und ihre heilsamen Meditationen sind einfach Mega. Bereits die erste Medi, eine innere Kind-Reise, hat mir sofort geholfen, meinen Essendrang nach Schokolade & Co. zu stoppen. Ich war so fasziniert davon, so dass ich mich auf Jackies 10-tägige Reise begeben habe. Ich habe gespürt, dass sie einen Zugang zu meinem tiefsten Inneren hat. Die Medis sind so einfühlsam von ihr eingesprochen, was sich sehr heilsam anfühlt. Alles was sie sagt, ergibt Sinn. Ich musste mich über Jahrzehnte mit meinem emotionalen Essen befassen, es lang eine so große Last auf mir, die nun innerhalb von 10 Tagen von meinen Schultern genommen wurde. Ich möchte allen Frauen dort draußen, die unter einem krankhaften Essverhalten, in welcher Form auch immer, diese Reise von Jackie ans Herz legen. Ihr könnt ihr vertrauen und anfangen, eure Seele zu heilen. Und danach wartet Freiheit auf euch. Ich weiß, wovon ich spreche, ich habe es erlebt.
Jetzt liegt es natürlich an mir, das vermittelte Wissen anzuwenden.
Ich möchte Jackie aus tiefsten Herzen danken!!!

Diese Journey war einfach gigantisch. Ich bin jetzt viel bewusster im Alltag und erst Recht beim Essen. Ich kann wieder genießen ohne in mich hineinzustopfen. Jackies liebevolle Art, die hilfreichen Videos, die Meditationen und die Begleitung waren wundervoll. Habe das Fundament für ein gesundes Essverhalten mitgenommen und werde den Weg weitergehen. Ich glaube jetzt dass Heilung möglich ist und vertraue auf den Prozess. Herzlichen Dank liebe Jackie und Team ❤️

Ich konnte mich während der Journey mit alten Emotionen und Verletzungen befassen, dabei fühlte ich mich sicher und gut aufgehoben. Endlich habe ich den Grund für mein Essverhalten verstanden und konnte die Schuld ablegen. Nach nur 10 Tagen fühle ich bereits eine Veränderung und möchte den Weg weitergehen. Ich empfehle das Programm zu 100%!

Durch die tägliche Ansprache wird der Blick auf die eigene Person sehr gestärkt. Reisen in die Innenwelt helfen, Gründe für das eigene Essverhalten im Innern zu finden und nicht länger im Außen zu suchen. Die 10 Tage journey ist ein guter erster Schritt in die Veränderung.

Ich habe durch die Videos und Live Zooms das erste Mal richtig verstanden, warum ich die ganze zeit esse oder essen möchte. Das Verstehen hat mir geholfen bewusster mit dem Essen umzugehen und die Meditationen helfen mir, vergrabene Traumata aufzudecken und sie zu fühlen und zu verarbeiten. Ich bin sehr gespannt auf den weiteren Weg und bin sehr dankbar, dass ich ihn so beginnen konnte.

Die 10 Tages Journey war schön und liebevoll gestaltet. Die Videos waren interessant und die Meditationen sehr beruhigend und berührend. Ich fühle mich bereits nach den 10 Tagen ruhiger und mehr bei mir. Ich habe einige Erkenntnisse über mein Essverhalten gewonnen. Es ist toll dass alles aufgezeichnet wird und man ein länger Zugang hat, so kann man die Journey in seiner eigenen Zeit absolvieren. Einziger Verbesserungsvorschlag wäre auf etwas mehr Qualität bei den Meditationen zu achten, teilweise hakt Jackies Stimme mal oder sie wiederholt sich, hier wirkt es als wäre nicht oder zu spät zusammen geschnitten worden, das habe ich als etwas störend empfunden wenn man voll auf die Meditation fokussiert ist. Insgesamt empfehle ich die Journey gerne weiter.

Die Stimme und die Wärme in den Meditationen sind sehr schön. Es fällt mir leicht, so wunderschön begleitet in mein inneres abzutauchen.

Danke, Danke, Danke❤️

Jackie Freitag vermittelt ihr Wissen mit einer unglaublich angenehmen Stimme. Das begleitende Workbook ermöglicht es einem, sich intensiv mit den eigenen Themen auseinanderzusetzen. Ihre Ansätze sind grundlegend anders als eine typische Diät. Nach diesen 10 Tagen habe ich endlich Instrumente zur Verfügung, um emotionales Essen mit Leichtigkeit zu verstehen und zu beenden. Ganz ohne Kontrolle habe ich in dieser kurzen Zeit bereits ein Kilo verloren. Ich bin Jackie Freitag unendlich dankbar, dass sie mich einen liebevollen Umgang mit mir selbst gelehrt hat.

Es hat sehr viel Freunde gemacht, ich mag die ruhige und einfühlsame Art von Jackie, ich bin sehr gespannt, wie es weitergeht. Ich sehe mich nun oft mit anderen Augen und kann viel besser einschätzen, was ich gerade wirklich brauche. Vielen Dank!